Первая помощь при солнечном ожоге – лучшие народные средства

Солнечный ожог, первая помощь, лечение, народные средства

Лето уже на пороге, значит стоит подумать о защите своей кожи, ведь именно в эту знойную пору можно заработать солнечный ожог. О мерах профилактики, первой помощи и лечении солнечных ожогов поговорим в сегодняшней статье.

Под солнечными ожогами (фотодерматит) понимают повреждения кожи из-за чрезмерного воздействия на нее невидимых солнечных лучей. Чем длиннее такие лучи, тем интенсивнее их воздействие на кожу. Наиболее вредными считаются так называемые UVB-лучи, которые поражают сосочковый слой дермы, вызывая покраснение и воспаление кожи. Непомерное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к активному синтезу клетками кожи (меланоцитами) меланина, защищающего кожу от ожогов. Благодаря накоплению в коже меланина появляется загар.

Нежась в ласковых лучах солнца, очень часто мы забываем о мерах предосторожности, а между тем от воспаления кожи в результате обгорания на солнце никто из нас не застрахован. Через полчаса пребывания на палящем солнце без использования солнцезащитного крема можно получить солнечный ожог. Чаще всего обгорают незащищенные одеждой участки тела – плечи, лицо, грудь. Солнечные ожоги могут быть разной степени поражения. В наиболее сложных случаях, когда появляются волдыри с серозным содержимым, язвы, повышается температура, возникает головная боль, озноб, тошнота и помутнение сознания следует немедленно обратиться к врачу. В данном случае лечить ожоги самостоятельно не стоит, поскольку промедление может привести к возникновению поздней кожной порфирии, при которой в коже, на фоне неправильного обмена веществ в печени, накапливаются порфирины, являющиеся фотосенсибилизаторами (веществами, усиливающими чувствительность кожи к солнцу). Для диагностирования этого заболевания достаточно сдать анализ мочи. Как правило, моча имеет розово-красный цвет из-за большого количества в ней уропорфиринов.

Если же в результате длительного пребывания на солнце вы чувствуете дискомфорт, болезненные ощущения, если наблюдаются покраснение и раздражение кожи, а также общая слабость организма, поддаваться панике не стоит. Облегчить симптомы солнечного ожога можно самостоятельно с помощью средств народной медицины и аптечных медикаментов, о которых поговорим ниже.

Следует также отметить, что в состав некоторых медикаментозных препаратов входят вещества (фотосенсибилизаторы), которые при наружном или внутреннем применении повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому при приеме лекарств следует обязательно учитывать данный факт и внимательно изучать аннотацию к препарату. Таким действие обладают кортикостероидные наружные средства, гель «Базирон», «Доксициклина» и другие средства группы тетрациклинов. Достаточно часто такое свойство присуще и некоторым растениям, сок которых при попадании на кожу человека вызывает фотофитодерматит.

В качестве защиты своей кожи от таких неприятностей следует использовать солнцезащитными косметическими средствами до и после загара в соответствии. Кроме того, учитывая тип кожи, следует определить оптимальный период времени нахождения на открытом солнце.

Профилактика солнечных ожогов.
При незначительном повреждении кожи следует устранить воздействие солнечных лучей. При этом необходимо не только защищать поврежденные участки одеждой, но и знать пропускную способность той или иной ткани. Так, например, синтетическая ткань может пропускать до 15 %, а натуральный хлопок до 6% ультрафиолетовых лучей. Если одежда мокрая, то следует прибавить еще около 20% лучей, воздействующих на кожу защищенной тканью. Поэтому стоит отдавать предпочтение хлопку или шелку, а синтетика лишь усилит раздражение кожи.

Следует также помнить, что под влиянием солнечных лучей происходит не только повреждение тканей, но и появление огромного количества свободных радикалов. Для того чтобы нейтрализовать их, человеку, находящемуся длительный период на открытом солнце, необходимо пить как можно больше жидкости. Наибольший антиоксидантный и эффект дает употребление зеленого чая и гранатового сока. Кстати последний обладает еще и противовоспалительными свойствами. Для этой же цели в ежедневный рацион следует включать как можно больше свежих овощей и фруктов (в них много витаминов C и E), а также бобовых и орехов.

Первая помощь при солнечных ожогах и их лечение.
Самое первое, что необходимо сделать при солнечном ожоге – это зайти в помещение, чтобы прекратить воздействие ультрафиолета на кожу. Вообще после этого следует ограничить время пребывания на солнце до исчезновения болевых ощущений, дабы не провоцировать появление новых ожогов, заживление которых будет проходить гораздо медленнее. Дальнейшие действия будут зависеть от степени ожога. При сильном ожоге, когда появляются волдыри или язвочки, особенно у ребенка, следует обратиться за помощью к специалистам, которые введут обезболивающее и назначат прием противовоспалительных препаратов. При особенно сильных ожогах, покрывающих большую часть тела, могут госпитализировать.

Пострадавшему, сразу после улицы, следует принять прохладный душ или наложить холодный компресс на особенно пострадавшие участки кожи. Если самостоятельно он сделать этого не может, ему необходимо помочь в этом. Обязательно для нормализации водного баланса в организме следует пить много жидкости.

Для снятия жара, уменьшения боли, зуда и воспаления рекомендуется принять таблетку Аспирина, а также пить Ибупрофен по 400 мг каждые четыре часа на протяжении нескольких дней до устранения красноты. Вместо Ибупрофена можно принимать любой аналогичный по свойствам препарат.

При ожогах помогают спреи на основе декспантенола. Они снимают воспаление, способствуя скорейшему заживлению. Декспантенол является действующим веществом лекарственного препарата европейского качества, – ПантенолСпрей. ПантенолСпрей убирает воспаление, устраняет жжение, снимает покраснение и прочие симптомы ожогов. Препарат широко применяется много лет и уже зарекомендовал себя как народный спрей от ожогов. Именно по этой причине он имеет немало аналогов, которые просто копируют упаковку оригинального препарата.

Следует быть внимательными при выборе спрея в аптеке, т.к. практически все аналоги выпускаются как косметические, потому что такая форма выпуска не требует проведения клинических испытаний, процедура регистрации их значительно упрощена. Как следствие, состав таких препаратов не всегда можно назвать безопасным. Так, некоторые из них содержат парабены, – потенциально опасные для здоровья консерванты, накапливающиеся в тканях и способные провоцировать рост опухолей.

Выбирая спрей от ожогов, важно обращать внимание на состав, страну, в которой средство произведено. Немаловажное значение имеет упаковка. Оригинальный спрей является лекарственным препаратом, производится в Европе, и отличается характерным смайликом, расположенным справа от названия Пан-Те-Нол на упаковке

Поскольку ожог является аллергической реакцией кожи на ультрафиолет, то врачи рекомендуют применять антигистаминные препараты, в частности Кларитин и Супрастин.

При обгорании кожа нуждается в витаминах и восстановлении, поэтому обязательно после охлаждения необходимо воспользоваться витамином E, нанеся его на поврежденные участки. Это ускорит процесс восстановления. В процессе лечения серьезных ожогов, являющихся следствием чрезмерного влияния солнечных лучей, рекомендуется дополнительно принимать витамины C и D.

Что делать нельзя!

  • Категорически запрещено смазывать обожжённые солнцем участки кожи любым маслом (в том числе и после загара), спиртовым лосьоном, а также пользоваться мазями на основе бензокаина и лидокаина. Все эти средства способствуют замедлению процесса заживления и восстановления кожных покровов.
  • Не рекомендуется принимать препараты парацетамола, так как они не ведут к уменьшению воспаления. В исключительных случаях, когда пострадавший имеет непереносимость аспирина или ибупрофена, разрешается прием тайленола.
  • Не рекомендуется «помогать» шелушению кожи, сдирая ее, а также нельзя прокалывать волдыри. Чем больше вы будете воздействовать на шелушащиеся участки, тем больше кожа будет шелушиться.
  • Шелушение пройдет само по себе. А самостоятельный прокол волдырей может повлечь за собой инфицирование, кровотечение, а также изменение цвета кожи.
  • Нельзя тереть место ожога, а также мыть с применением мыла или скраба. Этим вы открываете путь различным инфекциям.
  • Не трите обожженную кожу. Обращайтесь с ней осторожно.

Осложнения солнечных ожогов.
Солнечные ожоги высокой степени могут стать причиной отеков. Повреждение кожи лица и шеи может затруднить дыхание. В данной ситуации следует безотлагательно обратиться к врачу. Если поражение кожи на руках и ногах составляют большую часть, это может привести к нарушению кровообращения. Поэтому при появлении чувства онемения в руке или ступне, а также посинения конечностей следует незамедлительно обратиться к специалисту.

Народные средства лечения солнечных ожогов.
Для обожженных век можно использовать влажные компрессы из пакетиков зеленого чая.

Для снятия жжения и уменьшения боли при сенечных ожогах рекомендуется делать компресс из крепко заваренного чая два-три раза в течение дня длительностью по двадцать-тридцать минут.

Чтобы снизить трение поврежденной кожи с простыней, можно использовать обычный тальк, посыпав им простынь.

Если повреждения затрагивают значительную часть кожных покровов ног, рекомендуется создавать для них возвышенное положение.

Для снижения зуда и болевых ощущений, а также в целях ускорения процесса восстановления обожженной кожи можно использовать обычный картофельный крахмал, присыпая им поврежденные ткани. Крахмал также можно использовать в качестве примочек, для чего его следует развести в воде.

Картофель можно прикладывать в сыром виде к ожогу в качестве пятнадцатиминутного компресса. Для этого картофель следует натереть на терке и переложить в марлю. Этот способ эффективен при аллергии на солнце. В качестве компресса можно использовать только картофельный сок. В сочетании с пшеничной мукой картофельный сок можно использовать в качестве маски на лицо (на пятнадцать минут) при наличии небольшого ожога.

Картофель со сметаной – еще одно действенное средство для заживления ожогов. Сваренный в мундире и очищенный картофель измельчить в блендере, добавив сметану. Нанести полученный состав на поврежденные участки кожи на полчаса, после чего смыть водой комнатной температуры. Данное средство можно использовать в виде маски для лица. Наносить в теплом виде, через пятнадцать минут кожу следует протереть ватным тампоном.

Самым распространенным и эффективным народным средством от солнечных ожогов являются молочные продукты (кефир, сметана, кислый йогурт), которые следует наносить на повреждения несколько раз в течение дня. Это средство смягчает и охлаждает кожу, снимая жжение и зуд. В случае сильных ожогов, сопровождаемых волдырями применение данного способа может иметь обратный эффект.

Компресс из смеси творога и пахты также способствует охлаждению кожи и снятию болевых ощущений. Смесь следует переложить на полотенце и прикладывать к повреждениям. По мере высыхания компресс следует менять на другой. Вместо творога также можно воспользоваться кефиром или сметаной.

Травяные компрессы прекрасно снимают болевые ощущения, жжение и зуд, а также ускоряют процесс заживления. Для этих целей эффективны настои из ромашки, календулы, лаванды. Рецептура приготовления указана в инструкции по применению. Отвар в охлажденном виде хранят в холодильнике. Используют в виде примочек на ожоги.

При покраснении кожи рекомендуются влажно-высыхающие повязки с отварами трав (череда, чистотел, ромашка, дубовая кора и т.д.), готовить которые следует по прилагаемой к травам инструкции. В травяном отваре комнатной температуры смочить сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и прикладывать на обожженные места в течение пятнадцати минут. Делать такого рода примочки следует на протяжении полутора часов. Затем три часа пострадавший должен отдыхать, а на места ожогов в это время следует наносить увлажняющие крема. В течение дня следует проводить две-три подобные процедуры, пока признаки воспаления полностью не исчезнут.

Для лечения данной проблемы также эффективно использовать отвар листьев иван-чая узколистного в качестве примочек. 10 г сухих листьев заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и кипятить с момента закипания пятнадцать минут. Охладить до комнатной температуры.

При лечении солнечных ожогов эффективны примочки (каждые десять минут в течение часа два раза в день) и протирания отваром зверобоя. Для его приготовления следует столовую ложку травы заварить 200 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить с момента закипания в течение десяти минут. Затем отвар следует сразу же процедить и остудить до комнатной температуры.

Эффективен при солнечных ожогах компресс из отвара ромашки, для приготовления которого следует столовую ложку ромашки залить 200 мл кипящей воды и настоять в течение получаса. Данный отвар или спиртовую настойку можно в небольшом количестве добавлять в любой витаминизированный жирный крем. Средство отлично помогает при ожогах и раздражении кожи.

Отвар дубовой коры также эффективен в качестве примочек при лечении поражений кожи в результате чрезмерного воздействия ультрафиолета. 20-40 г дубовой коры залить стаканом кипятка, прокипятить десять минут и процедить.

На поврежденные участки кожи эффективно наносить свежевыжатый сок алоэ. Можно также развести такой сок в равном соотношении с водой и, смочив в нем марлевую салфетку, прикладывать к ожогам один-два раза в день через каждые десять минут на протяжении часа. Можно приобрести в аптеке охлаждающий гель из алоэ.

При ожогах отлично помогает смесь из равных частей арбузного и огуречного соков. Таким составом протирать поврежденные участки.

Эффективны при солнечных ожогах и листья капусты, которые следует прикладывать непосредственно к обожженным местам.

При небольших ожогах рекомендуется применять прохладную воду с добавлением нескольких капель эфирного масла ромашки.

Для смягчения кожи при лечении ожогов полезно втирать масло ростков пшеницы.

Защитные средства от солнечных ожогов.
Для защиты кожи от солнечных ожогов следует пользоваться специальными кремами или лосьонами с солнцезащитным фактором от ультрафиолетовых лучей типа A и B, значение которого может варьироваться от пяти до пятидесяти. Как правило, в составе таких средств присутствует витамин E, который снижает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолета.

Выбирая солнцезащитное средство необходимо ориентироваться на особенности своей кожи. Светлая кожа очень восприимчива к солнцу, из-за чего быстро сгорает, поэтому ей требуется применение средств с высоким солнцезащитным фактором (SPF не менее 70). В дальнейшем, когда кожа получила стойкий загар уровень защиты можно сократить до двадцати (SPF 20). Те, кто не испытывает проблем при нахождении на открытом солнце длительное время, можно пользоваться средствами, уровень защиты в которых составляет от шести до пятнадцати (SPF от 6 до 15).

Правильно подобранное средство следует наносить перед тем, как выйти на улицу, а не на пляже. При нанесении особое внимание следует уделять выступающим частям тела (нос, грудь, скулы, плечи). Крем необходимо наносить ровным тонким слоем, не втирая в кожу. Даже если на средстве указано, что оно водостойкое, после купания в водоеме, его необходимо нанести повторно, так как после использования полотенца слой защитной пленки резко сокращается.

Даже если ваше средство содержит высокий уровень защиты, все же находиться под открытым солнцем рекомендуется только утром и вечером. Кроме того, не следует забывать о солнцезащитных очках, они защитят нежную и тонкую кожу вокруг глаз, а также саму сетчатку.

Первая помощь при солнечных ожогах: народные средства

Каждое лето мы ждем с нетерпением. И как только показывается солнышко, мы стараемся как можно быстрее оказаться на пляже и позагорать. Но к сожалению иногда мы слишком сильно увлекаемся этим процессом. В результате на нашей коже появляются солнечные ожоги. Они доставляют болезненные ощущения и дискомфорт.

Какие последствия могут нести солнечные ожоги?

В зависимости от того, как долго вы находились под палящим солнцем степень ожога может быть разной. Она варьируется от легкой до тяжелой. Легкая стадия характеризуется небольшим покраснением кожи. А вот более тяжелые формы ожога могут сопровождаться появлением болезненных волдырей, сильным зудом, ознобом. При этом температура тела может сильно повышаться. Спустя несколько дней начинает облазить кожа. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу. А вот с легкой формой ожога вполне можно справиться самостоятельно.

Читайте также:  Болячка в носу. 50 средств. В носу болячка не проходит - что делать, фото, чем лечить

Что необходимо сделать в первую очередь?

После того как вы вернулись с пляжа и обнаружили у себя на теле солнечный ожог, незамедлительно приступайте к лечению. Для этого необходимо придерживаться следующим рекомендациям:

  • 1. Перейдите в помещение, в которое не попадают солнечные лучи. Ни в коем случае не оставайтесь на открытом воздухе. Даже если вы будете оставаться на улице под каким-либо навесом, ультрафиолетовые лучи все равно будут попадать на кожу, усугубляя ситуацию.
  • 2. Оцените степень тяжести вашего ожога. Если на коже уже стали появляться волдыри, незамедлительно обратитесь к врачу.
  • 3. На те участки кожи, которые поражены больше всего, следует приложить прохладный компресс. Для этих целей можно использовать чистую ткань или полотенце, смоченные в ледяной воде. Неплохой эффект дает и прохладный душ.
  • 4. Для того чтобы стимулировать процесс регенерации кожи, следует начать курс приема специализированные витаминно-минеральных комплексов.

Что категорически запрещено делать?

Нередко в своем желании побыстрее избавиться от этой проблемы люди совершают грубые ошибки, которые только усугубляют ситуацию. Для того чтобы этого избежать нужно помнить следующее:

  • 1. После того как вы получили солнечный ожог нельзя мыться, используя при этом мыло или гель. Такие средства содержат в своем составе щелочь, которая негативно воздействует на пораженную кожу.
  • 2. Не обрабатывайте места ожогов средствами, содержащими спирт. Он может спровоцировать появление дополнительного химического ожога. Кроме того, спирт сильно сушит кожу, что при ожоге может быть опасно.
  • 3. Для обработки кожи нельзя использовать мази и кремы на жировой основе.

Как избежать солнечных ожогов?

Любую болезнь гораздо проще предупредить, чем потом пытаться от нее избавиться. Для того чтобы не получить солнечный ожог следует помнить несколько основных правил:

  • 1. Не следует находиться на солнце в период его пиковой активности. Лучшее загорать до 10 часов утром или после 16 часов вечером.
  • 2. Если ваша работа связана с пребыванием на солнце и избежать этого никак нельзя, то надевайте легкую одежду из натуральных материалов. Следите за тем, чтобы она полностью закрывала все конечности. Не забывайте надевать головной убор. Для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей носите качественные защитные очки.
  • 3. Перед принятием солнечных ванн смажьте кожу специализированными защитными кремами. При этом лучше всего выбирать средства с высоким фактором защиты.
  • 4. Прием некоторых лекарственных препаратов может приводить к повышенной чувствительности к солнечным лучам. В таких случаях перед тем, как выходить на солнце лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Лучшие рецепты народных средств для лечения солнечных ожогов

Сегодня в любой аптеке можно найти широкий ассортимент различных средств для лечения солнечных ожогов. Все они выполнены на основе химических веществ. Для тех, кто предпочитает лечиться исключительно натуральными и полностью безопасными продуктами больше подходят советы народной медицины. Следующие продукты помогут быстро избавиться от солнечных ожогов и избежать неприятных последствий:

  • 1. Яйцо. Для лечения ожогов прекрасно подходит яичный белок. Он помогает достаточно быстро устранить болевые ощущения и смягчить кожу. После того как вы отделили белки от желтков, взбейте их венчиком в пену. Нанесите эту пену на пораженные участки кожи и оставьте до полного высыхания. После того как вы почувствуете сильное ощущение стянутости, можно будет смывать состав. Лучше всего после этого высушить кожу естественным путем, не применяя полотенца. Излишки влаги можно только слегка промокнуть чистой салфеткой.
  • 2. Кисломолочные продукты. Такое средство наверняка известно каждому. Для этих целей лучше всего подходит нежирная сметана или кефир. Они помогут не только снять воспаление и устранить болевые ощущения, но и образуют на поверхности защитную пленку, которая предотвратит нежелательную потерю влаги. Благодаря этому процесс регенерации клеток кожи будет проходить гораздо быстрее. Для того чтобы получить ощутимый эффект, кефир или сметану необходимо наносить на пораженные участки кожных покровов каждые два часа.
  • 3. Картофель. Этот корнеплод способен прекрасно справляться с солнечными ожогами. Использовать его необходимо в сыром виде. Натрите на терке несколько картофелин. Полученную массу равномерно распределите по всем пораженным участкам кожи и оставьте на 20 минут. После этого можно будет смыть средство прохладной чистой водой.
  • 4. Алоэ. Это растение обладает по-настоящему чудодейственными свойствами. Но сильным эффектом обладают только листья растения, возраст которого превышает три года. Сорвите 10 крупных листиков алоэ и измельчите их при помощи мясорубки. Получившуюся массу смешайте с небольшим количеством молока. Такой состав следует аккуратно нанести на обожженную кожу и оставить на некоторое время. Такие процедуры необходимо повторять каждые три часа.
  • 5. Огурец. Свежий огурец обладает прекрасным противовоспалительным свойством. Натрите его на терке. Образовавшуюся кашицу следует прикладывать к обожженным участкам кожи.
  • 6. Абрикос. Для приготовления целебного средства достаточно просто превратить в пюре несколько свежих спелых абрикосов. Подготовленную таким образом кашицу наносят на места ожогов и оставляют на полчаса. После этого можно будет смыть пюре прохладной водой. Высушить кожу лучше всего естественным путем.
  • 7. Подорожник. Это растение обладает прекрасным заживляющим действием. Кроме того, оно способно стимулировать процесс клеточной регенерации. Достаточно просто сорвать несколько свежих листиков подорожника и наложить их на пораженную кожу. Для более сильного эффекта можно приготовить из листьев кашицу.

Рецепты средств от солнечных ожогов на основе лекарственных трав

С древних времен людям была известна необычайная целебная сила, заключенная в лекарственных травах. Их можно использовать при лечении многих заболеваний, в том числе и солнечных ожогов. Самыми действенными рецептами являются:

  • 1. Смешайте в равных пропорциях высушенное сырье мать-и-мачехи и душистого шиповника. Залейте их стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Смочите в полученном настое ватный тампон и положите его на обожженный участок кожи. Такой состав поможет снять воспаление и запустить процесс регенерации клеток кожи.
  • 2. Столовую ложку высушенных листьев иван-чая залейте стаканом кипятка. Полученный состав поставьте на медленный огонь и нагревайте в течение пятнадцати минут. После этого нужно снять средство с огня и остудить. Из такого отвара необходимо регулярно делать примочки.
  • 3. Отличный эффект дают примочки на основе отвара зверобоя. Для его приготовления нужно заварить в одном стакане кипятка столовую ложку сырья и прокипятить в течение 10 минут. После того как отвар остынет можно будет смочить в нем марлевую салфетку и приложить ее к обожженной коже.
  • 4. Достаточно быстро устранить солнечный ожог помогает отвар аптечной ромашки. Подготовить его можно, залив одним стаканом кипятка столовую ложку сырья. После того как смесь настоится в течение получаса, ее можно будет использовать для компресса. Кроме того, такой отвар можно добавлять в различные витаминизированные кремы для кожи. Она поможет снять воспаление и зуд.
  • 5. Примочки для пораженной кожи можно также делать на основе отвара коры дуба. Для его приготовления залейте две столовые ложки сырья стаканом горячей воды и прокипятите эту смесь на медленном огне в течение 10 минут.

Эффективная помощь при солнечном ожоге — простые рецепты и народные средства

Привет, мои дорогие читатели и читательницы!

Рада вас приветствовать у себя в гостях! ☺

Как же здОрово, что скоро лето! Можно будет радоваться Солнышку, купаться, загорать, наслаждаться!

А для того, чтобы тёплые солнечные деньки принесли нам только радость и наслаждение, необходимо научиться правильно загорать, научиться защищать свою кожу, и, если будет необходимо, оказать себе помощь при солнечном ожоге.

Большинство людей любят загорать. Да, это действительно красиво, когда кожа загорелая ☺

Из этой статьи вы узнаете:

Первая помощь при солнечном ожоге

Что происходит при загаре с кожей?

Когда мы находимся под прямыми лучами солнца, ультрафиолет, проникая в кожу, вызывает, помимо активно выработки кожного пигмента, который придаёт коже тёмный цвет, ещё и микроповреждения кожного покрова.

Это может вызвать неприятные ощущения, болезненность, покраснения, отёки, даже ожог.

Что делать при солнечном ожоге?! Вам в помощь придут простые, но очень эффективные народные средства.

Народные средства от солнечных ожогов

  • Чай в помощь при солнечном ожоге

Помогут заваренные чайные пакетики, которые необходимо охладить, приложить к болезненным местам.

Можно просто смочить полотенце в охлаждённом чае, приложить к воспалениям. Когда ткань нагреется, снова смочите в прохладной жидкости, снова приложите.

Можно залить охлаждённый чайный настой в ёмкость с распылителем и регулярно опрыскивать себя. Делать так до облегчения.

Можно использовать чёрный чай, можно зелёный.

Идеально будет заморозить кубики с чаем и протирать таким льдом болезненные места на коже.

Сырой картофель от ожогов

Сырой картофель натереть на тёрке, приложить к обгоревшей коже в виде компресса.

Можно сделать из картошки сок, смочить им ткань, приложить к ожогу.

  • Сок алоэ при солнечных ожогах

Гель или сок алоэ вера поможет убрать покраснения, воспаления, болезненные ощущения.

Самым эффективным средством считается, конечно же, свежий лист алоэ. Но если его нет под рукой, подойдёт покупной гель с алоэ в составе.

Его хорошо держать всегда в своей домашней аптечке на всякие экстренные случаи.

  • Огурец от солнечного ожога

Огурец поможет охладить, снимет воспаление, отёк, покраснение.

Использовать его нужно, предварительно охладив. Натрите на тёрке огурец, наложите на воспаленные места в виде аппликации.

Можно нарезать тонкими ломтиками, разложить по поверхности кожи.

Можно сделать из огурца сок, охладить его, смочить им полотенце, положить на болезненные участки кожи.

При желании можно смешать сок огурца и молоко.

  • Вода и другая жидкость

Если вы обгорели, то обязательно пейте много воды! Необходимо восполнить запас утерянной жидкости в тканях тела.

Свежевыжатый огуречный сок, морковный, апельсиновый будут идеальными напитками для пополнения витаминов, минералов в организме, для того, чтобы поддержать иммунитет, восстановить силы, помочь быстрой регенерации кожных покровов.

Овсянка от ожогов на солнце

Овсянка поможет смягчить кожный покров, предотвратить появление шелушения, восстановить водный баланс.

Отвар из хлопьев можно добавить в ванну, полежать там 20 минут.

Можно приготовить маску из перемолотых на кофемолке хлопьев и яичного белка.

Нанести маску, полежать 15 минут, смыть водой.

  • Молоко при солнечном ожоге

Молоко окажет смягчающее действие.

Охлаждённым молоком смочить ткань, положить на болезненные места.

Можно сделать себе прохладную молочную ванну, вылив предварительно в воду литр молока.

  • Эфирные масла

От ожогов хорошо помогают эфирные масла лаванды, чайного дерева, мяты и семян моркови.

Их можно добавить в аэрозоль с водой и распыливать на болезненные места.

  • Кефир или сметана

Если ничего нет под рукой, просто смажьте ожог холодным кефиром или сметаной.

После того, как прошли самые болезненные первые симптомы солнечного ожога, боль немного успокоилась, нанесите масляный раствор витамина Е. В аптеке продаётся прекрасное средство от ожогов – «Пантенол».

Как правильно и безопасно загорать?

Для того, чтобы загорать без болезненных последствий, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Используйте защитные средства для загара.
  2. Не спешите приобрести загар сразу за один-два дня! Загорайте, постепенно увеличивая время пребывания на солнце.
  3. Загорайте в тени, особенно в первые дни. Не переживайте, что так вы не получите красивый загар! В тени вы сможете отлично загореть и обойтись без повреждений, ожогов и воспалений.
  4. Нельзя загорать на голодный желудок и сразу после плотного приёма пищи. В идеале – перед пляжем выпить апельсиновый или морковный фреш.
  5. После солнечных ванн обязательно наносите масло, крем, молочко для увлажнения, питания.
  6. Необходимо увеличить количество витаминов в рационе на весь период, когда вы интенсивно загораете.
  7. Никогда не пейте алкоголь, даже слабые напитки! Солнечные ванны и алкоголь – не самое лучшее сочетание. Вы запросто получите дерматит. Потом не жалуйтесь ☺
  8. Когда лежите, загораете, ни в коем случае не спите! Лучше не читать, так тоже можно расслабиться, уснуть, не заметив, как вы обгорели.
  9. Лучшее время для безопасного загара – с самого утра, как встало солнце до 10 часов. И вечером, уже после 16 часов и до захода солнца.

В это время загар не только самый безопасный, но и самый красивый получается! И кожа остаётся не «пережжёно-поджаренной», морщинистой на вид, а свежей, молодой! ☺

Купить качественные солнцезащитные крема с высоким уровнем защиты SPF 50-70, можно здесь

Вот такие вот «солнечные» рекомендации на сегодня, друзья. Очень надеюсь, что они вам пригодятся ☺

А что вы используете как средство первой помощи при солнечных ожогах? Чем защищаете себя от ожогов во время отпусков?

Поделитесь в комментариях, ваш опыт может быть полезен другим людям! Я тоже с благодарностью узнаю что-нибудь новенькое, чтобы потом применять ☺

Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц.сетях, буду вам очень благодарна)

С вами была Алена Яснева, Всем Здоровья и Долголетия! Пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Лето! Сколько же прекрасных и теплых ассоциаций вызывает это слово. И не удивительно, ведь лето это одно из самых чудесных времен года. И наверняка многие, говоря о лете, представляют себе море, солнце, пляж, и другие атрибуты летнего отдыха.
Ну и, конечно же, если не все, то большинство стремятся за этот период времени оттенить свою кожу интенсивным оттенком загара.

В наше время принято считать, что загорелая кожа – это красиво, модно и сексуально. И действительно, ровный, красивый и легкий загар способен придать особую эффектность внешнему виду.
Но имеется большое количество людей, которые приезжая на отдых, хотят стать «шоколадными» быстро и сразу. Самым первым делом они несутся на пляж, и подставляют свою светлую кожу под яркие и обжигающие лучи солнца, в предвкушении ожидаемого эффекта.
И как же потом становится обидно, больно и неприятно когда вместо посмуглевшей кожи они в результате получают солнечный ожог. Ну а самым неприятным моментом является, конечно же, солнечный ожог лица .

Солнечные ожоги лица могут быть разной степени, от легких, сопровождающихся покраснением кожи лица, до тяжелых ожогов, вследствие которых на коже образовываются волдыри и пузыри. Во втором случае рекомендуется сразу же, без всяких отлагательств обратиться в лечебное учреждение. В первом же случае можно попробовать самостоятельно избавиться от последствий солнечного ожога лица в домашних условиях, при помощи народных средств.

Читайте также:  Укусы комаров - лечение, как снять отек, как помочь ребенку

Когда у вас обгорело лицо , то первое, что рекомендуется сделать, это понизить высокую температуру, опустив лицо в холодную воду. Это значительно уменьшит возможные повреждения кожи.
Запомните, при тяжелом солнечном ожоге лица, никогда не смазывайте кожу масляными веществами (растительные масла, вазелин и т.д.). Это может еще больше повысить жар, а также привести к инфицированию кожи, путем размножения бактерий на ее пораженных участках.
Небольшим количеством вазелина можно смазывать кожу только при солнечных ожогах легкой степени, и то уже тогда, когда кожа находится на стадии заживления.

Народные средства от солнечных ожогов

Самыми распространенными народными средствами, в случае если у вас сгорело лицо на солнце, являются сметана, кефир и сыворотка. Причем для более сухого типа кожи желательно использовать сметану, для более же жирной кожи рекомендуется сыворотка и кефир.
Просто смазывайте одним из перечисленных продуктов лицо, но имейте в виду, что такая маска, ни в коем случае не должна подсыхать на лице.

При солнечном ожоге лица вашей коже противопоказано стягивание, иначе вы доставите ей еще большие болезненные ощущения. Поэтому, как только вы почувствуете, что нанесенная на лицо сметана (или кефир) начнет подсыхать, сразу же снимайте ее влажным ватным тампоном, и после чего наносите новый свежий слой. Для большего результата сметану, сыворотку или кефир нужно перед использованием охладить в морозильнике.

Не менее эффективным средством от солнечного ожога лица является сырой и холодный яичный белок, который помогает снять жар, и устранить болезненные ощущения. Но опять же, использовать его рекомендуется в том случае, если ваша кожа более склонна к жирному типу.
Способ применения белка аналогичен рецепту со сметаной. Просто смазывайте им поврежденные участки кожи, и снимайте ватным тампоном, смоченным в холодную воду, как только он начнет подсыхать на лице.

Когда у вас на солнце сгорело лицо, это всегда сопровождается неприятными и болезненными ощущениями. Успокоить такую кожу поможет обычная овсянка:
Залейте горсть слегка измельченных хлопьев небольшим количеством холодной воды, чтобы образовалась кашица, которую наложите на лицо. Как только овсяная маска начнет подсыхать, снимайте ее прохладным влажным тампоном, и наносите следующий слой.
Для компрессов при солнечном ожоге лица можно использовать овсяную муку: Разведите в 1 стакане чистой и теплой воды 1 ст. ложку овсяной муки, и затем охладите полученный состав. Перед применением можно добавить еще пару кусочков льда.

Что еще может облегчить ваши страдания в тех ситуациях, когда у вас обгорело лицо на солнце, так это замороженный творог. Заморозьте его в морозильнике до твердого состояния, затем заверните в кусочек марли, и прикладывайте к лицу.

Еще одни народные средства, которые способны помочь при легкой стадии солнечного ожога лица, это сырой картофель и огурец. Просто наложите на лицо кружочки свежего огурца или очищенного картофеля (можно тертую массу). Но опять же, желательно чтобы овощи были холодными. Поэтому перед применением поместите их на некоторое время в очень холодную воду или в морозильник.

Компрессы из слабо заваренного и очень холодного чая, как черного, так и зеленого, также являются хорошим средством от солнечных ожогов.

Ну и еще что можно посоветовать для того чтобы уменьшить жар и боль в случаях когда на солнце у вас сгорело лицо, так это выпить жаропонижающие и обезболивающие таблетки. Например, аспирин и анальгин.

И запомните, если ваша кожа от природы очень светлая, и чаще обгорает, чем загорает, старайтесь загорать только в безопасные часы суток. Это с 7-8 часов утра, и максимум до 11 часов дня, и потом уже только после 16 часов. И не подставляйте особо сильно под солнце лицо.

Отвар листьев иван-чая узколистного

    • Взять 10 г сухих листьев, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Использовать в виде примочек при солнечных ожогах.
        • Настой ромашки (1 столовая ложка на стакан кипятка, на­стаивать 30 мин.) используется для примочек и компрессов при солнечных ожогах, обмораживаниях.
        • Спиртовую настойку или 5 — 10%-ный водный отвар ромаш­ки (одну столовую ложку сухих соцветий залить стаканом воды, кипятить 5 мин., настаивать около часа) полезно добавить в любой жирный или витаминизированный крем. Крем с такой добавкой по­могает при раздражении кожи и солнечных ожогах.
    • Семена айвы залить кипяченой водой в соотношении 1:50, встряхивать 5 мин., а затем процедить через марлю. Полученным слизистым настоем рекомендуется смазывать обожженные места 1—2 раза в день. Процедуру повторить 3—4 раза подряд с интервалами 10 — 15 мин.
        • Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать соком из свежих листьев алоэ.
        • При ожогах применяется и разведенный кипяченой водой сок алоэ (1:1). Пропитанные разведенным соком и отжатые салфетки накладываются на обожженную поверхность 1 — 2 раза в день каж­дые 5—10 мин. в течение часа.
    • При ожогах применяют лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и огуречного сока.
    • Листья квашеной капусты используют при ожогах, прикладывая их к обожженному месту.

Отвар зверобоя . Взять 1 столовую ложку сухой травы (листьев и цветков) зверобоя, залить стаканом кипятка, кипятить 10 — 15 мин. и сразу же проце­дить. Использовать для примочек и протирания при ожогах.

        • Зверобойное масло. Взять 3 столовые ложки высушенной и измельченной травы или цвет­ков зверобоя, залить 200 г растительного масла, настаивать в тече­ние 2 — 3 недель в стеклянной посуде, закрытой плотно крышкой, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процедить че­рез марлю. Масло хранить в холодильнике. Используется при ожогах, долго не заживающих ранах, для смазывания очень сухой кожи лица, при воспалительных процессах и раздражении кожи.
  • При ожоге кожи применяется 10 — 20%-ный отвар дубовой коры (20-40 г коры на 200мл воды). Отвар процедить сразу же после нагрева, охладить и использовать для примочек, которые накладывают на обожженную кожу в течение часа через каждые 5—10 мин.

Что делать, если обгорел на солнце: лечение солнечных ожогов

Солнечный ожог – состояние, которое знакомо практически каждому человеку, ведь для этого достаточно чуть больше обычного времени провести на пляже или просто попасть под прямые солнечные лучи и находится под ними 20-30 минут. Чем раньше будет начато лечение ожога, тем больше шансов избежать его неприятных последствий: появления волдырей, шелушения кожи, пигментных пятен.

Признаки солнечного ожога

Если человек обгорел на солнце, то первые признаки ожога проявятся уже через полчаса, а в течение последующих суток разовьются все типичные симптомы. К таковым относятся:

  1. Покраснение кожи – оно может быть очаговым или общим, кожные покровы в этих местах на ощупь будут горячими.
  2. Кожа в местах поражения солнечными лучами становится более чувствительной, припухает и приобретает болезненность.
  3. Появляются волдыри в местах ожога – они могут быть разного размера, но всегда сопровождаются интенсивным зудом.
  4. Повышается температура тела – чаще всего присутствуют субфебрильные показатели, сопровождающиеся ознобом.
  5. Происходит обезвоживание организма – в зависимости от степени солнечного ожога этот параметр может варьироваться, в особо тяжелых случаях обезвоживание приводит к шоковому состоянию.
  6. Головная боль, общая слабость и признаки интоксикации организма – могут присутствовать тошнота и рвота.

Если человек получил солнечный ожог, то лечение нужно начинать как можно быстрее – такое агрессивное воздействие на организм может закончиться тяжелыми осложнениями.

Классификация солнечных ожогов

В медицине существует четкая классификация рассматриваемого состояния – выделяют 4 степени течения болезни:

  • 1 степень – будет характеризоваться лишь покраснением кожи и отсутствием волдырей;
  • 2 степень – для нее характерно покраснение кожи, появление волдырей, появление общих симптомов солнечного ожога (головная боль, незначительное повышение температуры тела, общая слабость);
  • 3 степень – структура всех кожных покровов нарушается, повреждается 60% кожи;
  • 4 степень – у человека присутствует полное обезвоживание, развивается почечная и сердечная недостаточность, часто наступает летальный исход.

Очень часто люди начинают самостоятельно подбирать методы лечения солнечного ожога, и они не всегда бывают грамотными. Такой безалаберный подход к собственному здоровью или здоровью близких может привести к тяжелым осложнениям.

Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах

Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

  1. Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
  2. Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
  3. Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
  4. Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
  5. Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
  6. В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.

Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.

Первая помощь при солнечном ожоге

Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:

  1. Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.
  2. Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.
  3. В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:
  • принять прохладный душ (не холодный!);
  • в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
  • обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
  • если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.

Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.

Как лечить солнечные ожоги

Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:

  1. Витамины А, Е и С – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.
  2. Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.
  3. Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции.

Мази, кремы и спреи

Очень важно при солнечных ожогах использовать препараты для местного лечения. К таковым относятся:

Декспантенол

Это большая группа препаратов, в составе которых имеется пантенол. Эти средства ускоряют регенерацию кожи, снимают воспаление, избавляют больного от зуда, обладают защитным и ранозаживляющим действием.

Как правильно применять: на участки с поврежденной кожей Декспантенол наносится 2 – 4 раза в сутки до полного восстановления кожного покрова. Если на ожоговых очагах имеется инфекция, то перед нанесением данного лекарственного препарата нужно очаг обработать антисептиком.

Аэрозоль Ливиан

В состав этого средства входят рыбий жир, смесь фреонов, масло лаванды, анестезин, подсолнечное масло, линетол и ацетат токоферола. Аэрозоль оказывает противовоспалительный, антисептический и обезболивающий эффект.

Как правильно применять: в течение дня нужно один раз распылить средство непосредственно на очаг поражения кожного покрова. Использовать аэрозоль Ливиан можно до полного выздоровления.

Мазь Эловера

Исходя из названия этого лекарственного средства, можно понять, что в состав мази входит витамин Е и экстракт алоэ. Мазь ускоряет регенеративные процессы в кожных покровах, улучшает клеточный метаболизм и трофику тканей.

Как правильно применять: 2-4 раза в день мазь нужно наносить на поврежденные участки кожных покровов тонким слоем.

Обратите внимание: мазь Эловера категорически противопоказана к использованию для лечения солнечных ожогов у пациентов в возрасте младше 18 лет.

Раствор Каротолин

Этот раствор не только ускоряет процессы заживления, но и уменьшает проявления воспалительного процесса, снимает красноту и жар в области поражения. Кроме этого, при использовании раствор оказывает охлаждающее воздействие – человеку становится гораздо легче, комфортнее.

Как правильно использовать: на стерильную марлевую салфетку наносится раствор Каротолин (салфетка должна быть хорошо промочена) и прикладывается на места солнечных ожогов. Никаких повязок сверху накладывать не нужно. Такие примочки можно делать 2-3 раза в день.

Цинковая мазь, Деситин и лосьон Каламин

Эти препараты оказывают подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших солнечных ожогов.

Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.

Аэрозоль Олазоль

Аэрозоль отлично снимает воспаление, ускоряет заживление и значительно облегчает состояние больного.

Как правильно использовать: распылять над пораженными участками кожных покровов 2-3 раза в день. Использовать это средство можно сразу после получения солнечного ожога, поэтому такой аэрозоль должен находиться в аптечке.

Мазь и гель Солкосерил

Состав этих средств – сложный, основным компонентом является депротеинизированный диализат из крови телят. Солкосерил (и мазь, и гель) ускоряет рост грануляционной ткани и способствует лучшему коллагенообразованию.

Как правильно применять: гель Солкосерил наносится на солнечные ожоги 2-3 раза в день, предварительно нужно очистить рану антисептиком. Именно гель используется до грануляции тканей, а затем надо применять мазь Солкосерил – она наносится 1-2 раза в сутки на раны до полного заживления.

Читайте также:  Лучшее средство от солнечных ожогов. Чем мазать солнечный ожог

Псило-бальзам

Оказывает отличное обезболивающее действие (местное), снимает зуд и отечность, при нанесении оказывает охлаждающий эффект. Очень важно – этот бальзам моментально впитывается в кожу и не оставляет следов на одежде.

Как правильно применять: на пораженные участки кожи наносится Псило-бальзам 2-3 раза в сутки до полного выздоровления. Этот же препарат помогает избавиться от кожного зуда во время пребывания на солнце.

Актовегин мазь

Это биологический препарат, который значительно сокращает срок лечения солнечных ожогов. При нанесении на кожу больной может почувствовать неинтенсивную боль, которая быстро проходит.

Как правильно использовать: ожоговые участки смазываются мазью 2-3 раза в день до полного выздоровления.

Синафлан

Эта мазь относится к препаратам гормональной группы, поэтому самостоятельно использовать ее для лечения солнечных ожогов категорически запрещено – нужно получить назначение лечащего врача. Синафлан способен снизить интенсивность зуда, уменьшать воспалительные процессы и избавлять от аллергической реакции.

Как правильно использовать: точную дозировку и длительность применения Синафлана укажет лечащий врач, но этот препарат всегда назначается коротким курсом.

Кроме этого, врачи могут порекомендовать использование и других не менее эффективных препаратов:

Народные средства при лечении солнечных ожогов

Конечно, рассматриваемое состояние имеет давнюю историю, поэтому и существует масса народных методов, которые способны облегчить состояние пострадавшего и ускорить заживление пораженных участков кожи.

Наиболее эффективные народные методы лечения солнечных ожогов:

  1. Влажная салфетка без каких-либо парфюмерных добавок . Ее можно прикладывать к ожогам, что принесет быстрое облегчение.
  2. Продукты из морозильной камеры холодильника или лед. Их нельзя прикладывать непосредственно на ожоги, но обложить пораженные участки на расстоянии 5 см по здоровой коже разрешается. Такая процедура снимет жар, облегчит состояние и уменьшит боль.
  3. Белок куриного яйца. Его слегка взбивают и накладывают на ожог, оставляют до полного высыхания и повторяют процедуру. Белок уменьшает боль и служит профилактикой пересушивания кожи.
  4. Ряженка, сметана, натуральный йогурт без вкусовых добавок, кефир. Эти кисломолочные продукты отлично снимают жар, предотвращают сухость кожи, облегчают состояние больного. Наносятся кисломолочные продукты непосредственно на обожженную кожу, нельзя допускать их высыхания – нужно вовремя снять салфеткой.
  5. Лавандовое масло. Его капают на марлевую салфетку и прикладывают к месту поражения кожных покровов. Процедура снимает боль, оказывает противовоспалительное и охлаждающее действие. Лавандовое масло вполне реально приготовить самостоятельно – нужно взять любое растительное масло и добавить к нему несколько капель эфирного масла из лаванды.
  6. Арбузный сок. Им смачивают марлевую салфетку и прикладывают к солнечным ожогам. Можно использовать не сок, а мякоть арбуза. Эта сладкая ягода снимет боль, уменьшит зуд и избавит от жара.
  7. Кашица из тертого картофеля (можно использовать морковь или тыкву). Наносят кашицу непосредственно на пораженные участки кожи, либо делают из нее компрессы. Эта процедура уменьшит жжение и боль, снимет воспаление.
  8. Настой из мятных листьев. Для его приготовления можно использовать и свежие, и сухие листья растения – их просто заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Затем в настое смачивают марлевые салфетки и прикладывают к пораженным участкам кожи. Мята не только охладит, но и предупредит инфицирование, снимет зуд и покраснение.
  9. Примочки из глины. Нужно смешать глину с водой до состояния однородной консистенции. Затем получившуюся смесь накладывают на рану и оставляют до полного высыхания. Глина предотвращает развитие воспалительного процесса и появление волдырей.
  10. Раствор из соды. Используют для его приготовления пищевую соду в пропорции 1 столовая ложка на стакан теплой воды. Затем в растворе смачиваются марлевые салфетки и прикладываются к обожженным участкам кожи. Процедура поможет избавиться от чувства стянутости в местах поражения, предотвратит развитие воспалительного процесса.

Профилактически меры

Конечно, оптимальным вариантом защиты от солнечных ожогов станет полный отказ от пребывания на солнце. Но это тоже не выход – организм должен получать необходимую дозу витамина Д. Поэтому предупредить появление солнечных ожогов можно придерживаясь следующих рекомендаций от врачей:

  1. Обязательно пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей.
  2. В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.
  3. Пребывание на солнце должно быть умеренным – не стоит находиться на пляже до умопомрачения для получения «шоколадного» загара, при вынужденном длительном нахождении на солнце – надевайте широкополые шляпы.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

18,680 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Солнечный ожог: первая помощь, лечение, народные средства

Уже совсем скоро наступит пора отпусков, моря и пляжа, а вместе с ними и приятных солнечных ванн. Но такие ванны не всегда обходятся без последствий. Особенно, если придаваться им неразумно, и не подготовившись. Чтобы избежать солнечных ожогов и проблем со здоровьем, почитайте внимательно эту статью и возьмите себе на заметку некоторые рекомендации.

Содержание статьи:

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог (фотодерматит) — это повреждение кожи чрезмерным воздействием на нее прямых солнечных лучей. Самыми вредными принято считать UVB-лучи, которые поражают слой кожи и вызывают ее покраснение и воспаление. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к энергичному синтезу меланина, который защищает кожу от солнечного ожога. Именно из-за накопления в коже меланина появляется загар.

Получить солнечный ожог можно уже через полчаса пребывания на солнце, если не использовать специальные защитные средства. В первую очередь обгорают самые незащищенные участки тела – лицо (особенно нос), грудь, плечи.

Ожоги могут быть разной степени поражения. Легкие и средние ожоги вполне можно полечить самому,

а вот в случае тяжелых солнечных ожогов, когда повышается температура, появляется тошнота, рвота, головная боль, озноб – без медицинской помощи не обойтись . В тяжелых случаях кожа не только краснеет и болит, на ней появляются волдыри с серозным содержимым и даже язвы.

Внимание! Если вы длительное время находитесь на пляже и почувствовали дискомфорт на коже или легкие болезненные ощущения, или кожа покраснела – обязательно воспользуйтесь средствами народной медицины или аптечными (косметическими) средствами для облегчения состояния! Не оставляйте такое состояние без внимания!

Ниже я расскажу о народных и аптечных средствах первой помощи при легких и средних солнечных ожогах.

Совет! Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, обязательно ознакомьтесь с их инструкцией перед тем, как отправиться на пляж. В состав некоторых медикаментов входят такие вещества, которые делают вашу кожу более чувствительной и восприимчивой к солнечным лучам. Если такие вещества в вашем лекарстве есть, то в инструкции обязательно будет сказано: «избегать пребывания на солнце и воздействия прямых солнечных лучей»!

Первая помощь при солнечных ожогах и их лечение

Если вы чувствуете, что вам неприятно находиться на солнце, кожа покраснела или побаливает, первое, что нужно сделать – покинуть пляж и зайти в помещение .

Внимание! Правильным будет несколько дней вообще отказаться от посещения пляжа, потому что травмировать кожу легче, чем ее восстановить.

Дальнейшие ваши действия зависят от степени повреждения кожи. О тяжелых случаях я уже написала – только квалифицированная медицинская помощь, особенно если это касается ребенка. Кстати, при сильных ожогах или большой площади повреждения кожи, вас могут даже положить в больницу.

Если ожог слабый или средний, то для начала примите прохладный душ или возьмите холодный компресс и наложите на более всего пострадавшие участки кожи.

Обязательно нужно пить много жидкости, чтобы нормализовать водный баланс в организме!

Для уменьшения болевых ощущений, воспаления и снятия жара выпейте таблетку аспирина . А также на протяжении нескольких дней попринимайте препарат на основе ибупрофена, такой как «Артрокам» или «Ибупром».

Для наружного оказания помощи лучшим на сегодняшний день является спрей «Пантенол» . Рекомендую быть внимательными при выборе такого спрея, покупайте только оригинальный, со смайликом на флаконе. «Пантенол» отлично снимает покраснение и воспаление, устраняет неприятные болевые ощущения и другие наружные симптомы солнечных ожогов.

Кроме этого, врачи рекомендуют принимать антигистаминные препараты, поскольку ожог – это аллергия на ультрафиолет. Поэтому обязательно запаситесь Супрастином или Лоратадином перед поездкой на отдых.

При повреждении солнечными лучами кожа особо нуждается в восполнении витамина Е, который влияет на процесс ее восстановления. Неплохо будет, если вы нанесете его непосредственно на пострадавшие участки. Плюс, желательно попринимать витамины C и D .

Чего нельзя делать!

  • Ни в коем случае не смазывайте поврежденные участки кожи маслом! Никаким, в том числе и после загара. А также нельзя смазывать спиртовыми лосьонами и мазями, в составе которых есть бензокаин или лидокаин. Все вышеперечисленные средства замедляют процесс восстановления и заживления кожи.
  • Не принимайте парацетамол! Толку от него мало, к тому же он не способствует уменьшения воспаления. А принимать его только из-за снятия болевого синдрома не разумно, когда есть другие более эффективные препараты. Но, в крайнем случае, если других лекарств под рукой нет, а боль необходимо уменьшить – можно принять одну таблетку.
  • Никогда не прокалывайте волдыри и не сдирайте шелушащуюся кожу! Шелушение скоро пройдет само, а прокол волдыря может привести к заражению инфекцией, кровотечению и даже дальнейшему изменению цвета кожи.
  • Нельзя пользоваться мылом и скрабом для тела в период лечения кожи от солнечного ожога. Старайтесь не тереть кожу вообще. Любая трещина и дополнительное повреждение – прямой путь к различным кожным инфекциям.

Народные средства при солнечных ожогах

Не секрет, что в народной медицине можно найти средства практически от всех болезней. В лечении и восстановлении кожи после солнечного ожога, народная медицина лучший друг и помощник. Я, например, кроме «Пантенола» не пользуюсь больше никакими аптечными препаратами, а спасаюсь только народными рецептами.

Самым популярным средством от солнечных ожогов были и остаются молочные продукты – сметана и кефир . Проверено на себе неоднократно. Мое мнение – это самое простое, самое доступное и самое эффективное средство при обгорании. Наносить сметану или кефир можно хоть целый день, минимальное количество – 3 раза. Эти продукты смягчают и охлаждают кожу (особенно, если они только из холодильника), снимают зуд и жжение. Но ни в коем случае не пользуйтесь этими продуктами при тяжелых ожогах и наличии волдырей!

Поврежденным солнцем векам хорошо помогут компрессы из пакетиков зеленого чая. Достаточно делать такие компрессы несколько раз в день по 20 минут, и симптомы начнут исчезать. Только чай нужно заваривать крепкий, не жалейте заварки.

Чтобы облегчить сон, посыпьте простынь тальком, так вы снизите трение кожи о ткань. Чтобы уменьшить болевые ощущения и существенно снизить зуд, посыпайте травмированные участки кожи картофельным крахмалом . Его также можно использовать в виде примочек, только предварительно развести с водой до состояния жидкой сметаны.

Можно использовать и сырой картофель . Вымойте и разрежьте картофелину пополам и приложите на 15 минут к поврежденному участку. Либо натрите на терке, переложите на бинт или марлю и приложите к коже. А если смешать картофельный сок с мукой, то такую смесь можно использовать как маску для лица (если лицо тоже пострадало от солнца). Маску выдерживайте не более 15 минут.

Картофель отварной также отлично помогает в лечение ожогов . Но для этого вам понадобится еще и нежирная сметана. Отварите картофель в мундире, очистите и измельчите, добавьте сметану и нанесите на кожу на полчаса. По истечении указанного времени, смойте слегка прохладной водой.

Травы и овощи также могут помочь в лечении:

  • Травяные компрессы и примочки отлично снимут зуд, болевой синдром, жжение, и ускорят процесс восстановления и заживления поврежденных участков кожи. Более эффективными считаются компрессы из настоев календулы, ромашки или лаванды. Готовить настои следует по инструкции, указанной на упаковке. Использовать отвар лучше охлажденным, после того как он хотя бы час постоит в холодильнике.
  • Для примочек можно использовать и отвар зверобоя . Для этого возьмите одну столовую ложку травы и залейте стаканом кипятка, поставьте на огонь и проварите после закипания в течение 10 минут. Затем сразу же процедите и охладите. Смачивать бинт или ватные пластины в отваре и прикладывать к поврежденным участкам на 15-20 минут.Также эффективно использовать в качестве примочек отвар коры дуба.
  • Сок алоэ незаменимый помощник в лечении многих болезней, в том числе и при солнечных ожогах . Выдавите сок из листьев алоэ и нанесите его на бинт, затем прикладывайте к коже по следующей схеме: каждые десять минут в течение часа два раза в день. Альтернативой может быть охлаждающий гель из алоэ, его можно приобрести в любой аптеке.
  • Кроме этого, можно использовать и некоторые овощи для облегчения состояния кожи . Так, например, листья капусты отлично снимают воспаление и жар на поврежденных участках. А огуречный и арбузный сок, смешанный в равных пропорциях в виде примочек, снимет зуд, чувство стянутости и воспаление.
  • При незначительных поражениях можно применять примочки прохладной водой с добавлением 3-5 капель масла ромашки.

Несколько советов напоследок

Перед началом летнего сезона, следует заранее позаботиться о защите своей кожи. Приобретайте солнцезащитные средства , в зависимости от типа вашей кожи. Светлая кожа более чувствительна и восприимчива к солнечным лучам, значит, и степень защиты должна быть максимальная.

Обратите внимание! В состав солнцезащитного средства обязательно должен входить витамин Е, именно он защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

Кстати, определив тип своей кожи, нужно соблюдать и количество времени на пляже, разрешенного для вашего типа. Чем выше чувствительность кожи, тем меньше вы должны находиться на солнце.

Наносить солнцезащитное средство нужно непосредственно перед выходом на улицу, а не только на пляже. Уделяйте больше внимания открытым частям тела, особенно лицу.

При нахождении на пляже, после каждого купания наносите средство повторно , даже если на нем указано, что оно водостойкое.

Находиться на пляже нужно в безопасные для загара часы: утром до 11.00 и во второй половине дня после 16.00. Загорать нужно постепенно.

Нельзя загорать натощак или сразу после приема пищи!

Не забывайте и о солнцезащитных очках, ваши глаза так же, как и кожа, нуждаются в защите от солнца. И также могут пострадать от его длительного воздействия.

Надеюсь, что моя информация будет вам полезной и поможет уберечься от солнечных ожогов во время отпуска или путешествия, ну, а если вдруг случится такая неприятность – вы знаете теперь что делать и чего делать нельзя.

Приятного вам отдыха и красивого здорового загара!

Ссылка на основную публикацию