Аллергия на лице у взрослого: виды, симптомы, чем лечить, народные средства, диета

Аллергия на лице – причины появления и лечение недуга

Аллергия в организме человека начинается из-за ответной реакции иммунной системы человека на чужеродные белки. В результате этого происходит мощный выброс гистамина, который и запускает процесс появления негативных реакций.
К основным причинам появления аллергии на лице можно отнести:

  • низкая температура воздуха;
  • неблагоприятные условия окружающей среды в виде резкого и порывистого ветра;
  • прямое воздействие ультрафиолетовых лучей;
  • употребление продуктов питания, относящихся к высоко аллергенным;
  • применение некоторых лекарственных препаратов, оказывающих сильное воздействие на организм человека. Это относится к антибиотикам и сульфаниламидам;
  • тесный контакт с растениями, пыльца или споры которых провоцирует развитие аллергических пятен на лице;
  • взаимодействие с домашними животными, на шерсть которых у человека может начаться аллергия;
  • пылевые клещи;
  • некачественные или неправильно подобранные косметические средства;
  • постоянные стрессы или нервное перенапряжение;
  • проживание в условии плохой экологической ситуации;
  • наследственная предрасположенность к появлению аллергических реакций на лице и других участках тела;
  • частое проведение глубоких чисток лица, которые приводят к истощению верхнего слоя эпидермиса.

Крапивница на лице может появляться в результате слабого иммунитета, разных хронических заболеваний, несоблюдения правильного питания, а также наличия вредных привычек в виде употребления алкогольных напитков или курения.

Очень часто наблюдается аллергия на лице у женщин во время беременности, при начале климаксе, а также нарушениях правильной работы эндокринной системы.

Причина, провоцирующая развитие аллергических прыщей на лице, может быть одна или несколько. Главное своевременно заметить признаки негативной реакции, чтобы незамедлительно начать курс лечения. От этого напрямую зависит развитие осложнений, а также скорость выздоровления.

Основными симптомами аллергии на лице являются:

  1. Волдыри. Аллергические высыпания на лице представляют собой новообразования выпуклой формы бледно-розового или багрового оттенка. Если у человека развивается крапивница на лице, то следы напоминают след от ожога одноименного растения.
  2. Пустулы. Это своеобразные гнойные образования, внутри которых содержится экссудат. Если допустить образование глубоких пустул, то у человека на лице после курса лечения все равно останутся рубцы и специфические ямки.
  3. Чешуйки. Серовато-белые или жёлтые корочки отличаются небольшим размером. Они образуются в результате шелушения верхнего слоя эпидермиса. Характерными местами для появления чешуек являются брови, уши,веки и волосистая часть головы.
  4. Корочка. Она относится к вторичным признакам аллергии на лице. Симптом появляется после высыхания участков кожи, на которых проявлялись воспаления. Для хронической формы заболевания характерен грязно-жёлтый или серый цвет корки.
  5. Покраснение. Красное лицо – это один из самых распространенных симптомов аллергии. Обычно красные пятна на лице появляются на щеках, в области подбородка и лба.
  6. Узелки. Папулы образовываются на лице размером от 3 до 30 мм. Чаще всего у человека на лице наблюдаются красные пятна в виде припухлых узелков. Они быстро проходят после приема лекарственных препаратов с антигистаминными свойствами.
  7. Контактный дерматит. Исходя из названия, уже становится понятно, что аллергическая сыпь на лице активно проявляется в том месте, где был контакт с аллергеном. Основными признаками негативной реакции является появление красных пятен на лице, отечность, зуд и жжение кожи.
  8. Эритема. После начала аллергии у человека на лице начинают расширяться капилляры, которые приводят к появлению красных пятен. Обычно они слегка возвышаются над кожными покровами, но на ощупь это не ощущается. После правильно подобранного курса лечения от пятен на лице красного цвета ничего не остается. Эритема полностью проходит с лица.
  9. Эрозия. Признак аллергии напоминает вскрывшиеся волдыри или гнойники на лице. Они становятся благоприятной средой для скопления различных микробов, бактерий и грибков. Если не приступить к лечению, то эрозия может перерасти в атопический дерматит или экзему.
  10. Ангионевротический отёк (отек Квинке). Признак считается одним из самых опасных при появлении аллергии на лице. Он проявляется в виде отёчности, опухания век (при этом глаза больного становятся похожи на небольшие щелочи), образования отеков на слизистой оболочке рта, нёба, языка и гортани.

При обнаружении у больного отека Квинке важно незамедлительно оказать мероприятия первой помощи и вызвать скорую помощь. В противном случае может наступить удушье и как итог – смерть.

Симптоматика заболевания может проявляться через разный промежуток времени. В зависимости от этого, аллергия на лице и шее делится на следующие виды:

  • молниеносная. Негативная реакция появляется через 10-15 минут после контакта с аллергеном. В некоторых случаях время проявления затягивается на полчаса;
  • замедленная. Крапивница на лице, а также все характерные признаки аллергии станут заметны только через 2-3 дня.

Отдельное внимание нужно уделить симптоматике аллергии на лице у маленьких детей. Чаще всего родители замечают первые признаки негативных реакций после того, как ребенок перешел от грудного к искусственному кормлению или при введении прикорма. Обычно это наблюдается у малышей в возрасте до 1 года.

Нередки случаи, когда у крохи, находящегося на грудном вскармливании, появляется крапивница на лице после того, как мама съела продукты, относящиеся высокоаллергенной пище.

Особенности развития аллергической реакции у ребёнка

Маленькие дети чаще взрослых подвергаются различным негативным реакциям. У них еще не успела до конца сформироваться и окрепнуть иммунная система. Аллергия на лице появляется по следующим причинам:

  • дисбактериоз;
  • прием некоторых видов медикаментов;
  • наследственный фактор;
  • употребление мамой продуктов, которые являются сильным аллергеном. Это относится к экзотическим плодам, цитрусовым фруктам, шоколаду, ягодам красного цвета, сладким газированным напиткам, консервам;
  • введение раннего прикорма.

Аллергия на лице у маленьких детей обычно проявляется в виде диатеза или экземы. Вся симптоматика локализуется на щеках и лбу в виде покраснения и шелушения кожи. При этом ребенок становится беспокойным и раздражительным. У него полностью нарушается режим, может начаться отставание в развитии и недобор веса.

Есть несколько особенностей, которые помогут родителям заметить пищевую аллергию на лице на начальной стадии. К ним относятся:

  1. Симптоматика проявляется крайне быстро.
  2. Клиническая картина ярко выражена.
  3. Признаки особенно явно проявляются в месте контакта с аллергеном.
  4. На пораженном участке кожи возникают гнойные образования.
  5. Начинают проявляться симптомы перекрёстной аллергии.

Если своевременно не заметить первые симптомы и не приступить к лечению аллергии на лице, то у крохи диатез перерастёт в бронхиальную астму. Поэтому при появлении первых признаков негативной реакции на лице у малыша, родители должны незамедлительно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Врачи проведут комплексный осмотр, а также назначат анализы, по результатам которых будет понятно, чем лечить аллергию у ребенка на лице.

Общие принципы лечения аллергии на лице

Для большинства людей внешность играет огромную роль. Поэтому при возникновении красных пятен на лице у женщины или мужчины, они стараются любыми средствами избавиться от негативных проявлений. Особенно часто возникает вопрос у представительниц прекрасного что делать, если аллергия началась на маску для лица или декоративную косметику.

Важно использовать правильные терапевтические мероприятия, чтобы не нанести нежной кожи вред. Строго запрещается применять сильнодействующие средства, которые обычно назначаются в качестве основного лечения кожных покровах на ягодицах и руках.

Правильный курс лечения направлен не только на устранения визуальных проявлений, но также на борьбу с внутренними причинами, которые могли спровоцировать появление аллергических прыщей на лице. Лучше всего с этой задачей справляются антигистаминные лекарственные препараты. Также врач назначает разные спреи и лосьоны, которые мягко действуют на пораженные участки.

Перед тем как назначить подходящее лечение пациенту, врач должен внимательно изучить всю симптоматику негативных реакций, а также провести полное обследование организма. Это позволит точно установить причины аллергии. Каждый человек обладает своими индивидуальными особенностями, которые обязательно должен учитывать специалист перед началом терапевтических мероприятий.

Лечение на основе медикаментов

Все лекарственные препараты принимаются только после назначения врача. Если самостоятельно принимать решение о начале или окончании приема медикаментов, то можно спровоцировать развитие осложнений.
Обычно специалисты выписывают следующие виды лекарств:

Таблетки или сиропы

Данные лекарственные препараты активно борются не только с внешними проявлениями аллергии на лице в виде раздражения или красных пятен, но также положительно воздействуют на причину, которая спровоцировала начало негативной реакции. Сиропы чаще всего назначаются детям в возрасте до 12 лет, а таблетки от аллергии на лице взрослым людям. При острой форме аллергии лучше всего принимать Супрастин, Тавегил или Димедрол.

Если аллергия на щеке, шее или лбе у взрослого человека приобрела хроническую форму или имеет слабо выраженную симптоматику, то врач обычно назначает:

Мази, гели и крема от сыпи на лице, не содержащие в составе гормонов

К антигистаминным препаратам местного воздействия относятся:

К лекарственным препаратам в виде мазей и кремов от аллергии на лице, которые быстро заживят раны и снимут воспаления, можно отнести:

  • Вундехил;
  • Бепантен;
  • Эпидел;
  • Протопик;
  • Солкосериловая мазь.

Эмоленты

Эмоленты способствуют смягчения и увлажнению кожи, на которой стали проявляться первые признаки аллергии. Они препятствуют развитию шелушения и зуда. Эффективными препаратами являются:

  • Локобейз Рипеа;
  • Топикрем;
  • Омника;
  • Эмолиум;
  • Дардия;
  • Мустелла Стеллатопия.

При аллергии на лице у взрослых людей можно использовать эмульсии, молочко, мази, кремы или гели.

Гормональный крем или мазь для лица

Лекарственные препараты данного вида назначаются врачами только в самых экстренных и сложных случаях, когда от негормональных медикаментов нет положительного результата. Для нежной кожи лица подходят:

  • Афлодерм;
  • Элоком;
  • Адвантан.

Для лечения аллергии на лице у детей не рекомендуется в принципе использовать лекарственные препараты данной группы. Они могут спровоцировать развитие фолликулита или сделать нежную кожу слишком сухой.

Сорбенты

Когда у человека начинают проявляться первые признаки аллергии на лице, это говорит о том, что слаженная работа внутренних органов и систем дала сбой. Поэтому очень важно быстро очистить организм от токсинов, остатков пищи или вредных лекарственных препаратов. К самым эффективным сорбентам относятся:

  • активированный уголь;
  • Мультисорб;
  • Лактофильтрум;
  • Энтеросгель;
  • Полифепан;
  • Сорбекс;
  • Смекта.

Аллергия на лице может провоцировать появление дополнительных признаков, которые проявляются в виде бессонницы, раздражительности, потере аппетита. Человек начинает сильно переживать из-за внешности, что приводит к серьезным психологическим расстройствам, а также появлению комплексов, от которых в последствии тяжело избавиться. Чтобы этого избежать необходимо знать, что делать при обнаружении аллергии на лице. Предотвратить развитие отрицательных последствий может врач. Он назначает прием седативных средств в виде валерианы, Новопассита, каплей Карвелис, настойку пустырника, травяных успокоительных сборов или отвара из мелиссы и мяты.

Как помогут избавиться от аллергии на лице народные рецепты

Использовать средства народной медицины можно только после консультации с лечащим врачом. Они не могут использоваться в качестве основного лечения. Народные рецепты идут только в качестве дополнительного средства. Они знакомы человечеству давно и смогли доказать свою эффективность, устраняя внешние и внутренние симптомы аллергии на лице.

К самым популярным народным средствам от аллергии на лице относятся:

  • календула, ромашка, шалфей, кора дуба и череда. Из них делается лекарственный отвар, который используется в качестве примочки на пораженный участок кожи;
  • алоэ. Растение давно известно благодаря своим уникальным свойствам. Его сок и мякоть используется для устранения гиперемии кожных покровов, которая является одним из главных признаков аллергии на лице.
  • крапива. Из нее делается отвар, применение которого помогает очистить организм человека от токсинов;
  • мумиё. Для приготовления эффективного средства нужно взять 1 литр кипяченной воды комнатной температуры. Добавить к ней 1 грамм природного бальзама с гор. Полученный состав принимается каждый день по 100 грамм.

Если после употребления любого народного средства симптомы аллергии стали, то нужно немедленно прекратить прием. После этого очень важно быстро обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Врач откорректирует курс лечения и назначит лекарства, которые подходят для лечения в конкретном случае. Благодаря этому человек сможет избежать развитие осложнений, а также быстро пойдет на поправку.

Профилактические мероприятия аллергии на лице

Правильно подобранный курс лечения поможет избавиться от внешних и внутренних проявлений аллергии. Но каждый контакт с аллерген ухудшит состояние человека, что приведет к возобновлению болезни. Чтобы избежать рецидива необходимо соблюдать несколько простых правил. Основными мерами профилактики являются:

  1. Соблюдение специальной лечебной диеты.
  2. Введение в рацион продуктов, богатыми витаминами, минералами и другими питательными веществами.
  3. Устранение из жизни всевозможных стрессов, эмоциональных переживаний и перенапряжений.
  4. Тщательно выбирать средства бытовой химии.
  5. Активное занятие спортом.
  6. Правильно выбирать все косметические средства.
  7. Соблюдение правил личной гигиены.
  8. Регулярно убирать и проветривать квартиру.
  9. При долгом пребывании на солнце использовать специальные защитные средства для кожи.
  10. Во время лечения строго придерживаться прописанной врачом дозировки, а также срока приема лекарственных средств.

Аллергические реакции на лице представляют собой крайне неприятные явления. Они приносят человеку не только чувство дискомфорта, но также много отрицательных эмоций. Все это в комплексе может негативно отразиться на дальнейшей жизни человека. Поэтому при обнаружении на своем лице первых симптомов начала аллергии, нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Только квалифицированные специалисты смогут быстро и точно поставить правильный диагноз, на основании которого будет разработана оптимальная схема дальнейшего лечения.

Аллергия на лице: симптомы, причины и лечение

Причины

Аллергические высыпания на лице могут появиться при воздействии аллергена, а именно:

  • продуктов питания;
  • медикаментов;
  • косметических средств;
  • пыльцы растений;
  • пыли;
  • шерсти домашних животных;
  • укуса насекомых;
  • мороза или солнца.

Аллергия на коже лица может стать следствием нарушенного обмена веществ. Аллерген попадает в организм через кровь, кожу или слизистые, с воздухом, продуктами питания или водой.

Аллергия – это неправильная реакция иммунной системы на внутренние и внешние раздражители, поэтому проявления могут появиться под действием таких неблагоприятных факторов:

  • наследственная предрасположенность;
  • снижение защитных сил организма;
  • авитаминоз;
  • стрессы;
  • изменение климата;
  • употребление алкоголя и курение.
Читайте также:  Творог для кожи лица. Маски из творога для лица.

Симптомы и виды

В зависимости от причины, выделяют такие виды аллергии на лице:

  • пищевая (на шоколад, цитрусовые, красные овощи и фрукты, орехи, яйца, молочные продукты, морепродукты, консерванты и красители в продуктах);
  • медикаментозная;
  • фотодерматоз или холодовая;
  • контактно-бытовая (на бытовую химию, пыль, шерсть, косметические средства);
  • сезонная;
  • экзантема (реакция на вирус, которая проявляется спустя 2 недели).

Независимо от вида кожа всегда чешется.

Аллергическая сыпь на лице у взрослого может проявится спустя 1-2 дня после действия аллергена.

Диатез или аллергия на продукты питания на лице у взрослых встречается редко, чаще данному виду подвержены дети с незрелым ЖКТ.

В зависимости от характера клинических проявлений, выделяют:

Аллергия может проявляться такой симптоматикой:

  • красные пятна;
  • мелкая сыпь;
  • отечность кожи;
  • прыщи;
  • угри;
  • гнойники или волдыри;
  • везикулы (бугорки до 1 см, заполненные прозрачной или красной жидкостью).

Участки покраснений чешутся и шелушатся. Более тяжелыми проявлениями аллергии на лице являются струпы (корочки, образованные отмершей тканью), чешуйки (шелушащиеся участки желтого или серого цвета) и эрозии.

Обычная сыпь без лечения превращается в экзему. Она проявляется зудящей сыпью, сухостью и шелушением, чувством жжения. На местах высыпаний образовываются чешуйки и корочки, а затем трещины.

Вид сыпи на лице зависит от разновидности аллергии. Контактный дерматит проявляется в виде гиперемии кожи, отечности, папул и везикул, которые со временем лопаются. Пищевая аллергия у взрослых сопровождается красной мелкой сыпью, которую хочется почесать. Контактная чаще проявляется красными пятнами, кожа воспалена. Постоянно хочется чесаться.

Если вовремя не прекратить воздействие аллергена на организм, крапивница перерастает в более серьезные осложнения. Сильная аллергия может сопровождаться отеком Квинке. Признаки данной формы аллергии на лице – сильная отечность лица, губ и глаз, а также ощущение распирания кожи изнутри. Такие симптомы опасны, поскольку могут привести к отеку гортани и удушью.

Локализация

Чаще высыпания локализуются на щеках, подбородке, в области глаз, губ и на ушах.

Какой врач лечит аллергию на лице?

Для лечения аллергической реакции на лице нужно обратиться к аллергологу и дерматологу. От причины появления сыпи зависит тактика терапии.

Диагностика

Начальная диагностика заключается в визуальном осмотре и сборе анамнеза. В зависимости от характера высыпания и общей симптоматики, врач делает заключение о возможной причине такой реакции на коже.

В постановке диагноза важную роль играет аллергопроба. По результатам данного анализа удается выявить возбудителя. Например, при пищевой аллергии можно узнать на какой продукт питания проявляется гиперчувствительность.

При пищевой аллергии выявить все аллергены проблематично, поскольку нужно делать десятки аллергопроб, а этот вид обследования финансово затратный.

Лечение

Лечение аллергии на лице нужно начинать с поиска причины. Лечить патологию необходимо на начальном этапе, пока не развились тяжелые осложнения в виде поражения органов дыхания, лимфатической системы и слизистых оболочек.

Рекомендации в начале терапии такие:

  • кожа при аллергии очень чешется, но нужно пытаться не чесаться;
  • необходимо отказаться от всех косметических средств для лица;
  • любые лекарственные препараты, особенно местные, применять только по назначению врача;
  • не допускать влажности кожного покрова, иначе состояние кожного покрова усугубится.

Лечение аллергии на лице у взрослого предполагает применение системных средств, а также мазей и кремов для уменьшения аллергенной симптоматики.

Медикаментозная терапия предполагает:

  • антигистаминные препараты – Супрастин, Тавегил, Фенистил, Кларитин;
  • иммунотерапию – Иммунофан, Веторон Е, Аклимер;
  • кортикостероидные препараты (в тяжелых случаях) – Кортизон, Гидрокортизон, Дексаметазон;
  • сорбенты (при пищевой или медикаментозной аллергии) – Смекта, Энтеросгель, Полисорб.

После проведения детоксикационной терапии пациент ощущает значительное облегчение. Кожа не чешется, уменьшается количество красных пятен.

Если симптоматика не сильно беспокоит пациента, то можно обойтись только местными средствами. Мазь должна подбираться врачом. Это могут быть антибактериальные, противозудные, ранозаживляющие, противовоспалительные и гормональные препараты.

Чтобы пораженное место не чесалось и не шелушилось, необходимо пользоваться увлажняющими средствами. Подойдут эмоленты, например, Аквалан Л.

Если кожа сильно чешется, тогда следует воспользоваться Психо-бальзамом или Фенистил гелем. Эффективны от зуда кортикостероидные мази – Элоком и Адвантан.

Антибактериальные средства подойдут при занесении инфекции. Эффективна мазь Левомиколь и Левосин. Они оказывают антибактериальное и ранозаживляющее действие. Способствует быстрому восстановлению кожи Солкосерил и Актовегин. Популярностью пользуется также мазь Ла-Кри. Она глубоко увлажняет, моментально избавляет от шелушения.

В лечении народными средствами подойдет борная кислота: 1 ч. л. данного средства нужно развести в 1 ст. л. воды. Протирать раствором лицо 2 раза в день 2-3 недели. Заметно уменьшится зуд и воспаление.

Применять травы не рекомендуется, аллергическая реакция может усилиться.

Если самостоятельно лечиться не выходит, кожа сильно чешется и уже появились мокнущие участки, показано лечение в дерматологическом отделении. Сильные проявления удается убрать при помощи инфузорного и инъекционного введения лекарственных препаратов.

Профилактика

Чтобы аллергия на лице и шее не мешала жить, нужно соблюдать профилактические меры. Аллергику очень важно укрепить иммунитет и избегать действия аллергенов.

Профилактика:

  • исключить продукты, которые вызывают аллергическую реакцию;
  • нормализовать рацион питания, в меню должны присутствовать витамины группы В, А, С, Е, а также кальций, селен и цинк;
  • нормализовать режим дня, важно спать ночью не менее 8 ч.;
  • избегать стрессов;
  • заниматься спортом;
  • закаляться;
  • соблюдать личную гигиену, использовать эмоленты для увлажнения кожи после принятия ванны;
  • регулярно проводить влажную уборку в комнате;
  • не пользоваться некачественной или просроченной косметикой, выбирать средства только с натуральными компонентами в составе.

Для аллергика целительным является морской свежий воздух и купание в соленой воде. Посещать страны с холодным, ветреным и влажным климатом не стоит. Это только усугубит состояние здоровья.

Чтобы укрепить иммунитет, на море нужно пробыть не менее 2 недель, 5-7 дней будет недостаточно. Организм аллергика не успеет перестроиться под новые климатические условия, а это может вызвать обратную реакцию.

Аллергическую сыпь на лице нужно лечить даже при незначительных проявлениях. Со временем чувствительность организма усиливается, а соответственно реакция становится более выраженной.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Dermatologiya.pro

Полезное видео про аллергию на лице


Диета при аллергии у взрослых: почему возникает и как лечить?

Диета при аллергии у взрослых — это специальная элиминирующая система питания, призванная помочь нашему организму в борьбе с аллергенами. Под аллергией понимается нетипичная реакция нашего иммунитета на факторы окружающей среды.

Когда в организм с пищей поступают аллергены, они раздражают иммунную систему. Внешние это выражается в виде кожной аллергии. Это заболевание сопровождается неприятными ощущениями зуда и жжения, возникают покраснения и сыпь, отеки, кожа иссушается и трескается.

Помочь организму справиться с недугом призвана специальная система питания. Ее суть — в отказе от аллергических продуктов.

Почему возникает аллергия у взрослых?

На этот вопрос нет однозначного ответа, ученые до сих пор проводят исследования, чтобы установить точные причины. Однако, они выделили ряд факторов, которые в той или иной степени провоцируют возникновение данной кожной болезни:

  • Неблагоприятные условия окружающей среды, плохая экология.
  • Наследственная предрасположенность к аллергии.
  • Болезни матери во время беременности, прием антибиотиков беременными и кормящими мамами, ребенком в грудном возрасте, — все это является причиной пищевой аллергии у детей.
  • Некачественное питание, употребление полуфабрикатов с вредными добавками Е в составе.
  • Солнечное излучение, вредящее коже.
  • Контакт кожи с бытовой химией.

Как лечить аллергию на коже у взрослых?

Лечение аллергических заболеваний всегда проводится в комплексе. После консультации врача-аллерголога и выявления основных аллергенов, пациенту будет предложен план лечения, включающий диету при аллергии на коже, которому следует в точности следовать, чтобы справиться с болезнью

С помощью лекарств купируются основные симптомы аллергии, а с помощью специального гипоаллергенного типа питания можно избежать обострения симптомов заболевания в дальнейшем.

Диета назначается для комплексной терапии таких заболеваний кожи, как экзема, атопический дерматит, генерализованная крапивница, и может быть адаптирована для ребенка с аллергией на коже.

Эффективность диеты

Диета при аллергии на коже — это не навсегда, она назначается только во время интенсивной терапии. Менять пищевые привычки не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Еще проще это сделать, когда известно, какая поставлена цель — не допустить обострения заболевания кожи. Какую именно диету соблюдать взрослому при кожных аллергиях — подскажет врач.

Чем питаться, какие диетические рецепты помогут при аллергическом рините — знает специалист.

  • Прежде всего, нужно полностью исключить из рациона пищу, содержащую потенциальные аллергены.
  • Следует поддерживать энергетическую ценность питания на равном уровне в течении всего времени. Это нужно для того, чтобы избежать резких колебаний в калорийности, и, соответственно, не вызывать у организма стресс, не провоцировать его на новые аллергические приступы.
  • В среднем взрослым в день рекомендуется употреблять 400 гр углеводов, 90 гр белка, 80 гр жиров. Общая калорийность ежедневного рациона — от 2600 до 2900 калорий.
  • Не следует кушать еду, обладающую высокой сенсибилизирующей способностью.
  • Диета составляется по результатам анализов и кожных аллергопроб, с учетом возраста и различных индивидуальных особенностей пациента.
  • Какие продукты при аллергии можно кушать взрослым, а что можно дать ребенку — будет зависеть от имеющихся у пациента хронических заболеваний и общего состояния организма.

Рекомендуемые продукты при аллергии

  • Кисломолочные продукты — кефир, ряженка, несладкий йогурт, творог, некоторые сорта сыра.
  • Говядина и постная (нежирная) свинина, мясо нужно употреблять в отварном виде.
  • Субпродукты — сердце, почки, которые менее калорийны, чем мясо, а количество полезных микроэлементов в них заметно выше. К сожалению, печень не относится к числу разрешенных блюд.
  • Различные виды круп, отруби, сухарики без добавок.
  • Любая зелень — салатные листья, укроп, петрушка.
  • Минеральная вода без газа.
  • Подсолнечное и оливковое масло, топленое сливочное масло.
  • Неаллергенные овощи (преимущественного зеленого цвета) — капуста, огурцы стручковая фасоль, картофель.

Специалисты рекомендуют составлять примерное меню на неделю, чтобы адаптация к диете при аллергии проходила проще. Имея перед собой готовое меню на неделю, пациенту будет проще распланировать покупку и приготовление пищи.

Диета при аллергии: у взрослых, у детей

Данный список продуктов необходимо в равной степени распределить на каждый день недели.

В первые месяцы диеты при аллергии на коже врачи рекомендуют пациентам вести дневник питания. В него нужно записывать: время приема пищи, примерное количество, компоненты, способ приготовления, способ хранения пищи, состояние кожи.

  • Во-первых, это поможет вам при составлении дальнейшего меню, для планирования питания.
  • Во-вторых, если вы случайно употребили в пищу новый продукт и болезнь снова напомнила о себе высыпаниями на коже, вы сможете понять, что ее спровоцировало.
  • В-третьих, с помощью дневника питания вы сможете очень быстро выявить еду, вызывающую у вас высыпания на коже.

Дневник будет еженедельно контролироваться врачом в течении двух месяцев.

Спустя некоторое время после начала диеты врач проведет осмотр кожи, оценит результативность питания аллергика и немного скорректирует его.

Советы врачей аллергологов

  • Предпочтительный способ приготовления — отваривание, запекание, тушение. Температурный режим нужно выбирать самый минимальный из возможных.
  • Первые блюда необходимо готовить на втором, а лучше на третьем бульоне. Это значит, что нужно положить мясо (рыбу) в кастрюлю с холодной водой, дождаться закипания, слить воду и промыть мясо. Повторить два или три раза. Это необходимо для того, чтобы из мяса в бульон ушли все провоцирующие аллергические заболевания лишние жиры, вредные примеси и концентрированный белок.
  • Яйца аллергикам можно употреблять в вареном виде, варить нужно вкрутую, около 15 минут.
  • В индивидуальных случаях пищу нужно резать мелко, или наоборот, крупно — согласно предписаниям врача. Предпочтительная пища — овощи.
  • Питаться на диете при аллергии на коже нужно небольшими порциями 5-7 раз в день.

Запрещенные продукты при аллергии

  • Соль, приправы и специи.
  • Жирные, копченые и острые блюда.
  • Мед, какао, сладости, орехи, нельзя пить кофе.
  • Любые виды алкогольных напитков.
  • Полуфабрикаты с пищевыми добавками Е, колбасы, консервы, красную рыбу.
  • Грибы, морепродукты, кроме некоторых сортов рыб.
  • Молоко коровье, молоко козье. Сметану можно редко.
  • Фрукты и ягоды красного и оранжевого цвета — свекла, виноград, а также квашеная капуста. Бананы на диете кушать можно, но редко.

Многих волнует вопрос — можно ли есть макароны при аллергии на коже? Да, но как можно реже, как и бананы, тыкву, сыры.
Возможно, первое время на диете вам будет тяжело отказаться от привычной еды, от любимых специй и полуфабрикатов.

Диета при аллергии у взрослых на коже

На самом деле, спустя уже несколько недель вы полюбите есть правильную здоровую пищу и будете каждый день получать удовольствие от настоящего вкуса блюд без специй и соли. Благодаря диете при аллергии на коже ваше обоняние и вкусовые рецепторы сильно обострятся, что подарит вам гастрономическое наслаждение.

  • Особый вид пищевой непереносимости — непринятие организмом глютена (клейковины), который содержится в злаковых растениях. В таком случае строгая гипоаллергенная диета исключает употребление продуктов, в составе которых есть глютен.

Хлеб на этой диете лучше не есть никакой.

  • Другой особый тип питания — элиминационная диета.

Врачи назначают элиминационную диету в том случае, когда аллергия у пациента развивается именно из-за пищевых продуктов. Сначала врач с помощью анализов выявляет основной аллерген, и на этой основе составляется диета при аллергии на коже, полностью его исключающая

Диетический рацион питания формируется на основе фруктов, овощей и круп, то есть блюд с высоким содержанием клетчатки.

Существуют продукты, которые при элиминационной диете не должны употребляться больными ни в каком виде. К ним относятся клубника, арахис, шоколад, мед, цитрусовые, кофе и какао, рыба — их нужно исключить из рациона питания аллергиков.

Помимо данных рекомендаций, в диете всегда нужно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы организм мог очищаться от токсинов. Очень полезно пить настой шиповника, специальные травяные сборы, компот из сухофруктов и свежевыжатые соки.

Читайте также:  Виноград для лица. Маска для лица из винограда.

Если вы склонны к отекам на коже, количество жидкости в диете не должно превышать рекомендованную врачом норму.

Видео

Если следовать диете, результат вас порадует

  • Снизится количество кожных высыпаний на теле и лице.
  • Пройдет кожный зуд.
  • Спадет отечность и сухость кожи.
  • Стабилизируются обменные процессы в организме.
  • Улучшится общее состояние здоровья.
  • Укрепится ослабленный болезнью иммунитет.
  • В качестве приятного бонуса с диетой у взрослых могут уйти примерно 3-5 лишних килограммов.

Пищевая аллергия — это неприятное, но излечимое заболевание. Успех в его терапии зависит в меньшей степени от лекарственного лечения, а в большей степени — от нашего питания и его качества. Несмотря на временные ограничения в питании, на элиминирующую диету, болезнь успешно поддается лечению. Исключая запрещенные продукты против аллергии, строго соблюдая диету при аллергии на коже, вы каждый день приближаетесь к победе над болезнью.

Для вашего удобства составления еженедельного меню диеты, мы объединили в одной таблице все основные категории продуктов, чтобы вы всегда могли уточнить, какие из них можно кушать на диете при аллергии на коже, а какие нельзя. Табличку можно распечатать и повесить на кухне.

Аллергия на лице: как устранить высыпания и определить их причины

Что делать, если высыпала аллергия на лице в виде прыщей и угрей? Для начала нужно постараться определить причину и устранить её. Параллельно с этим необходимо пройти курс лечения обеспечить пострадавшей коже полноценный уход. В косметическом плане большую помощь окажут народные средства.

Организм по-разному реагирует на то, с чем ему приходится соприкасаться в течение всей жизни человека. Одна из самых распространённых реакций — аллергическая, и очень неприятно, когда она появляется на лице в виде отёков, пятен, волдырей, прыщей, угрей, шелушений и других высыпаний. Это очень портит внешний вид, доставляет массу неприятных ощущений, дискомфорт, боль и нередко приводит к стрессовому состоянию.

Воздушные гелиевые шары с доставкой в Москве можно купить в интернет-магазине https://gelione.ru

Если проявилась аллергия на лице, необходимо как можно скорее выявить её причину: что именно вызвало такую реакцию у собственного организма? Иногда это легко можно сделать самостоятельно, зная собственные особенности здоровья, но часто аллерген может выяснить только специалист — аллерголог или дерматолог, к которым рекомендуется обратиться тотчас после масштабных, обильных высыпаний на лице, чтобы выяснить их причины.

Причины аллергических реакций на лице

Не всегда причины аллергии на лице лежат на поверхности и выявляются быстро. Порой на поиски провоцирующего высыпания фактора уходят месяцы. Причинами аллергии на лице чаще всего становятся:

  • лекарственные препараты (такую форму заболевания так и называют — лекарственная аллергия);
  • пищевые продукты;
  • консерванты;
  • плесневые грибы;
  • ультрафиолет (солнце);
  • некоторые составляющие косметических средств;
  • разные виды растений (особенно их пыльца);
  • укусы насекомых;
  • пыль (это реакция на клещей, которые живут в этой пыли);
  • домашние животные.

Аллергические реакции на лице могут проявиться в течение 2–3 суток после непосредственного контакта с аллергеном. Даже при самых незначительных высыпаниях аллергического характера рекомендуется уделять коже повышенное внимание, ведь со временем такая реакция организма может стать настоящей патологией, нанести непоправимый, очень существенный вред различным органам и системам.

При этом ускоренными темпами поражаются слизистая оболочка, лимфатическая система, органы дыхания (лёгкие, бронхи).

Всё это может привести к серьёзным сбоям в плане здоровья. Поэтому данную проблему рекомендуется решать как можно скорее. Для начала нужно отличить аллергические высыпания от других кожных явлений на лице.

Виды аллергии на лице

От остальных кожных явлений аллергия на лице будет отличаться своей масштабностью: высыпаний будет очень много, они часто бывают локализованы на щеках, превращают лицо в одно сплошное красное пятно. Всё это сопровождается неприятным, практически нестерпимым зудом, когда кожу очень хочется почесать. Одна и та же причина может вызывать совершенно различные виды аллергии на лице. Это могут быть:

Врач при осмотре определит более точно, какой именно вид аллергии вас поразил: крапивница, аллергический контактный дерматит, нейродермит или экзема. После этого нужно выявить аллерген и исключить с ним всякие контакты.

Аллергия предполагает длительное предварительное обследование и не менее продолжительный курс лечения.

Что же делать с высыпаниями на лице, которые так портят внешний вид? Кожа в этот период времени нуждается в особом уходе — не только косметическом, но и лечебном. Его основные правила необходимо знать и применять непосредственно на практике.

Аллергия на лице: что делать?

В любой момент времени абсолютно у каждого человека может проступить аллергия на лице: что делать с этой напастью, рекомендуется знать всем, потому что это заболевание в наши дни является очень распространённым, и от него никто не застрахован. Основные рекомендации дерматологов и аллергологов собраны в небольшую памятку, которая поможет быстро и правильно принять нужные решения и ускорить выздоровление.

  1. Убедитесь в том, что это аллергия, а не обычные прыщики, вызванные гормональным всплеском в организме.
  2. Самостоятельно попытайтесь определить аллерген, с которым вы могли контактировать на протяжении последних трёх суток.
  3. Удалось выяснить причину аллергии на лице — устраните её. Нет — попытайтесь исключить из жизни возможные провокаторы: перестаньте принимать лекарственные препараты, ограничьте употребление экзотических фруктов, ягод, фастфудов, алкогольных газированных напитков, меньше бывайте на солнце (пользуйтесь кремами с UPF-фильтром), пересмотрите декоративную косметику (аллергию может вызвать новое, недавно купленное средство), уберите от себя подальше растения и домашних животных.
  4. Запишитесь на приём к аллергологу или дерматологу: чем раньше он состоится, тем быстрее вам удастся избавиться от неприятных высыпаний.
  5. Лекарственные препараты в виде мазей и таблеток рекомендуется использовать исключительно по назначению врача. Только он может сказать наверняка, чем лечить аллергию на лице конкретно в вашем случае.
  6. Можете попробовать несколько народных рецептов в борьбе с аллергией на лице: это поможет снять отёчность, уменьшить боль, покраснения и площадь высыпаний.
  7. На период болезни нельзя пользоваться тональным кремом и пудрой, любыми масками, тониками, скрабами, кремами для лица. Умываться можно лишь слегка тёплой, желательно фильтрованной водой без использования мыла и всевозможных гелей.
  8. Старайтесь не расчёсывать высыпания, какими бы болезненными и зудящими они не были. Это только усугубит косметический дефект. Лицо может превратиться из красного пятна в одну большую гноящуюся рану.
  9. Не допускайте эффекта влажного лица. Попали под дождь, умылись, сделали компресс — тотчас промокните кожу хлопчатобумажным полотенцем, которое быстро его просушит. Влажная среда только усугубит состояние больной кожи.

Это достаточно серьёзное заболевание — аллергия, тем более, если высыпания коснулись именно лица: лечение должно быть назначено исключительно врачом-специалистом. От самого больного зависит полноценный, правильный уход за кожей в этот период и использование мягких, щадящих, проверенных временем народных средств.

Лечение аллергии на лице

Любая аллергия на коже лица должна быть пролечена медикаментозно, по назначению врача. В зависимости от аллергена будут прописаны препараты для употребления внутрь, чтобы подавить болезненную реакцию организма на тот или иной фактор.

Так как высыпания подобного рода являются ещё и косметическим дефектом, дерматологи могут посоветовать одновременное использование наружных средств (мазей и кремов) для устранения кожного зуда и уменьшения области поражения. Параллельно с этим (желательно после разрешения врача) можно использовать для лечения аллергии на лице народные методы.

Медикаментозное лечение

  • Борная кислота

Развести борную кислоту (полчайной ложки) в дистиллированной воде (200 мл). Смочить в стакане чистую марлю и наложить на 10 минут на поражённый участок лица.

Дважды в день, по назначению лечащего врача, могут применяться различные мази против аллергии на лице. Это могут быть средства антибактериального воздействия (т. е. содержащие в своём составе антибиотик): левосин, фуцидин или левомиколь. Можно использовать для лечения гормональные мази с кортикостероидами, которые отличаются минимальными побочными эффектами: адвантан, элком. Можно найти крема и мази на негормональной основе, что предпочтительнее предыдущих препаратов, они улучшают регенерацию повреждённых тканей, тем самым способствуя быстрому выздоровлению: это видестим, актовегин, солкосерил, радевит. Очень быстро избавляют от зуда такие мази, как фенистил-гель и псило-бальзам.

  • Лекарственные препараты для приёма внутрь

К простейшим препаратам для лечения аллергии относятся супрастин, диазолин, сетастин, димедрол, тавегил, фенистил. Они отличаются невысокой ценой и эффективностью использования. Однако практически все они имеют существенный недостаток — побочные эффекты в виде сонливости, которая замедляет реакцию, снижает работоспособность, ухудшает внимание. Аллергологи сегодня назначают антигистаминные препараты последнего поколения: эриус, зиртек, телфаст, кестин, гисманал, кларитин. Требуется всего лишь одна таблетка в сутки, что очень удобно. Эти препараты не вызывают сонливости, в чём их преимущество. Для лечения аллергии на лице и на всём теле могут назначить кромоны — профилактические, очень эффективные противовоспалительные средства. Их недостаток в том, что явный эффект наступает не сразу: приём кромонов требует достаточно длительного курса лечения. Это специальные капсулы, дозировка приёма которых устанавливается врачом конкретно для каждого пациента с учётом особенностей его организма. В крайне тяжёлых случаях, когда аллергические высыпания покрывают лицо больного гноящейся корочкой, назначаются кортикостероидные гормоны, среди которых есть натуральные (естественные) — гидрокортизон и кортизон, и синтетические производные — преднизолон, преднизон, метилпреднизолон, триамцинолон, триамцинолона ацетонид, дексаметазон.

Лечение народными средствами

  • Кефирное (молочное) очищение кожи

Как удалять загрязнений, гной и частички отмершего эпителия с аллергических высыпаний на лице, ведь гелями и скрабами пользоваться нельзя? Это легко можно сделать с помощью обычного домашнего кефира со средним процентным содержанием жирности. Чистый ватный диск нужно вымочить в кефире и аккуратно прикладывать к поражённой коже: давить на неё и тереть нельзя! Вместо кефира при наличии можно использовать кислое молоко.

Помогут снять зуд, исключат возможность гнойного инфицирования компрессы с противовоспалительными и дезинфицирующими травами. Для этого используйте свежие или засушенные шалфей, ромашку и череду.

Столовую ложку сырья заливают 200 мл горячей воды, оставляют настаиваться под крышкой на полчаса. Затем нужно промакнуть в тёплом настое чистую марлю и прикладывать к лицу на протяжении дня несколько раз, когда зуд становится особенно нестерпимым.

Существуют подобные рецепты, предлагающие вместо травяных настоев использовать слабо заваренный чай (зелёный или чёрный). Учитывая инфекционную природу аллергических высыпаний на лице, делать это не рекомендуется, так как чай всё-таки не является дезинфицирующим средством и может усугубить нагноения.

Если высыпания на лице мокнущие, представляют собой гноящиеся ранки и язвочки, кожу можно подсушить, присыпав её слегка натуральным картофельным крахмалом.

1 грамм мумие развести в тёплой кипячёной воде (литре), принимать по 100 мл в день.

Промытые и очищенные корни малины (100 гр) залить кипящей водой (литром), держать на медленном огне полчаса. Отсудить, отфильтровать, пить трижды на день по 2 столовых ложки.

  • Травяной сбор для приёма внутрь

Смешать соцветия калины (10 чайных ложечек), листья череды (5 чайных ложечек), соцветия шалфея (5 чайных ложечек), корни пырея, девясила, солодки (по 5 чайных ложечек).

Проступившая аллергия на лице без должного лечения будет только усугубляться.

Даже самые эффективные народные методы окажутся безуспешными, если не подкрепить их медикаментозным лечением изнутри по назначению врача.

В эти моменты нужно думать не о красоте и внешнем эффекте, а об устранении внутренних причин заболевания — без этого болезнь не уйдёт, а будет только прогрессировать и доставлять массу неприятных переживаний и болезненных ощущений.

Причины и лечение аллергии на лице

Аллергией принято называть ряд заболеваний с одинаковыми клиническими признаками, которые сопровождаются реакцией гиперчувствительности. Аллергия на лице провоцируется аллергеном, который касается кожи или проникает внутрь организма человека, а затем проявляется такими симптомами, как покраснение кожи, зуд, сыпь, насморк, слезотечение глаз. Современная медицина предлагает множество высокоэффективных препаратов для борьбы с этим недугом.

Что такое аллергия на лице

Проявления болезни приносят массу отрицательных эмоций человеку, а встречается она у многих жителей Земли. Аллергия полиморфна, имеет множество типов, из-за чего нельзя самостоятельно поставить верный диагноз. Высыпания, участки покраснений, сыпь, гиперемия, сухость и другие ее признаки могут возникать при других заболеваниях, поэтому консультация дерматолога обязательна.

Существует много причин для появления симптоматики аллергии, по которым выделяют первичный, вторичный, контактный и другие виды заболевания. Аллергия на лице – это красные пятна размером от нескольких миллиметров, шелушение, волдыри, везикулы, глубокие прыщики и сыпь. Все это необходимо лечить специальными препаратами, важно определиться с аллергеном. Патогенез таких проявлений можно объяснить сбоями в работе иммунной системы, а сенсибилизация (чувствительность) – это индивидуальное и непредсказуемое явление, проявляющееся у каждого человека по-своему.

Как выглядит аллергия на лице

Аллергические высыпания на лице могут проявляться парой признаков или целым комплексом симптомов, которые вначале выглядят как припухлости красного цвета, шелушение или прыщи, а при следующей стадии болезни высыпания вскрываются, оставляя после себя трещинки, экземы. Длительно протекающая аллергия на лице выглядит не только неприятно, она становится опасной. Самый тяжелый вид реакции – отек Квинке, проявляющийся в ярко выраженной припухлости всего лица и даже горла. Нужно срочно начинать лечение, иначе может наступить быстрое удушье

Степень серьезности отека определить не так сложно, ведь происходят быстрые изменения внешности: лицо опухает за несколько минут, глаза и губы затекают, человек начинает испытывать трудности при дыхании. Самостоятельно здесь ничего не сделать, нужно вызывать Скорую помощь. Без квалифицированного вмешательства процесс отека может закончиться анафилактическим шоком. Особенно быстро нужно действовать в случаях с новорожденными пациентами.

Читайте также:  Почему у ребенка сохнут и трескаются губы. Что делать, если у ребенка трескаются губы до крови - лечение

Причины аллергии на лице

Нечасто удается сразу определить причину и тип появления аллергии на лице, а чтобы найти аллерген, порой уходят месяцы. Сыпь, покраснения и другие признаки могут проявиться спустя двое суток после попадания вредного фактора в организм. Даже при малейших проявлениях аллергии рекомендуется уделить коже особое внимание, чтобы она не стала патологией и не оказала отрицательное влияние на весь организм.

Причины аллергии на лице:

  • медикаменты;
  • пищевой аллерген;
  • ткань одежды;
  • непереносимость консервантов;
  • плесень;
  • солнечные лучи;
  • косметика;
  • пыльца различных растений;
  • способны вызывать проблемы укусы насекомых;
  • пыль.

Аллергия на лице у ребенка

На детском лице узнать аллергию легко, она проявляется шелушением, слезотечением, а еще чиханием. Способна аллергия на лице у ребенка проявиться и в виде отека Квинке. Если отекают язык и гортань, имеется большая опасность удушья, требуется незамедлительная помощь специалистов. Столь острое течение болезни встречается крайне редко, чаще оно проявляется в форме экссудативного диатеза или экземы, атопического дерматита – в виде сыпи на ручках, особенно локтях, а без должного лечения высыпания способны мигрировать по всему телу.

Виды аллергии на лице

Аллергия на щеках бывает двух видов: молниеносная и замедленная. Первая отличается почти мгновенным появлением шершавого эпидермиса и высыпаний, тогда как второй вид аллергии характеризуется медленной реакцией. Виды аллергии на лице различают по специфике проявлений, но все они сопровождаются зудящими высыпаниями, которые при расчесывании провоцируют повторное инфицирование кожного покрова:

  • экзема;
  • контактный дерматит;
  • крапивница;
  • нейродермит.

Чем лечить аллергию на лице

Она сопровождается сухостью кожи, сыпью, насморком и слезливостью, как во время простуды. При частом проявлении таких признаков болезни необходимо посетить аллерголога, но чем человек может помочь себе сам в таких случаях? Лечить аллергию на лице в легкой форме (слезы, насморк) возможно каплями и спреями, они легко снимут симптомы. Если аллергия появляется из-за приема лекарственного средства или конкретного продукта, от них необходимо немедленно отказаться.

Как избавиться от аллергии на лице? Следует стараться избегать того, что может ее спровоцировать (лекарства, фрукты, ягоды, другие продукты питания). О наличии такой реакции организма у человека должны знать его близкие, коллеги, лечащий врач. Сразу нужно заметить, что при анафилактическом шоке, который развивается за полчаса, без помощи специалиста не обойтись, и об этом необходимо помнить.

Таблетки

Аллергическая реакция на лице с такими симптомами, как воспаление глаз, горла, бронхов сопровождается интенсивной выработкой гистамина, поэтому для снятия симптоматики прописывают антигистаминные таблетки от аллергии на лице. Существует три поколения препаратов, которые назначаются индивидуально, в зависимости от имеющихся у пациента симптомов.

Можно назвать такие популярные препараты:

  • Цетиризин. Эффективное антигистаминное средство, прекрасно проникающее под кожу, поэтому нередко назначается при папулах и сыпи на коже. При правильном приеме Цетиризина у малышей с ранним атопическим синдромом уменьшается возможность в будущем развития атопических состояний. Цетиризин противопоказан людям с болезнями печени и грудным детям.
  • Фексофенадин. Воздействие препарата таково, что пациент не ощущает сонливости, поэтому лекарство можно принимать днем. Этот препарат считается эффективным и безопасным средством. Противопоказано лекарство пациентам до шести лет.

Аллергическая сыпь на лице может лечиться негормональными и гормональными мазями. Негормональные препараты не воздействуют на внутренние органы, но действуют медленнее, чем гормональные средства. Они накапливаются в организме и не гарантируют того, что болезнь не вернется обратно, если не устранить причину появления аллергии. Прописывается мазь от аллергии на лице в зависимости от проявления симптомов.

Медикаментом сильного действия против аллергии на лице можно назвать гормональную мазь, которую не назначают в начале течения болезни. Ее применяют после негормональных средств. Лечение проводится по назначению дерматолога и обязательно с соблюдением дозировки. Такой тип мазей имеет ряд противопоказаний и побочных действий, но позволяет достигать хороших результатов за короткий срок.

Самые популярные противоаллергические мази:

  • С антибиотиками – Левомеколь, Левосин, Фуцидин;
  • Гормональные препараты – Адвантан, Элоком;
  • Негормональные средства – Солкосерил, Радевит, Актовегин.

Диета при аллергии у взрослых: меню, список продуктов, рецепты

Кожная и пищевая аллергия – весьма распространенные заболевания, к лечению которых необходим комплексный подход, включающий в себя безаллергенную диету. Как питаться правильно, что есть при аллергии на лекарства и какие продукты можно употреблять, читайте в статье.

Что можно есть при аллергии?

Цель гипоаллергенной диеты – снижение напряженности иммунной системы, которая в период обострения работает на пределе своих возможностей. В связи с этим, многие продукты при аллергии и привычные блюда из рациона питания исключаются полностью:

  • жирное мясо, птица с кожей, рыба, икра;
  • любые грибы, орехи;
  • яйца, копчености, соления;
  • шоколад, кофе, алкоголь;
  • редис, хрен, редька, ананасы, дыни, цитрусовые;
  • сыры, конфеты, соки;
  • любые ярко окрашенные ягоды, фрукты;
  • сахар, мед, варенье;
  • кетчуп, майонез, острые соусы;
  • газированные напитки с красителями;
  • любые продукты, обработанные промышленным способом.

Что можно кушать:

  • вареная говядина, куриная грудка, филе индейки;
  • супы без мяса;
  • подсолнечное, оливковое масло;
  • гречка, овсянка, рис;
  • кефир, творог, простокваша, сыворотка, йогурты без наполнителя;
  • брынза, соевые продукты;
  • все виды капусты, листовых овощей;
  • картофель, зеленый горошек, кабачки;
  • груши, зеленые яблоки;
  • напитки из сухофруктов без сахара;
  • лаваш, «вчерашний» белый хлеб, в том числе бездрожжевой.

Совет: когда болезнь является сезонной, то есть проявляется во время цветения каких-либо растений, диету назначают именно этот на период. Точный список запрещенных и допустимых продуктов, блюд составит только лечащий врач.

Диета при аллергии на коже

Кожная аллергия часто вызывается различными пищевыми добавками, наиболее опасны:

  • консерванты – Е 210-227, 249-252;
  • красители – Е 102, 110, 122-124, 127, 151;
  • антиоксиданты – Е 321;
  • усилители аромата и вкуса – В 550-553.

Если неправильно питается кормящая мама, у ребенка часто возникает атопический дерматит, проявляющийся красными высыпаниями на коже. У взрослых кожной реакцией на раздражитель является крапивница.

При любых тяжелых проявлениях назначается строгая диета на одну-две недели.

Когда острый период миновал, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. вести дневник питания, каждый раз записывая, как организм реагирует на ту или иную еду, а также количество продукта;
  2. новые элементы вводить по одному, примерно каждые три дня, тщательно отслеживая состояние;
  3. ежедневно пить около двух литров чистой воды (чай, суп и компот к воде в данном случае не относятся);
  4. от покупных полуфабрикатов, типа пельменей, фаршей, котлет, в которые неизвестно что добавлено, лучше отказаться;
  5. консервы, за исключением детских, которые не содержат ни сахара, ни красителей, также исключаются;
  6. все продукты принимаются тушеными, вареными, пропаренными – жарка полностью запрещена;
  7. переедать нельзя – желудочно-кишечный тракт испытывает повышенные нагрузки, симптомы болезни усиливаются;
  8. для выведения из организма ядов, желательно принимать энтеросорбенты, клетчатку, витаминные добавки;
  9. соль употреблять следует по минимуму – не более 5-6 гр. в день;
  10. запрещенных продуктов в первое время не должно попадать в организм даже в самых малых дозах.

Если врач не назначил иначе, диете нужно четко следовать до двух недель, медленно выходить из нее – около четырех недель. При хроническом течении болезни, если реакция на аллерген не пропала со временем, специфического питания придется придерживаться всю жизнь.

Совет: даже при самых тяжелых проявлениях заболевания, еда не должна быть однообразной – из разрешенных продуктов можно приготовить великое множество различных блюд.

Диета при пищевой аллергии

Аллергия на еду у взрослых и детей также встречается часто, обычно ее вызывают следующие продукты:

  • «магазинные» напитки, полуфабрикаты;
  • сладкие мучные изделия;
  • различные субпродукты;
  • копчености;
  • коровье молоко;
  • какао;
  • орехи;
  • морепродукты;
  • мед;
  • цитрусовые.

Необходимо резко ограничить белый хлеб высшего сорта, в том числе тостовый и сдобные булки, манную крупу, макаронные изделия (кроме ржаных), цельное молоко, такие овощи, как свекла, лук, чеснок, редька, редис, хрен, острый перец.

Во время диеты рекомендуются преимущественно низкокалорийные продукты, сыр без специй и ароматизаторов, баночное детское питание, зерновой хлеб, сухие хлебцы, желательно без добавок. Допустимы также белая смородина, тыква светлых сортов, фасоль, крыжовник.

Диета при аллергии на белок

Обычно реакция появляется на белок коровьего молока, реже – на яйца, мясо. Диета в данном случае подразумевает полное исключение из рациона молока коровы или козы и замена его миндальным, ореховым, соевым, если они хорошо переносятся.

  • сухое молоко;
  • мороженое (кроме «растительных» видов);
  • хлебобулочные продукты, имеющие в составе молоко;
  • все виды сыра;
  • сливки (кроме соевых);
  • маргарин;
  • сливочное масло;
  • молоко сгущенное, концентрированное;
  • йогурты;
  • творог, творожные сырки.

Совет: при непереносимости белка, рекомендуется употреблять в пищу саго – оно не содержит глютена и хорошо очищает кишечник.

Диета при лекарственной аллергии

При возникновении аллергии на лекарственные средства, диета направлена на то, чтобы максимально быстро вывести из организма продукты распада неподходящих препаратов.

Если состояние тяжелое, рекомендуется «жесткая» диета.

Меню при аллергии на аспирин, предполагает полный отказ от любых цитрусовых, персиков, дынь, перцев, картофеля. В рационе питания при аллергии на антибиотики исключаются клубника, грибы, виноград, полуфабрикаты, сыр, орехи, яйца, ананасы, все острое и копченое.

Для лечения негативных реакций на лекарства применяется два вида диет:

  1. неспецифические (основные) – имеют смысл в периоды обострения, особенно, если аллерген не установлен. Они снижают нагрузку на пищеварительную систему, значительно ослабляют болезненные симптомы;
  2. специфические (элиминационные) – их подбирают в зависимости от вида раздражителя, который полностью исключают рациона питания. Такой вид диет также применяется при резком обострении.

Меню для аллергиков на день

Меню аллергика на день предлагается в нескольких вариациях: желательно, чтобы оно не было одинаковым каждый день. Питаться при аллергии рекомендуется дробно, не менее 4-6 раз в сутки, ни в коем случае не переедая. Средняя калорийность рациона, в зависимости от роста и веса взрослого человека, должна составлять 2500-2900 калорий.

Правильное питание – основа здоровья, поэтому придерживаться такого рациона можно не только при аллергии

  • на завтрак: каша пшеничная, зеленое яблоко, чай (лучше зеленый, не крепкий, без сахара);
  • второй завтрак: творог, предпочтительно нежирный;
  • на обед: супчик из овощей с фрикадельками, спагетти с соевым мясом, яблочный компот;
  • ужин: чай с булкой, неострый винегрет.
  • завтрак: гречка вареная, груша, чай;
  • на второй завтрак: сухое печенье, кофейный напиток из цикория с молоком;
  • обед: супчик с куриным филе, картофель отварной, бефстроганов из говядины, компот;
  • на ужин: кисель, творожная запеканка.
  • на завтрак: манная каша, яблоки, чай;
  • второй завтрак: салат с капустой, огурцом, морковью, зеленью;
  • на обед: вегетарианские щи, морковь тушеная, запеченное мясо кролика, компот;
  • ужин: лапша с молоком, травяной чай.

Популярные гипоаллергенные рецепты

Диетическое питание при аллергии позволяет чувствовать себя хорошо, принимать меньшее количество антигистаминных препаратов, даже при обострении. Какие продукты допустимо употреблять взрослому при лечении аллергии, точно скажет лечащий врач, а рецепты супов, других блюд представлены ниже.

От аллергии сложно вылечиться, но сильно улучшить свое состояние – возможно всегда.

Суп с картофелем и соевым молоком

Для приготовления берут один литр воды, 180 гр. соевого молока, одну луковицу, три средних картофелины, немного зелени петрушки, соли. Лук, картофель, чистят, мелко нарезают, заливают водой, варят 10-15 минут. После добавляют соль, молоко, варят 8-10 минут. К столу подают, посыпав рубленой зеленью.

Суп-пюре с курицей

Берется 1,5 литра бульона, 250 гр. куриного фарша, три ложки соевой муки, соль. Смешивают 200 мл. бульона, фарш и мука, после добавляется весь остальной бульон, доводится до кипения. После приготовления взбить блендером и украсить зеленью.

Творожная запеканка

450 гр. творога, три ложки манки, три ложки изюма без косточек, две ложки сливочного масла, два белка куриного яйца. Творог размять, добавить сахар либо стевию, манную крупу, взбитые белки, промытый изюм. Форму для запекания смазывают маслом, кладут туда творожную смесь, посыпают манкой, запекают 40 минут, при температуре 190 градусов.

Яблоки фаршированные

Нужно взять семь крупных яблок, 230 гр. вареной нежирной говядины, 100 гр. панировочных сухарей, три ложки масла сливочного, одну большую луковицу, мясной бульон, одну ложку крахмала, 0,5 ложки мускатного ореха, перец, базилик, соль.

Духовку разогревают до 210-220 градусов, яблоки разрезают, вынимают серединки, масло растапливают, пассируют в нем лук. Говядину пропускают через мясорубку, смешивают с луком, солью, приправами. Смесью начиняют яблоки, заливают бульоном, и, уложив в форму для запекания, помещают в духовку.

Через 30 минут яблоки перекладывают в миску, жидкость, в которой они были, переливают в кастрюлю, оставляют на огне на три-пять минут. Крахмал растворяют в холодной воде, переливают в кастрюлю, варят до загустевания, подают с яблоками;

Тефтели с кабачком и индейкой

Маленький кабачок, грудка индейки, четыре ложки риса, соль. Кабачок натереть на мелкой терке, перекрутить на мясорубке индейку, смешать с кабачком и отваренным рисом. Добавить соль, зелень, из смеси вылепить фрикадельки, уложить в форму для запекания, поместить в духовку на 30 минут.

Овсяное печенье

Потребуется 150 гр. овсяных хлопьев, желательно мелких, один спелый банан, три ложки подсолнечного масла, немного изюма. Хлопья слегка поджаривают на сковороде, смешивают с бананом при помощи кухонного комбайна. Изюм заливают кипятком, чтобы распарился, потом смешивают хлопьями и бананом, добавляют масло. Из смеси лепят шарики, выкладывают на противень, слегка сплющивают, выпекают при 190-220 градусах около 20 минут.

Ссылка на основную публикацию