Как правильно парить ноги ребенку – при насморке, кашле, простуде

Как правильно парить ноги ребенку при кашле

Лечат детей родители лекарственными препаратами или прибегают к народным средствам, или сочетают их. Среди народных средств борьбы с кашлем можно выделить парение ног.

Как парить ноги ребенку при кашле

Давайте выясним, почему горячая ванна для ног полезна при простуде. Специалисты называют два основных эффекта:

  1. Нагреваясь, сосуды расширяются, улучшается кровоток, а так как при простуде часто возникают отеки, улучшение кровотока способствует оттоку жидкости и приводит к спаду отека и успокоению воспаленного места.
  2. Усиленный кровоток способствует быстрому донесению до клеток лимфоцитов и лейкоцитов, которые помогают бороться с вирусами и бактериями.

Дети, особенно малыши, не могут помочь себя, поэтому забота о них полностью возлагается на взрослых. Но не все взрослые знают, как правильно поступать в той или иной ситуации, поэтому давайте выясним, как правильно парить ноги детям при первичных признаках простуды, например, при насморке или кашле.

Помните, что горячая ванна для ног эффективна как средство профилактики или на начальном этапе простуды. При высокой температуре парить ноги нельзя.

Повышает эффект не просто горячая ванна, а ванна с горчицей. Добавление горчичного порошка в горячую ванну для ног – пожалуй, самый распространенный и давно известный народный метод борьбы с простудой. Количество – одна-две ложки сухой горчицы на тазик. Использовать горчицу в виде соуса не нужно, если у вас нет сухой горчицы, сходите и купите или попросите у соседей.

Делать такие ванны можно несколько раз за день. Не нужно думать, что если принять полную горячую ванну, это усилит эффект. Не только не усилит, но сделает даже хуже. В принципе, ванну или душ при простуде принимать можно, но не столько для оздоровительного эффекта, как для обычной очищающей процедуры. При этом вода должна быть теплой, а не холодной или горячей, и не находитесь в ванной комнате долго из-за более высокой влажности воздуха. Кроме того, не принимайте ванну и даже душ, если у вас высокая температура.

Вернемся к вопросу горячей ванны для ног. Мы уже отметили, что эффективнее будет добавить в воду одну-две ложки сухой горчицы. У некоторых людей может быть аллергия, поэтому им желательно использовать вместо горчицы отвар трав (ромашка, шалфей, мята).

Дополнительно в воду неплохо добавить немного эфирных масел, например, масло чайного дерева, кедровое, пихтовое или эвкалиптовое. Они оказывают бактерицидный и противовоспалительный эффект, а также помогают прочистить заложенный нос.

Температура воды, в которой будут париться ноги ребенка, должна быть 37-38 градусов (для взрослых можно 40). Не следует наливать горячую воду в тазик, если в нем находятся ноги. Сначала налейте воду, замерьте ее температуру и только потом, если температура соответствует, опускайте ноги.

Важно: пользуйтесь прибором для измерения температуры, так как на глаз вы можете определить неправильно, и тогда вода будет или холоднее необходимого, или горячее, что в обоих случаях навредит.

Парить ноги необходимо на протяжении 10-15 минут. Тазик можно накрыть полотенцем. Это позволит притормозить охлаждение воды, но, скорее всего, горячую воду придется подливать. Убирайте ноги из тазика во время добавления горячей воды. Смешайте, убедитесь в соответствии температуры и только тогда снова опускайте. Вы же не хотите обжечь чувствительную детскую кожу?

Дети часто неусидчивы, им бывает сложно объяснить, почему нужно сидеть, опустив ноги в тазик с горячей водой. Посидите рядом с ребенком, так вы не только будете контролировать температуру воды (если она упала, понадобится подлить горячей), но и убедитесь в правильности процедуры. Чтобы ребенку не было скучно, почитайте ему, расскажите какую-то историю или включите любимый мультфильм.

После процедуры хорошенько вытрите ноги ребенка и наденьте теплые носочки, а еще лучше отправьте в постель. Не нужно, чтобы ребенок при подозрении на простуду или наличии первых ее симптомов бегал и прыгал даже дома.

За и против

Почему полезно добавлять именно горчицу:

  • убивает микробы и грибки;
  • имеет бактерицидные свойства;
  • способствует притоку крови;
  • обладает согревающим эффектом;
  • стимулирует отхождение мокроты при кашле.

Когда не нужно принимать горячую ванну для ног:

  • если есть высокая температура;
  • если есть царапины или другие повреждения, сыпь или проявления аллергической реакции;
  • во время месячных женщинам нельзя парить ноги;
  • не нужно парить ноги детям младше года;
  • при наличии аллергии на горчицу ее нельзя добавлять в горячие ванны, но можно заменить чем-то другим, например, эфирными маслами или отварами из трав.

Заменять горчицу содой для профилактики или лечения простуды не нужно. Горячие ванны с добавлением соды весьма полезны, но в других целях: такие ванночки хороши для снятия усталости, смягчения кожи и борьбы с грибком.

Парим ноги с горчицей при простуде, насморке или кашле. Польза и противопоказания

Горчичный порошок – проверенное народное средство при первых признаках простуды. Практически все хоть раз парили ноги в ванне с этой специей. Но для достижения лечебного эффекта делать это нужно по всем правилам.

Польза

Польза приправы в ее бактерицидных свойствах, в высоком содержании микроэлементов и целебных масел. Горчичные ванночки обладают лечебными свойствами:

  • прогреванием организма;
  • стимуляцией кровообращения;
  • облегчением отхождения мокроты;
  • блокированием развития респираторных инфекций;
  • избавлением организма от токсинов и шлаков;
  • снятием болевых ощущений, напряжения и застоя в мышцах.

Официальная медицина тоже признает целебные свойства горчицы, не зря было разработано такое лечебное средство, как горчичники.

Взрослым и детям рекомендуют применять горчицу:

  • при первых признаках простуды – недомогании, слабости, ломоте в теле;
  • першении и боли в горле, появлении сухого кашля;
  • насморке;
  • температуре – показатели не должны превышать субфебрильную отметку в 37,5°С.

Приправа обладает не только целебным, но и косметическим действием. Сухой горчичный порошок вместе с эфирными маслами смягчает кожу. После ванночки достаточно потереть пятки щеткой, чтобы удалить ороговевшие слои.

Противопоказания

Парить ноги с горчицей не всегда полезно. Такая знакомая с детства процедура, оказывается, имеет целый ряд противопоказаний:

  • гипертония с возникающими время от времени гипертоническими кризами;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • онкологические болезни;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • варикоз и трофические язвы.

Нельзя парить ноги с горчицей при температуре, превышающей показатели в 37.5°С.

В лечении ведь что главное – не навредить. Поэтому, если температура высокая или субфебрильные показатели держатся слишком долго, греть ноги в воде с горчицей нельзя. Вместо традиционных ванночек лучше использовать другие методы, прописанные врачом.

Внимание! Во время месячных женщинам лучше воздержаться от распаривания ног с горчицей. Такие ванночки стимулируют периферический кровоток, что чревато возможным кровотечением.

Можно ли парить ноги в горчице беременным? Медики единодушны в своем мнении – нельзя, так как в период ожидания ребенка такие воздействия чреваты опасными последствиями.

Как греть ноги горчицей – правила применения ножных ванночек

Казалось бы, что тут сложного – налил в тазик горячей воды, насыпал горчичного порошка и сиди себе парь ноги. Но для того, чтобы процедура пошла на пользу, нужно соблюдать определенные рекомендации. Они касаются и температуры воды, и количества горчицы, и времени, в течение которого вы будете парить ноги.

А еще в горчичные ванночки можно добавлять разные компоненты, для усиления исцеляющего эффекта:

  1. Хорошо использовать эфирные масла: эвкалипта, хвойных деревьев (особенно кедра и пихты), цитрусовых, ментола, лаванды. Достаточно 3 капель масла на 1 литр горячей воды.
  2. Отвары целебных трав, например, ромашки аптечной, шиповника. На одну ванночку достаточно взять не больше половины стакана этой добавки.
  3. Для усиления согревающего действия горчицы ее смешивают с пищевой содой в равных пропорциях.

Добавление трав и масел дает еще и ингаляционный эффект, что очень полезно при кашле и насморке.

Как правильно парить

Чтобы провести процедуру, понадобятся емкость для воды (лучше небольшой тазик), термометр, махровое полотенце, шерстяные носки и главный ингредиент ванночки – горчичный порошок.

Как греть ноги горчицей:

  1. Горячей воды налейте в тазик по щиколотку. Затем всыпьте порошок горчицы, размешайте его до полного растворения.
  2. Пока будете держать ноги в воде, нужно накрыться пледом или надеть теплый свитер.
  3. Вода в процессе процедуры будет остывать, нужно периодически ее подливать. Хорошо, если это будет делать кто-то из членов семьи, чтобы больной не отвлекался.
  4. Выдержав положенное время, сполосните ноги теплой водой, разотрите насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки – они лучше удерживают тепло и помогают подольше сохранить эффект от прогревания.

Важно! Вода должна быть горячей, но все-таки терпимой, ведь ступни очень чувствительны к теплу. Допустима температура в 45°С, но при условии, что это не доставляет вам дискомфорта. Обычно рекомендуют нагревать воду до показателей от 38 до 40°С.

Сколько нужно сделать горчичных ванн? Оптимальное количество – от 2 до 3 процедур в сутки в течение минимум 3 дней.

Полезно в процессе распаривания ног греться изнутри. Пейте липовый чай с добавлением меда, отвар шиповника, травяные чаи из ромашки или мелиссы.

Сколько класть горчицы

Сколько горчицы надо на одну ванночку? Вариант «чем больше, тем лучше» не пройдет – избыток горчичного порошка пользы не принесет. Не забывайте, что специя обладает свойством обжигать кожу, так что процедура может быть не слишком приятной.

Обычно взрослым рекомендуют брать по 1 столовой ложке горчицы на 1 литр воды. Концентрация специи в детских ванночках должна быть в 2 раза меньше. Если вы решили впервые сделать прогревание малышу, возьмите 15 г порошка на весь объем жидкости. Увеличьте количество приправы вдвое, если ребенок нормально перенесет пробную процедуру.

Сколько парить по времени

Этот момент тоже важен – нужно точно знать, сколько парить ноги с использованием горчичного порошка.

Горячая ванна для взрослого будет эффективной, если принимать ее не меньше 20 минут. Получаса будет вполне достаточно.

Ребенку требуется меньше времени – от 5 до 10 минут, в зависимости от возраста.

Что делать после процедуры

Лучшее, что вы можете сделать после принятия горчичной ванночки – не растерять достигнутый процедурой согревающий эффект.

Поэтому, добросовестно отсидев положенное время, быстро споласкивайте ноги, вытирайте их хорошенько махровым полотенцем, надевайте теплые (лучше шерстяные) носки и укладывайтесь в постель. Пусть кто-то из близких принесет вам чашку горячего травяного чая, в напиток неплохо добавить мед, имбирь, лимон.

Парим ноги ребенку

Можно ли парить ноги маленьким деткам? Мнения педиатров по поводу возраста расходятся: некоторые считают, что допустимо лечить таким способом малышей 2 – 3 лет, их оппоненты разрешают такие процедуры детям старше 5 лет.

Читайте также:  Как лечить простуду народными средствами.

У некоторых возможна аллергическая реакция на горчицу, так что этот фактор нужно обязательно учитывать.

По поводу применения этой процедуры у детей лучше проконсультироваться с детским врачом, ведь есть и другие противопоказания, кроме аллергии.

Особенности ножных ванн для детей

Как парить ноги с горчицей ребенку:

  • возьмите тазик или небольшое ведро, чтобы ноги ребенка глубже погрузились в горячую воду, температура которой не выше 40 градусов;
  • размешайте в воде 2 ложки горчичного порошка;
  • на дно емкости можно постелить хлопчатобумажное полотенце;
  • 10 минут – это максимальное время для прогревания ног с помощью горчицы. Маленькому ребенку достаточно и 5 минут;
  • как часто греть ножки – не больше 2 раз в день;
  • хорошо, когда ванночка делается перед сном, чтобы после нее сразу уложить малыша в постель;
  • ребенка нельзя оставлять без присмотра, ему может не понравиться ощущение небольшого жжения от воздействия горчицы. Если маленький пациент станет убирать ноги из тазика, эффект от процедуры явно снизится.

Парим ноги при насморке

Чувствуете, что начинаете болеть? Ощущаете слабость, ломоту в теле, озноб, еще и насморк появился? Пора принимать меры и одним из народных средств, помогающим справиться с недомоганием, вполне может стать горчичная ванна.

Ребенку

Горчичная ванночка считается эффективным способом борьбы с начальными катаральными явлениями:

  • снимает отеки и воспаление слизистых;
  • облегчает дыхание;
  • ускоряет процесс разжижения и выведения слизи;
  • помогает стимуляции естественных защитных сил организма, повышению иммунитета.

Как правильно делать процедуру, описано в начале статьи. Последовательность действий стандартная, отличаются лишь время проведения и дозировка горчицы. Не забудьте после распаривания напоить ребенка теплым молоком с медом и сливочным (лучше топленым) маслом.

Взрослому

Парить ноги с горчицей при насморке полезно и взрослым. Только делать процедуры нужно при первых симптомах недомогания. Лечить ринит в запущенной стадии ножными ваннами малоэффективно.

А в начале заболевания прогревание ног полезно:

  • противовоспалительным действием за счет содержания в горчице эфирных масел, антиоксидантов, витаминов;
  • согревающим эффектом;
  • воздействием на рефлекторные зоны в области стоп;
  • усилением кровотока;
  • повышением местного иммунитета.

Но не стоит считать горчичные ванны панацеей от простуды и респираторной инфекции. Их нужно сочетать с другими лечебными процедурами, которые пропишет доктор.

Парим ноги при кашле

Использование горчицы при появлении кашля популярно как действенное народное средство. Ножные ванны помогают уменьшить отечность дыхательных путей, справиться с воспалением, облегчают дыхание.

И взрослому, и ребенку усилить целебное воздействие горчицы можно, используя дополнительно отвары лекарственных трав и эфирные масла. Размешав целебные компоненты в воде, вы получите еще и эффект ингаляции.

Собрались парить ноги с горчицей при кашле – добавьте в ванночку:

  • отвары трав – мелиссы, мяты, шалфея, ромашки, календулы, зверобоя, душицы;
  • эфирные масла – розмарина, лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, пихты, аниса, сосны, эвкалипта.

Взрослому после распаривания ног, перед сном можно использовать такой рецепт для борьбы с простудой – в чашку свежезаваренного чая с лимоном и малиновым вареньем добавить столовую ложку водки. Выпить напиток и лечь спать, укрывшись теплым одеялом. На утро самочувствие улучшится.

Отзывы

Мамы охотно делятся на форумах опытом применения горчичных ванночек при первых признаках простуды у детей:

Марианна: Я дочке парю ножки, когда у нее начинает болеть горло, появляется насморк. Главное, чтобы не было высокой температуры. Я еще добавляю в ванночку какое-то эфирное масло и соль. А после распаривания ножки растираю тигровым бальзамом, надеваю Дашеньке носочки. Когда она кашляет, даю теплое молоко с медом и минеральной водой (щелочной).

Мила: Я своей Маше делаю не только ножные ванночки. То есть, сначала мы парим ножки, потом насухо вытираемся, надеваем носочки, укутываемся в одеяло и садимся возле мисочки с горячей водой. Чаще для процедуры использую именно горчицу. А чтобы ребенку было интереснее держать ручки в воде, помещаю туда игрушки, обычно мелкие, типа киндерсюрпризов. Спустя 10 – 15 минут вытираем ручки и ложимся в кровать читать сказки, укрывшись теплым одеялом. Эффектом я вполне довольна!

Большинство отзывов о применении ванночек с горчицей говорят о положительном эффекте такой процедуры. Но желательно сочетать прогревание с другими способами лечения – и народными, и назначенными лечащим врачом. И не забывайте о противопоказаниях, а они есть даже у самых популярных средств народной медицины.

Когда, как и чем можно парить ноги детям

Такой метод, как парить ноги детям при простуде, известен давно и применяется при различных заболеваниях. Активные дети часто подвергают свой организм переохлаждениям, а избежать последствий удается редко.

Промочил ребенок накануне ноги – потекла мокрота из носа, появился кашель, хриплый голос с утра. Простуда развивается быстро, стремительно перетекая в более серьезные воспаления.

Парить ноги – простой, но действенный способ на ранних этапах предупредить заболевание ребенка. Главное вовремя заметить первые признаки простудных проявлений и купировать воспалительный процесс. И не нужно сомневаться, можно ли парить ноги. Безусловно, можно!

Как правильно

Как правильно парить ноги ребенку при простуде нужно знать каждому родителю. Во время процедуры детям нужно создать соответствующие условия:

  • Парить ноги малышу нужно не чаще трех раз на день.
  • Вода должна быть 37-40 градусов. Родителем она будет ощущаться теплой, но для малыша такой температуры достаточно. У малышей кожа нежнее, сосуды находятся ближе к поверхности. Температура в 40 градусов обеспечит нужный эффект, не перегружая сердце перегревом.
  • Процесс можно превратить в игру, чтобы ребенку было интересно. Возможно, собравшись парить ноги, стоит организовать просмотр любимого мультфильма. Малыша нужно чем-нибудь занять – когда ребенок занят, то более усидчив.
  • Если ребенку уже исполнилось два года, для парки подойдет не только таз, но и ведерко. Так будут прогреваться и ступни, и лодыжки.
  • Паря ноги, можно шершавой губкой делать массаж.

Когда можно

С какого возраста можно парить ноги? Такую процедуру проводят даже грудничкам, когда нет противопоказаний.

  • высокая температура;
  • аллергические реакции на добавки в воду (если вода с горчицей или ароматическими маслами);
  • при кожных заболеваниях (если вода содержит добавки).

Что использовать

Горячая вода активизирует иммунную систему за счет усиленного кровообращения. Защитные силы организма способны проникнуть в самые дальние «углы» организма и устранить любую бактерию или вирус. Для усиленного эффекта можно применять различные добавки.

При насморке

При насморке активно парят ноги в воде с горчицей. В ванночку или таз с водой нужной температуры нужно всыпать две столовых ложки сухой горчицы. Когда порошок растворится, перемешать, после чего опустить туда ножки малыша.

Пусть ребенок подержит ноги в воде около двух минут, потом нужно добавить столько горячей воды, сколько нужно для поддержания исходной температуры. Предварительно вытащить ножки ребенка, чтобы случайно не обжечь.

Не рекомендуется парить ноги в воде с горчицей свыше 20 минут. Под влиянием горячей воды с горчицей кожа немного покраснеет. После процедуры ноги тщательно растирают махровым полотенцем.

Распаренные горячей водой с горчицей ноги всегда должны быть в тепле. Прежде чем одеть теплые шерстяные носки, на ступни малыша наносится мазь со скипидаром.

При насморке воспаляются мягкие ткани слизистой, что приводит к отекам и мокроте. Горячая вода с горчицей способствует ускоренному движению крови, приводящему к оттоку жидкости. Отечность спадает, а с ним и воспаление.

При кашле

Если момент появления у ребенка насморка был упущен, появился сухой, раздражающий кашель, парить ноги еще не поздно. При кашле парить ноги ребенку нужно ежедневно перед сном, процедура должна длиться не меньше десяти минут.

Температура и схема добавления горячей воды в ванночку при кашле такая же, как при насморке, можно добавить эвкалиптовое масло. Всего несколько капель будет вполне достаточно. Предварительно следует убедиться, что у ребенка нет аллергии на компоненты масляного состава.

Как альтернатива, подойдут отвары с применением целебных трав (кора дуба, ромашка, шалфей). А пары отваров создадут эффект ингаляции для дыхательных органов.

Предостережение

Ошибочно считать парку ног панацеей. На ранних этапах заболевания процедуры может быть достаточно. Если начальный этап пропущен, то одновременно с паркой нужно применять традиционные методы лечения.

К традиционным методам лечения зарождающейся простуды можно отнести растирания, много горячего питья, медикаменты на растительной основе (сиропы от кашля, капли для носа, гомеопатические таблетки).

Как парить ноги при простуде?

Один из привычных советов, который слышит чуть ли не каждый заболевший ОРВИ от знакомых и родных — часто парить ноги при простуде. Такая процедура считается чуть ли не панацеей от респираторных инфекций и переохлаждения.

Но полезно ли парить ноги при простуде? И если да, то как именно это делать, чтобы не навредить здоровью и получить желаемый эффект?

Для начала следует разобраться, что происходит в организме при воздействии горячей воды на ступни ног, как это влияет на общее состояние человека.

Польза горячих ножных ванн

При распаривании ног в организме происходят такие изменения:

  • активизируется кровоток во всех сосудах, в том числе в самых мелких капиллярах;
  • происходит отток жидкости из отекших и воспалившихся тканей, что важно при насморке или ангине;
  • усиливается деятельность клеток, борющихся с вирусами и бактериями;
  • стимулируется отхождение мокроты при наличии кашля.

Таким образом, горячие ванночки для ног при наличии симптомов респираторного недуга являются весьма полезными при отсутствии противопоказаний к этой процедуре и при соблюдении основных правил их выполнения.

Как правильно парить ноги при простуде

Бытует мнение, что вода для ножных ванночек должна быть максимально горячей: такой, которую едва можно выдержать. Многие заболевшие люди испытывают не слишком приятные ощущения, морщась от слишком высокой температуры воды, но тем не менее продолжая подливать новые порции кипятка в таз во время процедуры.

Это совершенно неправильно, ведь такой локальный перегрев приносит больше вреда организму, чем пользы. Наиболее эффективным будет следующий вариант, как распарить ноги при простуде:

  • сначала надо налить в таз воду, имеющую температуру 38 градусов, т.е. чуть выше температуры тела человека. Если нет специального «водного» термометра, степень нагрева жидкости можно определить приблизительно: вода должна казаться лишь слегка теплой;
  • при такой температуре ноги следует парить 5 минут;
  • далее нужно добавить в таз порцию горячей воды, чтобы температура жидкости поднялась до 42 градусов;
  • в такой воде ноги следует парить еще 10 минут;
  • после завершения процедуры ступни ног необходимо вытереть насухо полотенцем, после чего сразу же надеть теплые носки и утеплить все тело. Желательно прилечь отдохнуть, укутавшись одеялом.
Читайте также:  Температура при ангине. 11 способов - как сбить у ребенка и у взрослого

Общий объем воды для ножной ванночки должен быть достаточно большим. Жидкость должна покрывать не только ступни ног, но и область подъема и даже частично голени. В этом случае эффект от распаривания будет более ощутим.

С чем попарить ноги при простуде

Конечно, можно сделать для ног обычную ванночку с горячей водой. Польза от этой процедуры будет вполне заметна. Но гораздо больший эффект можно получить, если добавить в воду один или несколько ингредиентов, оказывающих дополнительное оздоравливающее действие.

Итак, с чем лучше парить ноги при простуде? Обычно для этой цели используют следующие добавки:

Горчица. Проверенный временем метод лечения — парить ноги при простуде с горчицей. Это очень экономичный вариант, ведь горчичный порошок стоит копейки, а эффект превосходит ожидания.

Пищевая горчица от простуды, если с ее применением парить ноги, оказывает следующее действие:

  • усиливает приток крови, оказывает согревающий эффект на ноги и весь организм;
  • обладает бактерицидным действием;
  • благодаря усилению кровообращения ускоряет отхождение мокроты при простудном кашле.

Горчицу следует применять правильно. В таз с нагретой водой надо добавить пару ложек горчичного порошка, перемешать, после чего можно погрузить в емкость ноги. Температура воды может составлять около 40 градусов. Процедуру желательно продолжать 10-15 минут, при необходимости надо подливать горячую воду. Затем следует ополоснуть ноги теплой водой, вытереть их насухо и надеть носки.

Горчичные ванночки противопоказаны в следующих случаях:

  • высокая температура тела;
  • царапины, раны и другие повреждения кожи ног;
  • аллергия на горчичный порошок.

Сода. Полезно также парить ноги с содой при простуде. Благодаря добавлению соды в ванночку для ног ускоряется процесс потоотделения, что позволяет вывести токсины из организма простуженного человека.

Если попарить ноги с содой от простуды, можно попутно решить несколько других проблем. Содовые ванночки — эффективное средство от натоптышей на ступнях ног, от грибковых поражений кожи, от неприятного запаха. Сода быстро уничтожает бактерии и прочие микроорганизмы, являющиеся причиной подобных заболеваний.

Для распаривания ступней при ОРВИ необходимо налить в емкость теплой воды, добавить 1-2 столовых ложки порошка пищевой соды. В полученном растворе следует держать ноги 15 минут.

Для более эффективного воздействия можно дополнительно ополоснуть ступни стаканом теплой воды с растворенной в нем содой (1-2 ч.ложки) и дать жидкости впитаться в кожу ног.

Противопоказаны содовые ванночки лишь при высокой температуре и индивидуальной непереносимости порошка пищевой соды.

как парить ноги с морской солью при простудных заболеваниях

Соль. Парить ноги при простуде с солью — достаточно эффективный метод лечения при ОРВИ. Для процедуры можно применять как обычную поваренную соль, так и специальную морскую.

С добавлением кухонной соли ноги парят так же, как и с содой. Эффект от процедуры заключается в прогревании ступней ног и усилении циркуляции крови во всем теле, что повышает тонус организма и способствует борьбе с простудным недугом.

Морская соль для ножных ванночек считается более полезной. В состав такой соли входит множество полезных микроэлементов. Она помогает снять усталость, нормализовать потоотделение, улучшить тонус сосудов, устранить отеки, которые часто бывают при ОРВИ.

Кроме того, морская соль способствует размягчению затвердевшей кожи ног, поэтому после процедуры можно выполнить педикюр и устранить застарелые натоптыши.

Растворять морскую соль для ножных ванночек следует в очень горячей воде. Затем следует долить в таз холодной воды, чтобы температура раствора составила 38-40 градусов, после чего можно парить ноги. Через 10-15 минут можно завершить процедуру, сполоснуть ноги чистой теплой проточной водой и насухо вытереть их.

После такой солевой ванночки через некоторое время следует нанести на кожу ступней питательный жирный крем, чтобы не допустить пересушивания кожного покрова.

Парить ноги с морской солью при простуде можно всем, за исключением случаев, когда у человека высокая температура тела, плохое самочувствие или имеется аллергия на компоненты солевого раствора.

Как часто парить ноги при простуде

Рекомендуется делать ножные горячие ванночки два раза в сутки, но допускается и однократное проведение процедуры в течение дня. После распаривания ног нельзя выходить на улицу в течение нескольких часов, чтобы не переохладиться и не усугубить симптомы ОРВИ. Именно поэтому следует планировать, в какое время суток выполнять такие водные процедуры, чтобы иметь возможность побыть в тепле в ближайшие часы.

Вопрос, когда нужно парить ноги при простуде, возникает не только при развитии заболевания, но и после сильного переохлаждения. Если на улице было слякотно, промокли ноги, лучше сразу сделать ножные ванночки по возвращению домой, чтобы значительно снизить риск простудного недуга.

При наличии сильного насморка и интенсивного кашля ножные ванночки также полезны, но вот при высокой температуре они противопоказаны.

Следовательно, в первые дни болезни, когда человек хуже всего себя чувствует, от распаривания ног лучше отказаться.

лечебные травы, с которыми можно попарить ноги

При решении вопроса, как пропарить ноги при простуде, можно обратиться к народной медицине и дополнительно использовать для ножных горячих ванночек настои трав: календулы, ромашки, шалфея, мяты. Во время процедуры в воздух будут выделяться из этих растений полезные вещества, что позволит облегчить дыхание через нос и снять отечность тканей дыхательных путей.

Чтобы ускорить выздоровление при ОРВИ, при самых первых симптомах следует принять наиболее действенные меры. Для этого следует знать зачем парить ноги при простуде и уметь применять полученную информацию на практике.

Дополнительно можно использовать другие меры борьбы с возбудителями респираторных инфекций: прием иммуномодуляторов, использование витаминных чаев и прочее. Такое комплексное лечение позволит сократить период болезни, а то и вовсе предотвратит развитие недуга.

Как правильно парить ноги ребенку — показания и противопоказания

Один из лучших рецептов при первых признаках ОРВИ – это попарить ноги. Процедура очень хорошо помогает при профилактике простудных заболеваний.

Однако, парение важно делать правильно, иначе можно спровоцировать ненужные осложнения. Особенно это касается детей.

Противопоказания для ножных ванночек

Как правильно парить ноги ребенку и с какого возраста можно это делать? Во-первых, следует обратить внимание на симптомы. Нельзя делать ножные ванночки в случае:

  • если есть высокая температура. На градуснике больше 37,5 градусов? Тогда не надо пропаривать ноги, иначе температура станет еще выше;
  • болезни кожи – диатез, аллергия или даже обычные царапины и комариные укусы. Раздраженной коже лучше не нагреваться еще больше. Особенно не стоит делать ванны с горчицей или эфирными маслами;
  • ограничение по возрасту. Такую процедуру можно лишь детям с 4-5 лет.

Следует заметить и об аллергии на сами лечебные растворы, растворяемые в воде. Если у ребенка есть аллергия на горчицу или какое-то эфирное масло, то лучше не добавлять их в ванну. Обычная вода тоже действует очень хорошо. Допустимо добавлять слабые травяные и солевые растворы.

Для взрослых тоже есть противопоказания относительно того, как парить ноги с горчицей от простуды. Нельзя делать ванны для ног, если вы беременны. Из-за горячей воды расширяются сосуды матки – она может начать сокращаться и спровоцировать роды или выкидыш. При варикозе приток крови еще больше расширяет вены.

Также горячие ванны вредно влияют на гипертоников и людей с любыми сердечно-сосудистыми диагнозами. Сердце начинает биться чаще, что ухудшает состояние больного.

Нежелательно парить ноги при месячных. Из-за процедуры может выделяться слишком много крови. Разумеется, к противопоказаниям добавляются аллергия и высокая температура. Можно парить ноги при простуде, только если температура не выше 37,5 градусов.

Когда можно проводить процедуру

Теперь о показаниях. Разрешается парить ноги ребенку (и взрослым), если:

  • имеется сухой кашель. Известно, что парить ноги при кашле очень хорошо. Ведь после процедуры он становится влажным. Это облегчает отхождение мокроты;
  • насморк. Известно, что парить ноги при насморке – лучшее решение. Ведь горячие ванны уменьшают отеки и выделения. Дышать после них намного легче. Если нос чесался, то после процедуры зуд исчезает;
  • усталость. Теплая ванна, которая принимается каждый день, позволит мышцам расслабиться;
  • бессонница. Это очень успокаивает перевозбужденный организм ребенка, за счет чего сон приходит намного легче;
  • мозоли. Очень полезно парить ноги перед их удалением, тогда дальнейшее пройдет быстро и безболезненно;
  • переохлаждение. Однако, тут тоже необходимо соблюдать свои правила;
  • грибок. Ванночки с перекисью водорода или уксусом помогут избавиться от него.

Помните, что парить ноги с горчицей при кашле или других симптомах надо вместе с другими средствами. Например, с лекарствами, которые прописаны врачом, травяным чаем с медом, турундочками с алоэ и тому подобными рецептами. Терапия кашляющего малыша должна быть комплексной.

Как приготовить ножную ванну ребенку

Итак, как парить ноги детям? Что понадобится для того, чтобы парить ноги?

Во-первых, что нам потребуется:

  • ведро или тазик. Воду нужно наливать до коленей или середины голеней;
  • вода – при простуде и переохлаждении надо нагревать до 40 градусов. При других проблемах – до 37-40;
  • ковшик нужен, чтобы подливать горячую воду;
  • различные добавки при желании, от травяных отваров до эфирных масел;
  • полотенце, чтобы растереть ножки;
  • носки из хлопка или шерсти.

Несколько основных правил, как парить ноги с горчицей при насморке (по научному – ринит) и других заболеваниях.

Сначала нужно приготовить собственно воду. Температура воды не должна быть выше 40 °C. Используйте термометр. Если его нет, то пробуйте воду ладонью. Вам покажется, что вода скорее теплая, чем горячая. Это именно то, что нужно. Тогда сердце малыша не будет перенапрягаться, и процедура окажется комфортной.

Время прогревания не должно быть больше 10 минут. Лучше всего делать такие ванночки перед сном. Не оставляйте ребенка наедине с тазиком горячей и жгучей воды – ему может быть неприятно, и он просто вынет ноги. Тогда весь эффект от процедуры пропадет.

Когда парят ноги, обязательно посидите с малышом, объясните ему зачем это делается, расскажите ему, что ничего страшного его ножкам не грозит. Играйте с ним – например, в тазик можно положить резиновые игрушки. Тогда неприятная процедура превратится в веселую игру.

Также хорошо массировать ножки, когда парят ноги с горчицей ребенку. На дно ведра или тазика стоит постелить льняное полотенце, которое создаст эффект массажа.

Это усилит полезное воздействие. Еще намыленной мочалкой немного трут ступни – это тоже действует, как массаж.

Разумным будет укутать малыша пледом, чтобы сохранять тепло и заставить пропотеть. Это помогает от простуды.

Чем и как парить?

Добавки бывают самые разные:

  • травяные отвары. Чаще применяют шиповник, мяту, шалфей и ромашку. На одну ванночку уходит примерно 100-150 мл настоя;
  • горчица с содой или без нее;
  • эфирные масла. Берут хвою, цитрус, эвкалипт. На один литр требуется всего 2-3 капли.
Читайте также:  Горчичники при кашле - советы, как правильно ставить взрослым и детям

Такие добавки не только хорошо прогревают ноги, но также действуют, как эффективные ингаляции.

Методика проведения

Парить ноги в горчице на самом деле просто.

  • налейте в ведро или тазик для ног воду температурой 38-40°С. Ведро, кстати, подходит лучше – тогда парятся и ступни, и лодыжки;
  • высыпьте туда две-три столовые ложки горчичного порошка;
  • горячая вода быстро остывает. Через 2-3 минуты после начала процедуры кожа привыкает к нагреву. Можно долить три чашки воды температурой 42-45 градусов;
  • после десяти минут прогревания надо ополоснуть ножки чистой водой, растереть теплым полотенцем, затем надеть носки из натуральной шерсти или хлопка;
  • потом лечь в постель под одеяло и попить травяной чай. Если не получается сделать ванну перед сном, то все же уложите ребенка под одеяло на 15-20 минут. Конечно, не стоит выходить на улицу после этого.

Помните, что парить ноги от насморка надо при первых же признаках. Тогда лечение будет по-настоящему эффективным.

Другие рецепты ванн для ног

Можно делать ванны не только с горчичным порошком.

Еще может быть использованы:

  • ванночка из обычной воды проводится точно так же, как описано выше, только без каких-либо добавок;
  • с травами: положите ромашку, шалфей и мяту в кастрюльку, залейте водой и поставьте на огонь. Когда отвар закипит, снимите с плиты и оставьте остывать до 40 градусов. После этого налейте настой в тазик с водой;
  • с эфирными маслами: добавьте в горячую воду две-три капли масла. Возьмите пихту или эвкалипт, мяту, цитрус. Все они хорошо влияют на дыхательные пути ребенка;
  • с солью – тут достаточно добавить горсть. Морская соль хорошо восстанавливает кровоток и снимает отеки;
  • с уксусом хороша при лечении грибка. На два литра приходится стакан шестипроцентного яблочного уксуса. Температура воды – 40-45 градусов;
  • с содой помогает при усталости и лечении мозолей. Также она полезна, если воспалена гортань. На 2 литра воды следует положить 2 столовые ложки;
  • перекись водорода – это для мозолей, грибка, залечивания трещин. На полтора литра воды потребуется 3-4 столовые ложки перекиси.

Дополнительно к ванне хорошо будет насыпать в носки сухую горчицу. Главное – не к голой коже.

Наденьте носки из хлопка, затем насыпьте в шерстяные горчицу и наденьте их сверху на хлопковые.

Как часто можно парить ноги? Не чаще трех раз в сутки. Иначе это может вредно повлиять на сердечную систему.

Как греть ноги горчицей взрослым? В целом, процедура точно такая же, как написано выше, только время прогревания длится до получаса. Следует так же подливать горячую воду.

В качестве заключения: парить ноги при простуде – это прекрасный способ сразу же справиться с болезнью в зародыше. Прогревания хороши и для профилактики. Тогда курс ванночек проводится 3-4 дня, до трех раз в сутки.

Теперь вы знаете с какого возраста можно парить, при каких заболеваниях нужно парить ноги, сколько должна длится процедура и как ее правильно проводить.

Вместе с пропариванием хорошо пить травяные чаи, молоко с медом. Любая болезнь требует комплексного подхода. Самое лучшее – вовсе не болеть. Приятного прогревания!

Можно ли парить ноги при кашле

Для избавления от симптомов простуды существует множество разных методик: отвары, коктейли, ингаляции, сиропы. Некоторые отдают предпочтение прогреванию стоп как очень эффективной процедуре. Однако перед началом лечения нужно определиться, всем ли можно парить ноги при кашле, и как это правильно делать.

Польза пропаривания ног при кашле

Горячие ванночки популярны уже давно благодаря своей эффективности. Среди полезных эффектов выделяют следующие:

  • На ступнях, особенно на пальцах ног, находится множество областей, соответствующих определенному органу человека. По этой причине прогревающая ванночка может прекратить развитие простуды и приступы кашля еще до начала заметного ухудшения самочувствия.
  • При пропаривании ног тело тоже начинает согреваться, так как сосуды разносят тепло по всему организму. Именно поэтому человеку становится жарко во время процедуры.
  • Ванночки от кашля стимулируют кровоток, что позволяет интенсивней разносить питательные вещества и кислород к клеткам.
  • За счет этого усиливается иммунитет и расширяются сосуды – а это отличная профилактика спазмов.
  • Как правило, в качестве первых симптомов простуды человека одолевают боли и покраснение в горле, насморк, кашель и отек слизистых. Это происходит из-за притока крови к данным участкам. Ванночки же способствуют ее оттоку, ослабляя неприятные ощущения.
  • Благодаря регенерации капилляров, улучшается кровообращение в головном мозге, снижая риск возникновения инсультов.
  • При регулярных процедурах клетки начинают быстрее восстанавливаться, что положительно сказывается на внешнем виде: кожа молодеет, разглаживаются морщины, улучшается общее состояние организма.

Кроме этого, прогревающие процедуры помогают бороться с мокротой, скапливающейся в легких. Если греть ноги при появлении кашля, то можно спровоцировать разжижение слизи и ее быстрое отхождение. Более того, ванночки безопасны по сравнению с медикаментозными препаратами, у которых обычно целый список противопоказаний.

Для расширения сосудов в воду добавляют 1 ст. л. пищевой соды. Также это поможет превратить сухой кашель во влажный за счет воздействия щелочных ионов. Хороший эффект достигается при одновременном прогревании ног и ингаляциях, при этом в раствор для небулайзера можно добавлять различные эфирные масла: сосны, лаванды, эвкалипта – для антисептического действия и откашливания.

Если под рукой оказались целебные травы, то можно приготовить специальные отвары для прогревания ног. Сначала нужно смешать календулу, лаванду, шалфей, зверобой и ромашку, затем залить водой. Как только лекарственное средство дойдет до кипения, нужно уменьшить огонь и варить отвар в течение 10 минут. После этого его можно заливать в ванночку и начинать процедуру.

Определенные травы помогают добиться дополнительных эффектов:

Аир

  • Если ноги устали после долгого дня, можно приготовить ванночку с липой, ромашкой и медом в одинаковых пропорциях и 1 л воды. Аир тоже помогает расслабить мышцы и почувствовать прилив сил.
  • Для смягчения кожи в процедуре используется крапива или смесь календулы, полыни и рябины.
  • От кашля и простуды применяют отвар из календулы и ромашки. Полезно не только парить им ноги, но и дышать, накрывшись одеялом.

Кому нельзя парить ноги при кашле

Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, есть категории людей, которым не рекомендуется применять ванночки:

  • Взрослым и детям прогревать ноги разрешается, только если температура тела в норме. При повышении показателей стоит отложить эту процедуру.
  • Женщинам нельзя парить ноги во время менструаций, так как горячая вода стимулирует кровоток и может вызвать обильное кровотечение и продление месячных.
  • При сильном повышении давления ванночки противопоказаны, поскольку сначала они вызывают падение показателей, но потом гипертония возвращается. Подобные «качели» крайне негативно сказываются на самочувствии и здоровье сердечно-сосудистой системы.
  • Если целостность кожных покровов на ногах нарушена, то воздействие пара и горячей воды противопоказано, иначе можно занести инфекцию или обжечь пораженные участки.
  • При варикозном расширении вен опасно нагревать нижние конечности, так как прилив крови и растущее давление способны разорвать стенки сосудов.

Маленьким детям до 1 года, женщинам в период беременности и кормления грудью также не рекомендуется использовать метод ножных прогреваний для терапии кашля.

Если нет возможности пропарить ноги, то можно заменить эту процедуру сухими компрессами. Для приготовления берется 2 ст. л. горчицы и засыпается в пару носков, прогретых на батарее, после чего их нужно надеть и лечь под одеяло. Кроме этого, можно воспользоваться горчичниками, но не стоит усердствовать, так как частое применение чревато аллергией и ожогами кожи. Данные методы разрешены только при отсутствии высокой температуры.

Возможные осложнения

Побочные эффекты от прогревания ног при кашле появляются только при несоблюдении противопоказаний. Беременным не зря запрещается делать процедуру: от тепла сосуды матки расширяются, и она начинает сокращаться. Это может закончиться выкидышем. При высокой температуре в принципе нельзя согревать тело, даже если человека пробивает озноб.

Перед проведением данной процедуры необходимо проконсультироваться с врачом

Кроме этого, можно случайно налить слишком много кипятка и обжечь кожу. Чтобы этого не произошло, нужно приобрести градусник для измерения температуры воды и ставить ноги в ведро или тазик только при показателях не выше 45˚С.

Перед использованием ванночек для пропаривания ног рекомендуется узнать все подробности процедуры у специалиста, особенно если лечить нужно малыша. Также нельзя забывать о медикаментозной терапии, которая является основным методом лечения заболеваний во взрослом и детском возрасте.

Чтобы снизить риск осложнений, нужно правильно применять ванночки от кашля:

  • Если прогреть икроножные мышцы, то лечебный эффект будет сильнее. Поэтому стоит присмотреть ведро или подобную емкость, у которой довольно высокие бортики. При этом алюминиевая посуда не подойдет из-за высокой теплоотдачи и быстрой потери тепла. Желательно приобрести пластиковое ведро или найти фарфоровую емкость, а на крайний случай можно воспользоваться ванной.
  • Первоначально температура воды не должна быть слишком высокой: 38˚C вполне хватит. Важно начинать с меньших градусов, чтобы для сосудов и организма это не было шоком, иначе начнутся спазмы. Через 5 минут, после расслабления ног, можно понемногу доливать горячую воду и повышать температуру до 42 ˚C. Для этого нужно заранее приготовить чайник с водой и поставить его рядом.
  • Если больной кашляет, то рекомендуется парить ноги под одеялом. Такая методика прогревания позволяет вдыхать влажный и теплый воздух, что спровоцирует вывод мокроты из легких. Для ребенка правила те же, но, чтобы ему не было страшно или некомфортно, можно укрыться вместе с ним.
  • Горчичный порошок, добавленный в воду, усиливает тепло и прогревающий эффект, однако он раздражает стенки слизистых, поэтому при его использовании нельзя укрываться одеялом.

Горчичный порошок

Для лечения кашля нужно парить ноги примерно полчаса, после чего высушиться, надеть теплые носки и подремать пару часов под шерстяным пледом. Важно помнить, что после бани, ванночек и прочих согревающих процедур нельзя сразу выходить на улицу, так как тело остается мокрым из-за выделения пота.

Парить ноги при кашле можно и нужно, особенно хороший эффект достигается при одновременных ингаляциях. Однако некоторым людям нельзя применять ванночки для ног в силу состояния здоровья, так что рекомендуется удостовериться у доктора о целесообразности процедуры.

Ссылка на основную публикацию