Семена подорожника – лечебные свойства, применение, противопоказания, шелуха

Семена подорожника лечебные свойства для здоровья, как принимать?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Препараты из семян подорожника обладают мягчительным, обволакивающим, вяжущим и противовоспалительным действием, имеют лекарственное значение, применяются в лечебных целях. Тема сегодняшней статьи: семена подорожника лечебные свойства и противопоказания, рассмотрим подробнее, как использовать эти целительные свойства.

Содержание статьи

Состав свойства плодов

Семена (плоды) подорожника содержат: жирные масла, стероидные сапонины, до 40% слизистых веществ, клетчатку, аукубин, олеаноловую кислоту, минеральные соли.

Их можно заготавливать на зиму: после созревания собрать, просушить, можно хранить 3 года в бумажных пакетах, коробках или стеклянной посуде.

Цветет растение все лето с июня до сентября, плоды созревают в разное время, начиная с июля, с их помощью происходит размножение. Когда они попадают во влажную среду – утром от росы или после дождя, рядом с водоемом, они становятся клейкими.

Прилипнув к ногам животных, человека, они распространяются на большие расстояния. Их клюют и разносят мелкие птицы. На влажной почве семена опять покрываются слизью, что способствует их прорастанию.

Применение рецепты

Семена подорожника издавна употребляются в народной медицине, их лекарственные свойства известны уже более двух тысяч лет.

В них содержится много витаминов, горькие и дубильные вещества, клетчатка, которые нормализуют работу желудка и кишечника. Слизь, входящая в состав, обволакивает слизистые желудка и кишечника, снимает раздражение, способствует их заживлению, регенерации.

При поносе, дизентерии:

  • Рекомендуется отвар: 10-20г семян залить стаканом воды, кипятить 10 минут, после остывания процедить. Принимать настой по столовой ложке в течение дня за полчаса до еды.
  • Порошок из плодов подорожника принимать по чайной ложке за полчаса перед едой.

Семена подорожника так же используют при атонических и спастических запорах, как легкое слабительное:

Стол. л. целых или измельченных семян (20-30 г) принимают утром натощак или на ночь, запивая водой или сладким чаем. Действие наступит через 8-10 часов после приема.

При лечении колитов:

Готовят настой: чайную л. плодов залить кипятком, настоять полчаса. Принимать по 2 ст. л. каждый раз до еды. Обволакивает воспаленную слизистую желудка, снимает боль. Используют в качестве слабительного.

При конъюнктивите, блефарите:

В стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду насыпать 10 г (2 ч. л.) плодов, налить 2 чайн. л. холодной кипяченой воды, взболтать, добавить полстакана кипятка, снова взболтать. После остывания процедить, делать примочки, промывания при воспалении слизистой оболочки глаз — снимает воспаление.

При воспалительных заболеваниях глаз также используется отвар.

При гастрите, колите:

Стол. ложку мелких плодов без верха заварить стаканом кипятка, настоять до вечера. Выпить настой за один прием перед сном.

Посмотрите видео о противовоспалительных свойствах семян:

Противопоказания

  • Острые воспаления, непроходимость желудочного-кишечного тракта
  • Индивидуальная непереносимость

При бесплодии

В китайской медицине семена подорожника издавна используются при сахарном диабете, кашле, эффективно их применение при мужском и женском бесплодии.

Готовят настой: Стол. ложку сырья заварить стаканом кипятка, настаивать час. Пить в середине менструального цикла. Принимать мужчине и женщине в течение трех — шести месяцев, средство безвредно для организма и доступно.

Применение настоя полезно при лечении климактерических расстройств, женских гинекологических воспалительных заболеваний, способствует стабилизации гормонального фона женщины.

Для консультации, обследования и выявления основных причин бесплодия необходимо обратиться к специалисту, не занимайтесь самолечением.

Посмотрите видео с врачом-фитотерапевтом:

Применение в косметологии

В косметологии припарки из семян подорожника применяют для разглаживания морщин, при язвах на коже, воспалении глаз, также применяют в виде компрессов, примочек и мазей.

Аптечные препараты

Фармацевтической промышленностью выпускаются лекарственные препараты:

Фитомуцил — лекарственное средство от запора и дисбактериоза ЖКТ, для регулярного освобождения кишечника, в состав которого входит шелуха плодов подорожника блошного и измельченные плоды сливы, выпускается в виде пакетиков — саше.

Растворимые пищевые волокна сливы в желудке и кишечнике превращаются в гель, размягчая стул. Нерастворимые волокна на основе шелухи стимулируют стенки кишечника, усиливая его перистальтику. Восстанавливает микрофлору кишечника.

Мукофальк — порошок оболочек плодов подорожника овального Plantago ovata.

Оболочка плодов (шелуха) содержит много клетчатки. Порошок, при попадании в желудок и кишечник, впитывает воду и набухает, что увеличивает объем содержимого, размягчает скопившуюся массу – гидрофильные волокна клетчатки впитывают воды в 40 раз больше своей массы. Нерастворимые волокна активизируют работу и освобождение кишечника.

Дефенорм — растительное слабительное средство, капсулы из шелухи плодов подорожника блошного.

При приеме препаратов происходит мягкое, безболезненное освобождение кишечника, не раздражая при этом слизистую кишечника и не вызывая привыкания, тем самым выводятся ненужные продукты обмена, шлаки и токсины.

Дорогие читатели, если информация в статье Семена подорожника лечебные свойства и противопоказания была полезна, поделитесь с друзьями.

Будьте всегда здоровы, используйте силы природы для здоровья и красоты.

Польза шелухи семян подорожника и как пить псиллиум

Клетчатка — это больше, чем просто регулятор кишечной перильстатики. Она также необходима для доставки необходимых питательных веществ всему организму. Мы получаем больше всего клетчатки в нашем рационе из цельного зерна, фруктов и овощей.

Но что, если нам не удастся ежедневно потреблять достаточное количество продуктов питания, богатых клетчаткой? Многие популярные коммерческие бренды пищевых добавок на рынке сегодня содержат искусственные ароматизаторы, красители и наполнителями. Зачем брать продукт, который может вам чем-то помочь, но может негативно повлиять на вас другими способами?

Лучшие пищевые добавки на 100% натуральные и 100% чистые. Псиллиум или шелуха семян подорожника, польза которой известна людям очень давно — это идеальный естественный способ увеличить потребление клетчатки на регулярной основе. Уменьшение запоров — только одно из многих потенциальных преимуществ шелухи подорожника. Что такое шелуха подорождника, как пить псиллиум правильно, чтобы получить максимально полезный эффект? Продолжайте читать, чтобы узнать!

Польза шелухи семян подорожника

Что такое шелуха семян подорожника (псиллиум)

Шелуха семян подорожника происходит из кустарниковой травы под названием Plantago ovata, которая растет по всему миру, но наиболее распространена в Индии. Каждое растение может производить до 15 000 крошечных, покрытых гелем семян, покрытых шелухой. Ее также иногда называют ispaghula. Для чего используется псиллиум? Он известен как естественное слабительное, потому что состоит из перевариваемой клетчатки.

Что представляет собой порошок шелухи семян подорожника? Порошок псиллиума – это съедобные растворимые волокна и пребиотик. Его часто называют набухающим волокном, потому что после проглатывания он расширяется, образуя гелеобразную массу, вытягивая воду из толстой кишки. Затем он способствует легкому и здоровому опорожнению кишечника, быстрому и эффективному вымыванию отходов.

Кроме того, шелуха псиллиума, как известно, оказывает положительное влияние на здоровье сердца и уровень холестерина. Исследования показали, что волокна псиллиума безопасны, хорошо переносятся и улучшают гликемический контроль у людей с диабетом (1). В отличие от слабительных стимуляторов, псиллиум работает нежно и не вызывает привыкания.

Пищевые волокна, содержащиеся в шелухе семян подорожника, приносят пользу при следующих условиях:

  • рак
  • колит
  • запор
  • сахарный диабет
  • понос
  • дивертикулез
  • геморрой
  • болезнь сердца
  • повышенное кровяное давление
  • Синдром раздраженного кишечника
  • камни в почках
  • тучность
  • язвенная болезнь желудка
  • ПМС

Пищевая ценность псиллиума

Одна столовая ложка целой шелухи семян подорожника содержит около:

  • 18 калорий
  • 0 грамм белка
  • 0 грамм жира
  • 4 грамма углеводов
  • 3,5 грамма клетчатки
  • 5 мг натрия
  • 0,9 миллиграмма железа (5%)

Шелуха семян подорожника – польза для здоровья

Рассмотрим пять доказанных полезных свойств псиллиума

1. Снимает запор и диарею

Запор — очень распространенная проблема со здоровьем. Хронический запор особенно распространен у взрослых старше 60 лет, и симптомы проявляются у 50% жителей дома престарелых. Научные исследования рекомендуют дополнительное потребление клетчатки в виде псиллиума для улучшения симптомов и естественного облегчения запоров (2). Псиллиум рекомендуется применять вместо слабительных на основе магния, которых следует избегать из-за потенциальной токсичности.

Статьи по теме:

В сочетании с водой или другой жидкостью шелуха семян подорожника набухает и производит больше объема, что стимулирует сокращение кишечника и помогает ускорить прохождение стула через пищеварительный тракт. Также было обнаружено, что псиллиум превосходит докузат натрия для смягчения стула за счет увеличения содержания воды в стуле и обладает большей общей слабительной эффективностью (3).

Так как шелуха семян подорожника помогает облегчить выведение, она также помогает естественным образом лечить геморрой, который часто является результатом запора. Псиллиум также может быть использован для облегчения легкой до умеренной диареи. Шелуха семян подорожника принесет пользу для людей, страдающих диареей, потому что она впитывает значительное количество воды в пищеварительном тракте, что помогает сделать стул более прочным и медленнее проходить через систему.

Как пить псиллиум при запорах – 1 ст. ложку растворить в стакане чистой воды комнатной температуры и выпить за 30 минут до сна. Курс – 1 неделя.

2. Снижает уровень холестерина

Исследования показывают, что шелуха семян подорожника является терапевтическим дополнением к здоровому питанию и образу жизни для людей, борющихся с высоким уровнем холестерина.

В одном эксперименте все субъекты поддерживали свою обычную диету, которая обеспечивала менее 300 миллиграммов холестерина в день и примерно 20% энергии из белка, 40% из углеводов и 40% из жира (4). Исследование показало, что восемь недель лечения псиллиумом снизили уровень общего холестерина в сыворотке на 14,8%. Уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) снизился на 20,2% и соотношение холестерина ЛПНП к холестерину липопротеинов высокой плотности на 14,8% по сравнению с исходными значениями. Снижение общего холестерина и холестерина ЛПНП со временем постепенно увеличивалось, и эта тенденция, по-видимому, продолжалась на восьмой неделе.

В другом исследовании, опубликованном в журнале Американской медицинской ассоциации, изучалась польза шелухи семян подорожника в качестве вспомогательной терапии для людей с низким или умеренным высоким уровнем холестерина. Исследование показало, что по сравнению с плацебо псиллиум достиг 4,8% снижения общего уровня холестерина и 8,2% снижения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности, ясно демонстрируя способность шелухи псиллиума снижать уровень холестерина естественным путем (5).

Как пить псиллиум для нормализации холестерина – 1 ч. ложку растворить в стакане теплой чистой воды и выпить за 1 час до сна. Курс – 4 недели.

3. Помогает управлять уровнем сахара в крови

Псиллиум может помочь нынешним диабетикам, а также людям, пытающимся предотвратить диабет, поскольку потребление волокон, таких как шелуха семян подорожника, может помочь в поддержании здорового гликемического баланса в организме.

В одном исследовании оценивали влияние клетчатки шелухи семян подорожника на уровень липидов и глюкозы в качестве дополнения к диетической и лекарственной терапии у пациентов с диабетом II типа. Исследование показало, что прием псиллиума каждый день, может помочь пациентам с диабетом типа II контролировать уровень сахара в крови без негативных побочных эффектов (6).

В другом исследовании были получены аналогичные результаты, свидетельствующие о благоприятном терапевтическом эффекте псиллиума в метаболическом контроле диабетиков II типа. Оболочка псиллиума, безусловно, выглядит мудрым выбором в повседневной задаче — контролировать уровень сахара в крови, а также является естественным средством лечения диабета.

Как пить псиллиум для профилактики диабета – 1 ч. ложку растворить в стакане теплой чистой воды, размешать и выпить за 1 час до завтрака. Курс – 2 недели.

4. Улучшает здоровье сердца и артериальное давление

Добавление в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как шелуха семян подорожника, приносит пользу в снижении риска сердечных заболеваний. Более конкретно, диета с высоким содержанием растворимых волокон, таких как псиллиум, связана с более низким уровнем триглицеридов и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, проведенное в журнале European Journal of Clinical Nutrition, оценило влияние псилиума на ​​пациентов с диабетом II типа и обнаружило, что псиллиум не только улучшает уровень сахара в крови, но и снижает риск развития ишемической болезни сердца (7).

Также было доказано, что псиллиум улучшает гипертонию или высокое кровяное давление, что оказывает прямое негативное влияние на здоровье сердца. Гипертония поражает 30% населения и является предотвратимым заболеванием.

Одним из основных способов предотвращения гипертонии является здоровое питание. В одном эксперименте шесть месяцев приема волокон псиллиума значительно снижали как систолическое, так и диастолическое артериальное давление у людей с гипертонией с избыточным весом (8).

Как пить псиллиум для профилактики болезней сердца – 1 ч. ложку растворить в стакане воды и выпить за 30 минут до сна. Курс – 1 месяц.

5. Помогает при похудении

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела (9).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Кроме того, способность шелухи семян подорожника улучшать естественный процесс выведения из организма положительно влияет на вес, так как отходы удаляются быстрее и регулярно из организма. Исследование, опубликованное в издании Clinical and Experimental Hypertension в августе 2007 года, показало, что добавление псиллиума в течение шестимесячного периода привело к снижению индекса массы тела (10).

Если вы пытаетесь быстро похудеть и хотите контролировать переедание во время еды, вы можете принять шелуху семян подорожника незадолго до еды или во время еды. Исследования показывают, что добавление функциональных волокон, таких как псиллиум, следует рассматривать как инструмент для улучшения успеха в диетах для похудения.

Как пить псиллиум для похудения – 1 ч. ложку растворить в стакане воды и выпить за 30 минут до ужина. Курс – 1 месяц.

Общие рекомендации – как пить псиллиум, добавки, дозировка

Хотите знать, где купить шелуху семян подорожника? Обычно вы можете найти псиллиум в любом магазине здорового питания и во многих интернет-магазинах. Мы рекомендуем приобретать псиллиум в магазине iherb.com. Вы можете купить целую шелуху семян подорожника, молотый порошок или капсулы.

Некоторые люди считают целую шелуху более эффективными средством, особенно когда речь идет о запорах, в то время как другим нравится более тонкая консистенция порошка. Порошок получают путем измельчения шелухи, чтобы получаемый в результате гель был более мелким и имел меньшую зернистую текстуру.

В любом случае, при покупке любой добавки из псиллиума вы всегда должны быть уверены, что продукт на 100% чист, что означает, что он не содержит глютен, сахар, искусственные ароматизаторы, искусственные красители и наполнители.

Добавки

Мы рекомендуем приобретать добавку псиллиума, имеющую стандарт качества GMP. На Iherb.com это единственная добавка:

Псиллиум является отличной естественной альтернативой глютену, сомнительной ксантовой камеди и другим вредным для здоровья и дорогим связующим веществам, используемым в выпечке. Поскольку волокно псиллиума является растворимым волокном, оно становится желатиновым и липким в воде. Ученые обнаружили что, просто добавляя до 5% псиллиума, он может улучшить вкусовые характеристики выпечки хлеба.

При использовании псиллиума в качестве связующего вещества при выпечке вам необходимо включить в рецепт дополнительную жидкость, чтобы компенсировать водопоглощающую способность псиллиума. Рекомендуется оставить тесто на несколько минут, чтобы дать псиллиуму возможность желатинизироваться, а затем добавить необходимое количество жидкости для получения желаемой консистенции. Шелуху семян подорожника можно использовать для приготовления хлеба, сухих завтраков, макаронных изделий и закусок. Рецепты выпечки с псиллиумом отлично подходят для безглютеновой диеты и могут быть удивительно вкусными.

Какова типичная рекомендуемая порция псиллиума

  • Для взрослых и детей старше 12 лет — 1 столовая ложка смешивается с 240 мл жидкости по вашему выбору (вода, сок, молоко) 1–3 раза в день.
  • Для детей 6–12 лет рекомендуемая дозировка составляет — 1 чайную ложку 1–3 раза в день.

Какова типичная рекомендуемая порция псиллиума в виде порошка

  • Для взрослых и детей старше 12 лет — 1 чайная ложка смешивается с жидкостью по вашему выбору 1–3 раза в день.
  • Для детей 6–12 лет рекомендуемая доза порошка шелухи псиллиума составляет пол чайной ложки 1–3 раза в день.

После того, как рекомендуемая порция цельнозерновой шелухи или порошка шелухи псиллиума хорошо смешана, по крайней мере, с 240 мл жидкости, она загустеет до гелеобразной консистенции (это нормально) и должна немедленно потребляться. Если смесь слишком густая, просто добавьте больше жидкости. На одну порцию целой шелухи псиллиума (одна столовая ложка) и порошка шелухи псиллиума (одна чайная ложка) обычно содержится около 15–30 калорий с 3,5–6 граммами клетчатки.

Читайте также:  О пользе земляники.

Вы также можете приобрести псиллиум в форме капсул. Количество шелухи подорожника на капсулу варьируется в зависимости от компании, но обычно содержит около 500–625 миллиграммов на капсулу. Следуйте инструкциям на упаковке для достижения наилучших результатов.

Лучше всего начинать с одной порции псиллиума в день и постепенно увеличивать до трех порций в день, если это необходимо, чтобы организм мог адаптироваться. Если происходит незначительный газ или вздутие живота, уменьшайте количество, которое вы потребляете ежедневно, пока ваша система не настроится.

Все продукты из шелухи семян подорожника следует хранить при комнатной температуре вдали от источников тепла и света. Убедитесь, что добавка плотно закрыта, чтобы защитить ее от влаги.

Меры предосторожности и потенциальные побочные эффекты шелухи семян подорожника

Несмотря на многообещающую пользу, шелуха семян подорожника может давать ряд побочных эффектов при неправильном использовании.

Поскольку клетчатка из псиллиума впитывает воду, не забывайте пить достаточное количество воды при приеме продуктов псиллиума, чтобы пищеварительный тракт был оптимально увлажнен. Иногда потребление слишком большого количества клетчатки без достаточного количества воды может вызвать пищеварительный дискомфорт, поэтому потребление воды наряду с потреблением клетчатки является ключевым.

Хотите знать, можно ли съесть слишком много клетчатки? В общем, слишком много клетчатки не является серьезной проблемой. Ваше тело определенно скажет вам, переусердствовали ли вы в форме ощущения сытости или ощущения газа и / или вздутия живота.

Каковы побочные эффекты псилиума? Без употребления достаточного количества жидкости порошок шелухи псиллиума может набухать в горле, вызывая закупорку или удушье. Всегда следите за тем, чтобы у вас было достаточно жидкости с вашим псиллиумом, а также дополнительной воды, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов. Избегайте использования псиллиума, если у вас когда-либо было сужение пищевода или какие-либо другие трудности с глотанием. Не принимайте продукты из шелухи подорожника, если у вас есть какие-либо препятствия или спазмы кишечника.

Некоторые люди считают, что потребление растворимых волокон, таких как шелуха семян подорожника, помогает облегчить некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК). Тем не менее, исследования показали смешанные результаты, поэтому поговорите со своим врачом, если у вас СРК и вы хотели бы попробовать добавки с подорожником в своей диете.

Также была обнаружена польза шелухи семян подорожника в случаях язвенного колита или болезни Крона. Впечатляющие исследования показали, что псиллиум был так же эффективен, как и рецептурный препарат мезаламин, для поддержания ремиссии язвенного колита. Исследование является многообещающим, но для большей безопасности вам следует сначала поговорить с врачом, чтобы решить, сколько клетчатки подходит для вашей конкретной ситуации.

Безопасно ли принимать псиллиум каждый день? На данный момент нет доказательств того, что ежедневное использование волокнистых добавок, таких как шелуха семян подорожника вредно. Проконсультируйтесь с врачом о ежедневном использовании.

Как и со всеми пищевыми добавками, не принимайте лекарства в течение одного-двух часов после назначения. Если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать псиллиум.

Заключительные мысли

Клетчатка является жизненно важной, укрепляющей здоровье частью нашей диеты. Но некоторые люди испытывают трудности с получением достаточного количества клетчатки в своем рационе.

Многие популярные коммерческие бренды пищевых добавок на рынке сегодня загружены искусственными ароматизаторами, красителями и наполнителями.

Подорожник — это растение, которое используется для изготовления продуктов из шелухи семян подорожника (псиллиума), которые чаще всего используются для естественного снятия запоров.

Польза шелухи семян подорожника распространяется на помощь при диарее, для снижения уровня холестерина, регулирования уровня сахара в крови, снижения артериального давления и регулирования веса.

Мы рассмотрели, как пить псиллиум в разных ситуациях для здоровья. Для составления индивидуальной программы оздоровления организма с использованием псиллиума, приглашаем вас на health-coaching.

Лечебные свойства семян подорожника эффективны при бесплодии

Популярным средством народной медицины считаются семена подорожника, которые являются одним из эффективных средств при лечении бесплодия и мужского, и женского.

Вызревают они на длинном цветоносе, усыпанном многосемянными коробочками, в каждой из которых размещается более 30 семян. Многим свойства этого растения знакомы еще с детства.

Современная наука, благодаря научным исследованиям химического состава растения, объясняет его лечебные свойства, особенности биологического воздействия на организм человека и противопоказания.

Существует несколько видов растений, обладающих полезными свойствами. Это подорожник блошиный, подорожник ланцетолистный и подорожник песчаный. Семена всех этих видов схожи по своему биохимическому составу и лечебным свойствам. Поэтому в статье представлен обобщенный материал:

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

В составе биологических веществ плодов подорожника, есть своя уникальность. Не случайно из этого растения готовят медицинские препараты, являющиеся профилактикой для сердечных заболеваний, желудочных и легочных, способствующих укреплению иммунитета, помогающих для излечения мужских и женских недугов.

Химический состав

Все надземные части этого растения, включая семенные коробочки, содержат флавоноиды, которые обладают свойствами антиоксидантов, то есть, оказывают противовоспалительное действие и замедляют процессы преждевременного старения.

В них содержатся фенолкарбоновые и органические кислоты, обладающие антибактериальными свойствами и противовирусной активностью (например, хлорогеновая кислота).

Отличаются семена присутствием слизистых веществ, достаточно много в их шелухе, иногда их доля составляет до 16%. Слизистые вещества относятся к категории полисахаридов. А вот сама слизь, состоит из крахмала и мананны. Полисахарида мананны содержится до 16%, а вместе с крахмалом они могут занимать 44% объема. Эти вещества обладают обволакивающим и противовоспалительным свойством.

В семенах есть жирные масла и иридоиды. Жирные масла не менее полезны. Они состоят из жирных кислот, которые обладают не только ранозаживляющим и смягчающим, но и регенерирующим эффектом.

Присутствуют также витамины, минералы и органические соединения, клетчатка и пищевые волокна. Есть исследования, которые показывают, что клейковина, содержащаяся в этих семенах, подобна той, что содержится в пшеничной муке.

Но она лишена глютена, что позволяет применять ее в выпечке для людей, страдающих целиакией. Это заболевание характеризуется нарушением всасывания белка, которое происходит из-за непереносимости глютена (белка злаковых).

Присутствие олеаноловой кислоты оказывает благоприятное действие на сердце и сосудистую систему, противодействуя образованию спазмов. Кроме этого, она снимает воспалительные процессы.

Отличаются плоды редким гликозидом аукубином, характеризующимся высокой биологической активностью с преобладанием эффекта антиокислительного, противоопухолевого, бактерицидного, гипоклемического, противовирусного.

Лечебные свойства семян

Семена подорожника обладают отхаркивающими, противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Они оказывают легкий мочегонный эффект. Народной медициной применяются для излечения разных болезней.

Благодаря своему противовоспалительному и антибактериальному эффекту они используются при лечении простатита. На их основе готовят различные средства от кожных заболеваний воспалительного характера, ими лечат раны и нарывы. Используя припарки, снимают воспаления на слизистых оболочках и коже.

Ранозаживляющие свойства плодов способствуют быстрой регенерации тканей. Поэтому будут полезны при лечении синдрома раздраженного кишечника, язвы желудка, других патологий ЖКТ. Их применяют для излечения трещинок на сосках, во время кормления детей грудным молоком.

Мочегонное свойство народная медицина использует для снятия отеков, при повышенной интоксикации и высоком артериальном давлении. Они способствуют снижению уровня плохого холестерина, смогут нормализовать работу сердца и сосудов.

Народная медицина рекомендует плоды для лечения сахарного диабета, женского и мужского бесплодия.

Отхаркивающий эффект отваров и чая позволяет справляться с сухим и мокрым кашлем, возникающем при простудных заболеваниях. Эффективны препараты и при кашле курильщика.

Адепты фитотерапии предлагают использовать плоды для чистки кишечника. Это средство считается более эффективным, чем отруби, поскольку оно лучше воспринимается организмом.

Семена выполняют функции сорбента и подобно губке, впитывают в себя все токсины и вредные вещества, что и позволяет очистить кишечник и вывести из организма шлаки.

Сторонники теории зашлакованности организма утверждают, что чистка кишечника семенами полезна даже для здорового организма и может стать эффективной профилактикой онкологических заболеваний, в том числе и рака толстой кишки. Конечно, вреда от такой процедуры не будет, но следует помнить, что наукой такой эффект не доказан.

Противомикробный эффект позволяет бороться с патогенной микрофлорой ЖКТ, выравнивая завышенный уровень бактерии хеликобактер, способствует уменьшению вирусов и микробов в организме.

Противопоказания и возможный вред

Следует помнить, что у семян есть и противопоказания. Основным из них считается аллергия, поэтому людям с высокой чувствительностью или непереносимостью к биовеществам, входящим в состав растения, надо быть предельно осторожными.

Не рекомендуется принимать это средство людям с предрасположенностью к артериальной гипертензии. Не показаны препараты из плодов подорожника, если установлена повышенная кислотность желудка, а при наличии язвы, обязательна консультация врача.

При склонности к быстрой свертываемости крови и тромбообразованию, принимаемые снадобья могут оказать не пользу, а вред организму. Даже с нормальной свертываемостью крови, длительно принимать препараты не следует, учитывая, что они обладают сгущающим кровь эффектом и могут стать причиной образования тромбов.

Заготовка семян

Для полноты лечебного воздействия приготовляемых снадобий, большое значение имеет как и когда собирались семена и условия их сушки.

Семена можно заготавливать самостоятельно, только выбирать те растения, которые растут подальше от оживленных трасс, иначе в них будет слишком велико содержание тяжелых металлов.

Заготавливают растительное сырье одновременно с листьями во второй половине лета, а в большинстве регионов даже ближе к осени. После срывания цветоноса с семенными коробочками, его надо хорошо просушить в проветриваемом помещении. После чего коробочки сами осыпятся. Хранить лучше в пакетах из бумаги.

Не обязательно собирать их самостоятельно. Плоды можно купить в аптеке, продается готовое растительное сырье, прошедшее тщательный отбор и обработку.

В интернет-аптеках встречаются многочисленные предложения, где предлагаются не только семена, но и шелуха семян, порошок из семян и шелухи. Цена разнится, что зависит от производителей и магазинов, купить семена можно от 120 руб за упаковку в 25 г до 300 рублей.

Что лечат семенами подорожника

Многосемянные коробочки растения применяются народной медициной не только для излечения заболеваний, но и для профилактических целей в поддержании здорового состояния. Ниже отмечены лишь основные направления и недуги, при которых применяются плоды подорожника.

Применяют снадобья при болезнях сердца и слабых сосудах. Укрепляется сердечная мышца, что является профилактикой ишемических заболеваний и стенокардии. Благотворно сказывается профилактическое лечение на кровеносных сосудах, стенки становятся более эластичными, помимо этого нормализуется давление.

При повышенном уровне плохого холестерина семена используют и для лечения и для профилактики, поскольку вещества в них входящие, влияют на состав крови, выравнивая концентрацию холестерина.

Как принимать: Чайную или столовую ложку такого сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают на огне медленном еще 5 минут, не больше, чтобы не разрушить полезные элементы. Этот чай пьют в день до трех раз, по 2 ст.л. перед едой.

Народная медицина рекомендует принимать плоды подорожника при ослабленном иммунитете , поскольку активные вещества естественным образом укрепляют иммунные клетки и активизируют синтез новых.

Лечение запора и геморроя

Целебные свойства семян подорожника делают их эффективными при лечении геморроя. Поскольку, могут устранить одну из причин этого заболевания – нарушение стула, выражающиеся в частых запорах или чередовании запоров с диареей.

Плоды отличаются уникальной способностью к набуханию. Поэтому их рекомендуется принимать против запора, содержимое кишечника значительное увеличивается в объеме, и растяжение его стенок способствует усилению перистальтики, и выведению каловых масс.

В некоторых странах применение этого средства закреплено на уровне официальной медицины. Так в Германии, его рекомендует для лечения Государственная служба здравоохранения, в инструкции которой сказано, что средство подойдет для лечения любых заболеваний, поскольку обеспечивает мягкий стула.

Кроме геморроя, это могут быть оперативные вмешательства в область кишечника. Но семена нельзя применять при кишечной непроходимости.

Семена при запорах применяются в сыром виде. Для этого берут 5-15 г семян (то есть 1-3 ч.л., дозировка зависит от возраста человека и массы тела) и замачивают в небольшом количестве воды.

Это средство можно пить утром и вечером, запивая стаканом воды, а то и двумя. Хранить замоченные семена нужно в темном и сухом месте. Этот же рецепт подходит для чистки кишечника.

Рецепт №2. Для послабления кишечника принимают сухие коробочки с семенами, до 40 г на один прием. При лечении рекомендуется пить больше воды, до 2-л в день.

Это необходимо потому, что семена набухая, берут воду из организма и чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо больше пить.

Как принимать при заболевании ЖКТ и воспалительных процессах

Готовится отвар — самый распространенный способ применения этого растительного средства. Отвар варят более концентрированный, чем тот, что пьют при лечении бесплодия. На стакан воды берут 4-5 ст.л. семян и пьют перед едой до 50 мл длительно, пока не исчезнет проблема.

При воспалении слизистой желудка и некоторых заболеваниях, связанных с кислотностью, можно использовать более щадящий вариант: 25 г семян необходимо залить одним стаканом кипяченой воды, тщательно перемешать. Далее отвар процеживается и перед приемами пищи принимается по ложке столовой, трижды в день.

Как приготовить слизь. Готовится часовой настой из 10 г семян, залитых 90 мл кипятка. В верхнем слое настоя образуется слизь, которую принимают дважды в день, по ложечке чайной, с периодом лечения до 10 дней.

Слизистые вещества обладают обволакивающим действием, что особенно полезно при болезни язвенной, гастрите и энтерите, воспалении кишечника.

Для очищения организма сделать шести часовой настой, залив 5-10 г многосемянных коробочек подорожника водой. После набухания, жидкость вместе с содержимым, выпить перед едой.

Курс очищения используется для похудения организма, снижение веса происходит естественным путем и после очищения вес долго не восстанавливается, что часто происходит после сидения на жестких диетах.

Лечение диареи. Перемолотые в порошок коробочки по половине ложечки чайной принимают, запивая водой, до нормализации работы кишечника.

При набухании порошок всасывает вместе с водой вредные вещества, токсины и с опорожнением кишечника, выводят их.

Заболевания органов дыхания

Лечатся препаратами на основе семенных коробочек подорожника болезни органов дыхания: ОРВИ и бронхит, астма.

Рецепт №1. При бронхиальной астме готовится 30-минутный настой, приготовленный из половины стакана фильтрованной воды и ложечки чайной семян. Пить надо до 3-х раз в день, до еды. В лечебниках говорится, что даже один курс на семенах подорожника, надолго избавляет человека от приступов.

Рецепт №2. При детской астме готовится кашица из свежих зеленых семян, которые собираются сразу после цветения. Развести перетертые семена стаканом воды до состояния жидкой кашицы и давать ребенку по ложечке чайной до 5-ти раз в сутки. На ночь накладывать на ноги компресс из листьев подорожника, но прежде их надо опустить минут на 5, в уксусную воду, которую готовят при смешивании уксуса и воды в равных долях.

На стакан кипятка берут чайную ложечку сухого сырья, прикрыв крышкой выдерживают до теплого состояния и пьют перед едой по 20-30 мл. Чай действует подобно отхаркивающим средствам.

При бесплодии у женщин и у мужчин

Лекарственное снадобье из многосемянных коробочек подорожника не является панацеей, излечивающей все болезни. Но, как уверяет народная медицина, оно помогает от бесплодия, не только женского, но и мужского, если оно связано со следующими причинами:

  • низкая активность сперматозоидов, причиной которого могут быть хронические заболевания и воспалительные процессы, плохие привычки и лечение антибиотиками;
  • признаки импотенции и снижение либидо,
  • результат нарушения фона гормонального у мужчин и женщин;
  • спаечные осложнения в маточных трубах и органах малого таза;
  • аднекситы, то есть, воспаления придатков, труб маточных и яичников, нарушения менструального цикла,
  • причиной может являться и несовместимость партнеров и отсутствие овуляции.

Принимать семя нужно длительно, как минимум, 2-3 месяца мужчинам, а женщинам – до 8-9 месяцев. Это средство не исключает приема гормональных препаратов, подобных сильнодействующим фитогормонам, как боровая матка или красная щетка.

Препараты из семян для мужского и женского здоровья

Существуют различные рецепты отваров из семян. Они в основном отличаются концентрацией действующего вещества, поскольку для них берут разное количество растительного сырья. В одних рецептах берут 1 ст.л. на стакан воды, в других – только чайную ложку, на то же количество жидкости. Но все рецепты сходятся в одном – впрок такой отвар не готовят, его можно пить только в свежезаваренным.

Как правильно приготовить отвар. На 200 мл кипятка берут ложку столовую коробочек и выдерживают на бане водяной минут 5, после примерно около часа настаивают. Пьют трижды в день, по 30-40 мл.

Такой отвар эффективен при бесплодии у мужчин и женщин, способствует рассасыванию спаек в маточных трубах, мешающих овуляции, помогает при сбоях цикла менструального.

Читайте также:  Череда для купания новорожденных - как заваривать траву правильно

Как приготовить настой. Настой с 2-х часовым настаиванием делают из столовой ложки сырья, залитого 200 мл воды. Пьют его при гормональных сбоях у женщин. Этот настой помогает и при язвенном заболевании желудка, как средство понижающее холестерин, в качестве средства гипотензивного, отхаркивающего и повышающего иммунитет в период эпидемии гриппа.

Настой для спринцевания готовится из смеси семян и цветов ромашки, в равных долях. 400-ми мл кипятка заливают 2 ложки столовые смеси и выдерживают до 2-х часов. После процеживания применяют для ванночек и спринцевания при воспалительных женских болезнях.

Свойства шелухи семян подорожника

Отдельно выделяют шелуху семян подорожника, которая образуется при их переработке. Она содержит множество полезных веществ, поэтому ее свойства применяют:

  • для снижения уровня низкой плотности липопротеинов и уровня плохого холестерина в организме;
  • для поддержания защитных сил организма при проведении лучевой терапии;
  • для повышения иммунитета в межсезонье;
  • для снижения давления артериального;
  • при лечении заболеваний сердца и сосудов;
  • при терапии патологий ЖКТ (в частности, для лечения синдрома раздраженного кишечника).

Шелуха способствует ускоренному освобождению от токсинов из клеток организма и помогает нормализовать баланс кишечной микрофлоры.

Принимают ее не саму по себе, если это порошок, то подмешивают в воду или кефир. Это средство пьют за 15 минут до еды три раза в день, если человек не ужинает, то третий раз принимать нужно перед сном. Снадобье нужно дополнительно запить большим количеством воды – не меньше стакана.

А скорлупки от коробочек и оболочка семян, то есть не переработанная шелуха годится для приготовления настоев и отваров.

Семена подорожника лечебные свойства и противопоказания которых рассматривались в этой статье, обладают вдобавок свойствами, тонизирующими организм, возбуждающими аппетит, повышающими гемоглобин. В любом случае, не следуйте бездумно, прежде чем применять рецепты, изучите все противопоказания или посоветуйтесь с врачом.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Лечение семенами подорожника: полезные свойства, как принимать и противопоказания

Всем мое приветствие! Знаете ли вы, как принимать семена подорожника и чем полезны семена придорожной травы? Как и что лечить листьями этого растения все знают с самого детства, а вот семена используются не часто. Сегодня вы узнаете как лечат этими семенами многие болезни, в том числе бесплодие, заболевания ЖКТ и многое другое.

Чем полезны семена придорожной травы

Само название говорит о том, что зеленый лекарь растет вблизи дорог, даже там, где ничего не растет.

Неприхотливое растение содержит массу полезных элементов:

  • витамины, минералы;
  • полисахариды или слизь, которые обволакивают стенки желудка, спасая его от опасного воздействия вредной пищи;
  • лечебные масла;
  • волокна, белок;
  • клейковину, которую имеет пекарская мука, но без глютена, то есть ее могут использовать пациенты, страдающие целиакией.

Если посмотреть на лечебные свойства, то их целый ряд:

  • Мочегонные;
  • Отхаркивающие;
  • Противобактериальные;
  • Противовоспалительные;
  • Ранозаживляющие.

Противопоказания

Прежде, чем начинать лечение, изучите противопоказания:

  • Тромбоз;
  • Высокая свертываемость крови;
  • Беременность;
  • Личная непереносимость.

Как видите, противопоказаний совсем немного, значит пора познакомиться что лечить этим простым растением. Вместе с другими назначениями врача, семечки подорожника могут выступить как дополнительный лечебный компонент, а иногда они используются как основное лечение.

Польза от них будет тогда, если не будете превышать указанную дозировку и продолжительность лечения.

При несоблюдении дозировки возможно увеличение вязкости крови, образование тромбов.

Семена для очищения кишечника

Приверженцы народного лечения для очищения кишечника рекомендуют использовать плоды подорожника. Почему? Они словно губка вбирают в себя вредные вещества, хорошо очищают стенки кишечника от пристывших к ним шлаков.

Кроме выведения шлаков, токсинов, они приводят в норму уровень холестерина в крови, спасая тем самым от заболеваний сердца и сосудов.

Но главное, чем полезна чистка кишечника – это профилактика рака толстой кишки.

Для похудения подобная чистка также является хорошим способом. В любом случае она лучше суперсредств, которые рекламируют разные производители.

Как принимать для очищения организма:

  • возьмите 1 ст. л. семян;
  • залейте водой;
  • оставьте на 5-6 часов для набухания;
  • выпейте вместе с настоянной водичкой за 30 минут до еды или через 1,5-2 часа после трапезы.

Если выбираете такую чистку, то в сутки не забывайте выпивать 2-2,5 л воды, чтобы не вызвать обезвоживание, не спровоцировать сильные запоры.

При несоблюдении питьевого распорядка, может появиться удушье, поскольку разбухшие семена забирают всю воду из организма.

Если хотите иметь стройную фигурку, улучшить состояние всего организма, просто добавляйте семечки в коктейли, смузи, супы, каши. Вас порадует то, что их можно использовать для перекуса. Имея сладковатый вкус, плоды надолго отбивают аппетит.

Внимание! Не забывайте запивать их большим количеством воды, поскольку они как насос, выкачивают воду из кишечника, лишая влаги весь организм.

Какие болезни лечит зеленый доктор

Народная медицина также рекомендует принимать семечки целиком, запивая их водой. Также отличным средством послужат отвары, настой, настойки, приготовленные из семечек подорожника.

От диареи в течение дня надо съесть 40 г плодов, запить большим количеством воды. При запорах тоже помогут эти же семена, но только перемолотые в порошок: перед едой положите в рот 0,5 ч. ложки порошка запейте водой. Сколько времени надо есть порошок? Обычно принимают до нормализации стула.

Можно пить отвар: 5 ст. ложек плодов, залить 200 мл кипятка, томить на слабом огне после закипания полчаса. Пить отвар до еды по 50 мл.

Лечение бесплодия у мужчин и женщин

Многие пары не могут зачать ребенка. При бесплодии отлично зарекомендовали себя семена подорожника.

Польза для женщин:

  • помогают отрегулировать менструальный цикл, наладить овуляцию;
  • убрать воспаления в тканях половых органов;
  • улучшить обмен веществ;
  • повысить иммунитет;
  • убрать спайки.

Если соблюдать пропорции, а также технологию приготовления отваров, то ждать положительного результата можно через 3 месяца терапии. Курс — от 1 до 3 месяцев.

Народные рецепты при бесплодии

  1. При слабой овуляции, воспалении труб матки, необходимо взять 15 г семян на 200 мл холодной воды, поставить на огонь, довести до кипения, томить 5 минут, оставить настаиваться. Процедить, принимать по 1 ст. ложке 4 раз в день в первой фазе менструального цикла.
  2. Еще один вариант: отвар готовится из 1 ст. л. плодов на 1 чашку воды. Подогреть на водяной бане, настоять 30 минут, пить 4 раза в день до еды по 2 ст. л.

Чем полезны они для мужчин:

  • помогают справиться с простатитом, а значит с импотенцией;
  • улучшают качество спермы, повышают скорость движения сперматозоидов;
  • приводят в норму гормональный фон.

Вылечить простатит, повысить активность сперматозоидов поможет такое снадобье: возьмите 1 ст. л. плодов на 1 чашку воды, подогрейте на водяной бане, дайте настояться 30 минут, принимайте по 2 ст. л. отвара 4 раза в сутки. Курс терапии — 2 месяца. Потом можно сделать перерыв 1 месяц, затем повторить лечение.

Для зачатия ребенка имеется волшебный сбор из нескольких трав для мужчин: в одинаковых пропорциях возьмите лимонник, шиповник, повилку, якорец, листья подорожника. Смесь запарьте кипятком, отвар смешайте с медом. Принимайте не более 1 ч.л. трижды за сутки.

Приготовьте отвар для зачатия: 1 ст. ложку семян заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить, принимать 3 раза в день перед едой в течение 1-2 месяцев. Пить можно мужу и жене, желающим зачать малыша.

Чем полезна шелуха подорожника

Шелуха обладает такими же свойствами, как и семена, поэтому ее тоже используют для лечения множества заболеваний.

Помогает вылечить запор, диарею, очистить кишечник, снизить вес, повысить иммунитет, уменьшает риск заболевания онкологией. Шелуха полезна для похудения.

Как заваривать? Добавляйте 1 чайную ложку в стакан с соком, компотом или водой. Не забывайте пить 2 л воды, чтобы не получить обезвоживание организма.

При легких запорах добавьте 1 ч. ложку в стакан с соком, молоком или теплой водой. При сильных – 2 ч. ложки. Сразу после приема выпейте стакан воды.

Семена можно собрать самостоятельно, потом просушить под навесом, обмолотить, принимать по вышеописанным рецептам.

Когда собирать? Собирают хорошо созревшие плоды, начиная с середины августа. Степень зрелости можно определить по цвету: семечки приобретают коричневый цвет.

Растение лучше собирать подальше от автомобильных дорог, поскольку оно вбирает в себя все вредные выхлопы автомобилей. Полезное сырье растет в огородах, в лесу около пешеходных троп.

Собранный подорожник промойте, хорошо просушите в тени, в прохладном месте. Сушка будет длиться 1-2 недели. Сухое сырье храните в коробках или матерчатых мешках.

Лечение желудочных заболеваний

Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний. При гастрите с повышенной кислотностью полезно принимать теплый отвар плодов придорожного растения по 0,5 стакана спустя 30 минут после еды. Отрыжка кислым, колики и запор — это признаки повышенной кислотности.

Признаки пониженной кислотности — изжога, боли под «ложечкой». Лечение проводится листьями растения.

Если у вас частые боли в желудке, то принимайте отвар плодов придорожной травы. Для желудка приготовьте полезное снадобье: 2 ст.л. высушенных соцветий заварите 350 мл кипятка. Потомите на медленном огне 15 минут. При ощущении дискомфорта сразу сделайте несколько небольших глотков напитка.

Язву желудка, колит поможет вылечить порошок семян. Принимайте по 0,5 ч.л. порошка 4 раза в день. Не забывайте пить много воды.

При жестоком поносе поможет настой: с вечера1 ст. л. семени насыпать в термос, залить 200 мл кипятка. Затем в течение дня принимать по трети стакана за 30 минут до каждого приема пищи.

Целебная настойка

Чтобы приготовить лекарство на целый год, сделайте настойку на водке. Настойка поможет усмирить кашель, унять простуду, снизить давление, будет полезна при диабете, ранах, порезах, при цистите, заболеваниях ЖКТ. При комплексном лечении поможет победить туберкулез, даже рак легких.

Способ приготовления:

  • банку, 0,5 л доверху наполнить листьями;
  • залить водкой, поставить в темное место;
  • держать 3 недели, периодически встряхивая.

Настойку нельзя принимать при язве, повышенной кислотности.

Начинать прием надо с нескольких капель. При высоком давлении пейте по 30 капель трижды в день. При колитах, бронхите, гастрите — по 30 мл на 10 кг веса.

Для заживления гнойных ран можно делать компрессы: смочите марлю в настойке, приложите к пораженному месту. Меняйте несколько раз за сутки, пока рана не очистится.

Что такое псиллиум

Это отруби из плодов придорожной травы, которые состоят из растворимой клетчатки. Превращаясь в гель, отруби, проходя по кишечнику, защищают его от повреждений, не дают всасываться лишним жирам. Нередко его назначают при геморрое, трещинах, после операции для мягкого опорожнения кишечника.

Принимая в день 6 г природного продукта, вы избавитесь от вредного холестерина, а за 2 месяца приема – от повышенного сахара. Скоро забудете о вздутии живота, метеоризме, болях в желудке. Желающие похудеть, тоже с удовольствием используют этот натуральный продукт. Он заполняет желудок, давая ощущения сытости.

Как видите, лечение семенами подорожника принесет пользу при многих заболеваниях, главное, не превышайте дозировку, пейте больше воды.

Шелуха семян подорожника(лузга): для чего нужно, как приготовить и принимать, полезные свойства для здоровья

У подорожника, обладающего многообразными полезными качествами, используют не только листву, но и семена.

Также в народной медицине широко применяется внешняя оболочка зернышек, которую высушивают и превращают в порошок. Такое сырье называется псиллиум. Оно обладает всем набором целебных характеристик, присущих подорожнику.

При самостоятельной заготовке семян подорожника необходимо учитывать, что нельзя использовать растения, которые находятся рядом с промышленными предприятиями, в зоне населенных пунктов, около автомагистралей, рядом с мусорными свалками.

Целесообразно отправляться на опушку леса, ближе к водоему или на поля, удаленные от опасных мест. На огородных участках разрешается собирать сырье, если не применяются пестициды.

Чтобы сохранить все целебные качества, семена начинают заготавливать в конце августа, когда заканчивается цветение. Выбирают солнечный погожий день, когда уже полностью высыхает роса. Лучшим временем для проведения заготовки считается период после полудня.

Срезают цветоносы при помощи острых ножниц. Если их отрывают руками, необходимо придерживать корешок, чтобы не повредить растение.

Собранный материал связывают небольшими пучками и развешивают на бечевку, натянутую под навесом, в хорошо проветриваемом сарае, на чердаке или балконе.

Можно раскладывать сырье тонким слоем на горизонтальную плоскость, застеленную белой бумагой. Периодически сырье необходимо ворошить, чтобы избежать появления плесени. При естественных условиях семена обычно высыхают за неделю.

Если используется электросушилка, то температуру устанавливают не больше 45 градусов. Применяют для сушки и духовой шкаф. В такой ситуации дверка должна быть приоткрыта, а нагрев ставится минимальный. Среднее время засушивания варьируется от 6 до 8 часов.

Для отделения семени застилают горизонтальный стол светлой тканью и стучат сухими цветоносами, выбивая зернышки. При таком способе мусора образуется немного. Можно протереть веточки сухие ладонями. После этого приема нужно тщательно выбрать наиболее крупные ненужные фрагменты растительного мусора.

Хранение

Для хранения подготовленного сырья используют сухие стеклянные баночки, оснащенные герметичной крышкой.

Можно укладывать лекарственное сырье в бумажный пакетик, а также в пластиковый контейнер с крышкой. Держат в сухой кладовке на полки или в кухонном шкафу.

Срок годности

Если соблюдается все условия хранения, то срок годности семян подорожника составляет не меньше 3 лет.
Чтобы не ошибиться, на каждой баночке должна быть этикетка с датой сбора травы.

Состав и польза семян

Состав зернышек подорожника достаточно многообразный. В нем выявлены минералы, полисахариды, пищевые волокна, жирные кислоты.

Присутствует горький гликозид — аукубин, который содействует повышению аппетита, нормализует пищеварительную деятельность, регулирует гормональный фон, восстанавливает микрофлору кишечника.

Входит в структурную формулу олеаноловая кислота, оказывающая благотворное воздействие на функции сердечно-сосудистой системы, снимающая спазмы, способствующая лечению лечить воспаления.
Лечебные свойства:

  • противовоспалительные,
  • противоотечные,
  • смягчающие,
  • седативные,
  • спазмолитические,
  • отхаркивающие,
  • противобактериальные,
  • мочегонные,
  • регенерирующие,
  • ранозаживляющие,
  • кровоостанавливающие.

Шелуха семян обладает всем спектром подобных лечебных характеристик. Приносит пользу при интоксикации, снижает давление, убирает отечность, лечит кашель, способствует заживлению ран, хорошо борется с вирусными и простудными инфекциями.

Рецепты приготовления

Разнообразные домашние средства на основе семян подорожника широко используется в народном лечении, позволяя активизировать избавление от ряда заболеваний.

Отвар

Кипятят минуту 1 ст. л. засушенного подорожникового семени в 200 мл воды. Переливают состав в термос. Спустя два часа отвар процеживают.

Принимают при кашле четырежды за день по четверти стакана. Помогает такое средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Настой

Нужно положить в эмалированную посуду 1 ст. л. высушенных семян подорожника. Заваривают их 200 мл кипятка. Под теплым полотенцем настаивают в течении двух часов.

Отцеженный настой принимают перед трапезой 1 ст. л. Рекомендуется в качестве противогриппозного, противоязвенного, отхаркивающего средства.

Позволяет восстанавливать гормональный фон у женщин, используется при гипертонии и снижает концентрацию холестерина.

Раствор для спринцевания

Соединяют соцветия ромашки с семенами подорожника в равных долях. Выкладывают две столовые ложки подготовленного сырья в кипящую воду — 400 мл и держат под крышкой полтора часа.

Профильтрованную жидкость применяют при гинекологических воспалительных патологиях с целью спринцевания утром и вечером. Можно перед сном делать лечебные ванночки, растворяя стакан настоя в 3 л теплой воды.

Рецепты лечения

Являясь доминирующим компонентом ряда народных рецептов, подорожниковое семя помогает излечивать конкретные заболевания. Используют это доступное сырье при следующих патологиях.

От запоров

Чтобы справиться в домашних условиях даже с затяжными запорами, необходимо довести до закипания 100 мл воды. Добавляют в нее семена подорожника — 1 ст. л.

Оставляют под салфеткой до полного охлаждения. Фильтруют и выпивают сразу всю жидкость. Прогнозируемый результат, благодаря мягкому воздействию натуральной клетчатки, наступает спустя 8-10 часов.

От поноса

Чтобы справиться с изнуряющей диареей, необходимо высушенные зернышки подорожника размельчить при помощи кофемолки.

Принимают целебный порошок по 1 г каждые 6 часов. Поскольку волокна, доминирующие в составе семени, впитывают излишки влаги, то понос прекращается довольно быстро.

Нарушение менструального цикла

Запаривают столовую ложку подорожниковых семечек горячей (85-90 градусов) водой. Под теплым шарфом выдерживают 10 минут. Затем помещают на водяную баню, прогревая в течение 5 минут.
Остывший отцеженный отвар принимают за 25-30 минут до приема пищи четырежды за день.

При гастрите

Боль при гастрите дома купируют, используя десертную ложку семени подорожника. Его заваривают чашкой кипящей воды и оставляют до остывания.

Отфильтровывают при помощи марлевой салфетки и сразу выпивают при очередном приступе боли.

От прыщей

Чтобы очистить лицо от прыщей, используют рецепт на основе семян подорожника, известного противовоспалительными качествами.

Читайте также:  Мята перечная — польза и вред применения

Столовую ложку зернышек помещают в эмалированную посуду. Заваривают литром вскипевшей воды. Накрывают утепленным колпаком. Остывший настой следует профильтровать. Применяют в утреннее и вечернее время, протирая проблемные участки кожных покровов.

Такой домашний лосьон устраняет прыщи, снимает воспаление, залечивает ранки, снижает жирность кожи. Можно ополаскивать промытые волосы с целью избавления от перхоти.

Для зачатия

Подбирая самый эффективный метод, содействующий зачатию, применяется порошок из семян подорожника. Необходимо каждые 6 часов принимать по столовой ложке, запивая стаканом воды. Можно готовить специальные средства.

От бесплодия

Доводят до закипания в эмалированном сотейнике 200 мл воды. Всыпают столовую ложку подорожниковых семечек и выдерживают на водяной бане 5 минут. Накрывают посуду теплым шарфом, настаивая на протяжении часа. В отцеженном виде рекомендуют употреблять 2 столовые ложки каждые 8 часов.

Оказывает целебное воздействие при отсутствии овуляции, мужском и женском бесплодии. Позволяет снижать спаечные образования на маточных трубах, регулирует менструальный цикл.

Что такое псиллиум

Появление натурального препарата с удивительными целебными свойствами под названием псиллиум означает признание за шелухой семян подорожника важных для организма качеств. Выпускается эта целебная разновидность в виде муки, отрубей, встречается в капсулах и форме жевательных лепешек.

Используется при изготовлении шелуха от зернышек подорожника блошного (на латинском языке Plantago psyllium), распространенного в Индии, Закавказье.

Полезные свойства псиллиума

Интерес представляют полезные характеристики псиллиума. Шелуха, отделенная от семечек подорожника, сохраняет все богатство полезных качеств, присущих этому виду натурального сырья.

К доминирующей особенности муки псиллиума относится большое содержание клетчатки (около 80%), которая в основном растворима в воде и превращается при контакте с жидкостью в мягкий гель.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, эта субстанция полностью обволакивает стенки, захватывая шлаковые отложения, токсичные соединения и бережно выводя их из организма. Дополнительно создаются условия, благоприятствующие развитию полезной кишечной микрофлоры.

Среди полезных характеристик псиллиума отмечается слабительный эффект, содействующий нормализации пищеварения, эффективно устраняющий запоры. Благодаря этой особенности, препарат используют при геморрое, синдроме раздраженного кишечника.

Удивительным образом псиллиум оказывает и закрепляющий эффект, учитывая высокое содержание клетчатки. Он нормализует функции желчного пузыря, что активизирует процесс переваривания пищи.

В такой ситуации запивают порошок небольшим количеством воды, что содействует при прохождении через кишечник поглощению избыточной жидкости и прекращению поноса.

После приема псиллиума наблюдается уменьшение концентрации холестерина, снижение уровня сахара. Устраняется метеоризм.

Правила приема

Важно, приступая к лечению, изучить инструкцию по применению.
Дозировка порошкообразного псиллиума варьируется в зависимости от возраста. Детям 6-12 лет дают по чайной ложке каждые 8 часов. Подросткам от 12 лет и взрослым следует принимать по 1 ст. л. трижды за сутки.

Препарат растворяют в воде (можно использовать свежий сок) — 100 мл и сразу выпивают. Разрешается добавлять целебный порошок в каши.

Капсулы взрослые употребляют утром до завтрака и вечером, спустя два часа после окончания ужина, оставляя интервал не меньше часа перед сном, по одной штуке. Запивают стаканом воды. Жевательные пластины принимают с жидкой едой трижды за сутки.

Важным условием служит питьевой режим на протяжении целебных мероприятий. За день нужно выпивать 6-8 стаканов очищенной воды.

Начинают прием псиллиума с минимальных доз, чтобы отследить реакцию организма. При отсутствии аллергии увеличивают порции до рекомендуемых показателей.

Для похудения

Приносит пользу псиллиум людям, стремящимся избавиться от лишнего веса. Это вещество, впитывая воду, наполняет желудок, обеспечивая ощущение сытости, и дополнительно становится источником полезных соединений.

Препарат нормализует обменные процессы, улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта. Добавляют порошок в роли разрыхлителя и великолепного загустителя консистенции в выпечку, снижая значительно ее калорийность.

В кулинарии

Кроме диетической выпечки псиллиум находит применение в кулинарии с целью приготовления разнообразных блюд.
Например, можно приготовить сырные оладьи, для которых соединяют 350 г творога с тремя яйцами. При вымешивании добавляют 3 ст. л. псиллиума, немного соли и 50 мл сливок.

Тесто должно постоять 10 минут, чтобы дать возможность порошку шелухи подорожника набухнуть, а затем жарят полезные и вкусные сырники.
С целью поддержания хорошей формы и постепенного похудения готовят на утро кашу, для которой в эмалированной миске соединяют столовую ложку псиллиума с сахаром и корицей.

Добавки берут по вкусу. Вливают при активном вымешивании 300 мл молока. Спустя 10 минут приятная на вкус диетическая каша готова к употреблению.

Получаются пышными и вкусными кабачковые оладьи. Понадобится очистить и натереть плотный кабачок. Перекладывают 750 г получившейся кашицы в эмалированную миску.

Дополнительно всыпают тертую сочную морковь — 150 г. Отдельно при помощи блендера взбивают 3 яйца с любой мукой и псиллиумом — по столовой ложке, с введением небольшого количества соли и перца.

Соединяют при интенсивном вымешивании с подготовленными овощами. Спустя два часа приступают к жарке оладий на разогретой сковороде с растительным маслом. Можно их выпекать на тефлоновом противне в духовом шкафу, переворачивая по мере поджаривания.

Добавляют порошок шелухи подорожника в котлеты, овощные рагу, запеканки и другие разновидности блюд.

Аналоги

Среди аналогов псиллиума отмечают следующие разновидности:

  • пектин — растительный полисахарид, способствующий результативному очищению организма,
  • инулин — полифруктозан, богатый пищевыми волокнами,
  • акация сенегальская, содержащая растворимую клетчатку,
  • глюкоманнан — источник грубой клетчатки, содействующий выведению шлаковых отложений.

Противопоказания

Необходимо внимательно проанализировать противопоказания к целебному псиллиуму.
Не рекомендуется прием при беременности, лактации, в преклонном возрасте, малышам до 6 лет.

Чтобы исключить вред здоровью не принимают этот препарат, если выявлены нарушения мозгового кровообращения, психические расстройства, а также при индивидуальной непереносимости.

Требуется осторожность при осложненном протекании желудочно-кишечных заболеваний.
При неграмотном употреблении, превышении рекомендуемых дозировок может проявляться головокружение, внезапная головная боль, тошнота, переходящая в рвоту. В отдельных случаях побочными реакциями служат мышечные спазмы, усиленное газообразование.

Возможны аллергические проявления в виде жжения, сильного зуда, покраснения кожных покровов, появления сыпи, отечности. Признаком непереносимости препарата служит ринит, спазмы бронхов. Все негативные признаки не должны оставаться без внимания.

Прием шелухи подорожника следует прекратить. При серьезных осложнениях обязательно обращаются в лечебное учреждение.

Польза псиллиума для организма человека многогранна, но требует внимательного ознакомления с инструкцией и обязательной предварительной консультации с врачом. Это позволит получить планируемое улучшение состояния здоровья, включая и ситуации применения средств на основе семян подорожника.

Семена подорожника лечебные свойства от чего помогают

О полезных и лечебных свойствах листа подорожника знают многие и часто используют для лечения. Мало кто догадывается, что семена и шелуха у него не менее полезны.

Растет практически повсеместно. Даже в таких местах, где вроде и расти ничего не должно.

Хорошо знаком как первое средство при порезах, укусах насекомых. Если нет аптечки, а рядом растет подорожник, многие прикладывают на рану или место укуса насекомыми листья.

Подорожник отличное средство от кашля, заболевания желудка. Поможет при воспалении десен, зубной боли.

А вот о лечебных свойствах семян знают не многие. Даже не подозревают, что они обладают не меньшими полезными свойствами, чем лист. Да и в аптеке их можно найти с трудом. Между тем, это отличное средство почистить кишечник от шлаков и токсинов. И не только.

Чем полезны семена подорожника

Они содержат немало полезных веществ. Проведенные исследования нашли в них:

Полисахариды (слизь). Ее содержание составляет от 20 до 44%. Слизь состоит из крахмала и не крахмалистого полисахарида – маннаны. Именно это вещество позволяет обволакивать слизистые оболочки, обладает противовоспалительным, смягчающим действием.

Жирные масла, состоящие из жирных кислот, придают регенерирующие, смягчающие, ранозаживляющие свойства.

Американскими учеными была обнаружена клейковина, подобная пшеничной муке. Но без глютена. Это дает возможность использовать их в выпечке людям, страдающих целиакией.

Лечебные свойства

Семена подорожника обладают свойствами:

Препараты на их основе помогают при:

Бесплодии у женщин;

Заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

Различные воспаления на коже,

Трещины на сосках у женщин, которые образуются при кормлении грудью;

Трещины на коже (в том числе на пятках);

Применяют для профилактики и лечения геморроя. Помогают при:

Заболеваниях кишечника: колите, синдроме раздраженного кишечника;

Язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Для тех, кто хочет почистить кишечник, семена подорожника подойдут намного лучше, чем отруби. Они как губка впитывают в себя все вредные вещества и очищают стенки кишечника от скопившихся на них шлаков.

Действуя как сорбент, выводят из организма все токсины и шлаки. Нормализуют уровень холестерина в крови. Что в свою очередь может служить хорошей профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. Не секрет, что повышенный уровень холестерина, зашлакованность организма часто бывают причиной этих заболеваний.

Такая чистка может служить хорошей профилактикой рака, в том числе рака толстой кишки.

Особо приятным бонусом будет узнать тем, кто хочет сбросить лишние килограммы, что они для этой цели подойдут лучше многих разрекламированных суперпрепаратов. И стоят дешевле.

Если хотите снизить вес, похудеть, почистить организм, добавляйте их в суп, коктейли, смузи и вы вскоре увидите эффект, который весьма порадует.

Сладковатые на вкус могут заменить перекус. На что только нужно обратить внимание – соблюдение питьевого режима. Выпивать необходимо не менее 6-8 стаканов воды.

Они совершенно безвредны для организма. Принимая для профилактики, очень скоро можно увидеть положительный эффект, улучшение общего состояния здоровья. К тому же, после такой чистки вес не возвращается.

Лечение семенами подорожника

Народная медицина рекомендует применять для лечения многих заболеваний.

Лечение желудочно-кишечного тракта

При нарушении работы желудочно-кишечного тракта можно принимать семена, запивая их водой, готовить отвары и настои.

Чистка организма

Залить водой или компотом 3-10 грамм семян. Оставить набухать на четыре, шесть часов. Затем выпить их вместе с жидкостью, в которой замачивали, за полчаса до еды или через час — полтора после приема пищи. Не забывайте выпивать достаточное количество чистой воды, не менее двух литров в сутки.

Семена разбухают в кишечнике и всасывают воду из организма. При недостаточном ее количестве может быть обезвоживание организма, запоры, даже появиться удушье.

От диареи

При поносе и расстройстве кишечника нужно в течение дня принять около 40 грамм семян подорожника. Они связывают токсины и отравляющие вещества, выводят их из организма.

От запора

Как ни странно, но они могут помочь при запорах. Для лечения запоров смолоть в порошок. Принимают перед едой по 0,5 чайной ложке, запивая водой. Курс приема — до исчезновения проблемы, т.е. нормализации работы кишечника.

Можно приготовить отвар. Для него 5 столовых ложек семян залить стаканом кипятка. Поставить на слабый огнь. Томить около часа, так, чтобы кипение было еле заметно.

Пьют отвар по 50 мл перед едой до исчезновения проблемы.

Лечение слизистой желудка

25 грамм семян залить стаканом горячей воды и долго перемешивать. Затем процедить. Пить отвар по столовой ложке перед приемом пищи три раза в день.

Отвар и настой можно также принимать при запорах, спазмах гладкой мускулатуры желудка и кишечника.

Кожные заболевания

При кожных поражениях или слизистой, ранках, трещинах и прочее делают припарки из настоя. Столовую ложку семян залить водой и оставить набухать. Затем измельчить и прикладывать к пораженному месту.

Отваром полощат горло, промывают ранки, прикладывают компресс для снятия зуда, воспаления после укусов насекомыми, заживления мозолей.

Лечение бесплодия

При женском бесплодии пьют отвар семян по одной столовой ложке три раза в день. Курс лечения составляет один, два месяца.
Отвар можно принимать при диабете для нормализации сахара в крови.

Заболевания верхних дыхательных путей, астма

Для лечения астмы у детей используют зеленые, еще не созревшие семена. Их собирают сразу после цветения.

Очищают от шелухи и растирают в кашицу, которую разбавить водой. Давать ребенку пять раз в день.

Для достижения лучшего эффекта народные целители рекомендуют на ночь обернуть ноги ребенка листьями подорожника, вымоченными в уксусе с водой. Пропорции уксуса и воды 1:1.

У взрослых астму лечат отваром. Отвар готовят из 1 чайной ложки семян, которую заливают 100 мл горячей воды. Настаивают и пьют 3 раза в день перед едой.

От бронхита

Семя подорожника помогает при бронхите, кашле. Как отхаркивающее средство, разжижают слизь, позволяют лучше отходить мокроте, очищая бронхи и легкие.

Для приготовления отвара нужно заварить чайную ложку семян стаканом кипятка. Накрыть банку крышкой и дать настояться 15-30 минут. Процедить и пить по одной столовой ложке перед приемом пищи.

Семена подорожника для женщин

Семена подорожника в своем составе содержат достаточно большое количество полезных минеральных солей, которые оказывают благотворное влияние на репродуктивные женские органы.

Нарушении гормонального фона;

Нарушении менструального цикла.

В народной медицине рекомендуют применять для лечения бесплодия как у женщин, так и мужчин. У женщин результат лечения лучше, чем у мужчин.

Это совсем не означает, что мужчинам можно пренебречь таким лечением. Нужно помнить, что семена оказывают хороший очищающий и оздоравливающий эффект на организм в целом. Кроме того, поднимают либидо у обеих полов.

Курс лечения бесплодия составляет от полугода до одного года. Принимают отвар для зачатия курсами по 1-2 месяца с перерывом.

Готовится из одной столовой ложки семян, заваренных стаканом кипятка. Настаивают не менее 30 минут и процеживают. Пьют 3 раза в день перед едой в течение одного, двух месяцев.

Отвар будет полезен мужчинам как профилактика импотенции и болезни предстательной железы, особенно после 35 лет.

Семена подорожника в косметологии

Во-первых, как уже было не раз отмечено в этой статье, семена подорожника хорошо очищают организм от токсинов и шлаков. А это не может не сказаться на внешнем виде. Ведь часто причина высыпаний на коже, угрей, прыщей, фурункулов кроется именно в зашлакованности тела. Почистив организм, таким образом можно избавиться от многих проблем.

Во-вторых, в них содержится слизь, которая мягко обволакивая ткани, снимает процесс воспаления, помогает быстрее затягиваться ранкам, порезам, в том числе пятнам от прыщей и угрей. Особенно лосьон из них полезен при жирной пористой коже.

Помогают при жирной коже головы, себорее, перхоти. Ополаскивайте отваром голову после мытья.

Приготовить просто. Одну столовую ложку семян залить одним литром горячей воды и настоять. Затем процедить и средство готово к использованию.

Шелуха подорожника

Шелуха подорожника – это внешняя оболочка семян. Она обладает такими же лечебными свойствами, что и семя. Используют в качестве слабительного средства при запорах. Помогает при диарее, раздраженном кишечнике, геморрое, выводит холестерин.

В китайской и индийской медицине шелуху используют при проблемах с мочевым пузырем.

Как и семена, богата нерастворимыми волокнами, которые впитывают в себя все токсины, шлаки и выводят из организма.

Это свойство можно использовать для очищения организма, при похудении.

Благоприятное действие оказывает на состояние сердечно-сосудистой системы, снижает риск заболевания онкологическими заболеваниями.

При употреблении шелухи для снижения веса дает ощущение сытости, оказывает поразительный эффект на метаболизм. В ней содержится губчатое волокно, которое подавляет аппетит.

Для похудения просто добавьте чайную ложку в стакан с водой, соком или компотом.

При запорах, шелуха с высоким содержанием клетчатки, способствует увеличению объема стула и его продвижению вдоль кишечника, вызывая рефлекторное сокращение кишечной стенки.

При легких запорах добавьте чайную ложку в стакан с теплой водой, молоком или соком. Принимайте 3 раза в день перед едой.

При сильных — две чайные ложки. Не забывайте пить достаточное количество воды, не менее 6-8 стаканов в день. А лучше сразу выпить стакан чистой воды после приема.

Шелуха, очищая кишечник от шлаков, выводит всю патогенную микрофлору, не затрагивая полезную, стимулирует рост бифидобактерий.

В последнее время ее включают во многие новые диеты, препараты для похудения. А зачем переплачивать, когда можно купить или заготовить самим.

Противопоказания к применению

Хотя семена и шелуха подорожника, как и сама трава, являются в целом безвредными, есть ряд ограничений, когда от их приема стоит отказаться и проконсультироваться с врачом.

К ним относится:

Аллергия на растение;

Повышенная кислотность желудка.

Не стоит заниматься лечением во время беременности. Хотя они не оказывают выраженного негативного последствия, но перед применением нужно проконсультироваться со своим врачом.

Когда собирают семена подорожника

Свежие семена подорожника собирают сразу после цветения растения. Их применяют для лечения астмы у детей.

Вызревшее семя собирают, начиная с августа месяца в зависимости от региона. Сушат, как и все лекарственные травы, под навесом, в хорошо проветриваемом помещении вдали от солнца.

Высушенные семена обивают от побегов. Хранят в банке, контейнере или бумажном пакете.

Ссылка на основную публикацию