Полезные свойства валерианы

Полезные свойства валерианы

Валериана (Valerina officinlis) травянистое многолетние растение из рода Валериановые. Трава имеет и другое названия: ароматник, кошачий корень, маун, аверьян. Медики Древней Греции применяли ее при лечении различных неврозов.

Все части валерианы наделены лечебными свойствами, но его основная сила сосредоточена в корневище. В его состав входят такие органические кислоты как яблочная, муравьиная и уксусная. Он богат содержанием микро- и макроэлементов: натрий калий, гликозиды, железо, алкалоиды, магний, смолы и цинк.

Полезные свойства

Это растение используется в народных рецептах по всему миру. Оно помогает справиться с перевозбуждением и нормализовать нервную систему человека в целом.

Ароматник не только хорошо успокаивает, но и понижает давление, , помогает справиться с мигренью, нервным напряжением при климаксе, обезболивает и нормализует процесс сна.

Настойка на воде

18

При повышенной возбудимости поможет настойка, приготовленная на воде:

1. Корень валерианы измельчить в кофемолке.

2. 5 гр. сухого сырья засыпать в термос.

3. Залить стаканом кипятка.

4. Дать настояться 60 минут.

5. Процедить и отжать.

6. Пить отвар по одной ложечки три раз в сутки в течение 60 дней.

Это средство безопасно, но превышать дозировку не стоит. Иначе вы будите постоянно ощущать вялость и сонливость.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × три =