Страница 11 из 11

Ванны из лекарственных трав

Такие ванны готовят из отваров или настоев лекарственных растений. По непонятным причинам их мало используют в домашних условиях, а между тем травяные ванны — это домашний курорт. Сырье для их приготовления можно купить в аптеке, но лучше заготовить самим. Целебные травяные ванны наиболее безвредны из всех существующих лекарств, их действие направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным факторам. Их можно использовать как гигиенические и как лечебно-профилактические.

Для приготовления настоя или отвара на ванну берут 1,5 — 2 кг свежих трав или 500—700 г — сухих. Для детей требуется соответственно 500— 600 г или 150—200 г. Травы измельчают и доводят до кипения, корни, ветви, крупные стебли можно кипятить 10— 15 минут, затем настаивают 40—60 минут, процеживают и, помешивая, вливают в наполненную пресной водой ванну. Температура воды ванны — 36— 37°С, продолжительность процедуры — 10—20 минут. На курс необходимо 12—15 ванн.

Ванна с валерианой.

Используется при нервном переутомлении, бессоннице, нервном возбуждении, эпилепсии у детей, в климактерическом периоде у женщин. Валериану в водолечении используют преимущественно для общих ванн. На ванну необходимо взять 2— 4 столовые ложки экстракта.

Ванна с полевым хвощом.

Такая ванна хороша при мокнущих экземах, ранах, варикозных язвах, остеомиелите, фурункулезе, потливости ног. Для приготовления ванны (чаще местной) 100—200 г сухой травы хвоща заливают 2 л холодной воды, варят 1 час, процеживают и используют для ванны.

Хвойная ванна.

Показания к приему хвойной ванны — неврозы с повышенной раздражительностью и утомляемостью, плохой сон, начальные стадии гипертонической болезни. Ванну готовят, добавляя в воду 50— 70 г порошкообразного хвойного экстракта, или 100 мл жидкого хвойного экстракта, либо 1—2 предварительно растолченные таблетки. Ванны температурой 35—37°С и продолжительностью 10—15 минут проводят ежедневно или через день, 10—15 ванн на курс лечения.

Ванна с шалфеем.

Показана при специфических и неспецифических инфекционных полиартритах, дистрофических поражениях суставов, повреждениях сумочно-связочного и мышечного аппарата, при замедленном сращении переломов, последствиях полиомиелита, ранениях и травмах периферических нервов, хронических воспалительных процессах женской половой сферы, облитерирующем эндартериите в начальной стадии, нейродермите и чешуйчатом лишае. В ванну с пресной водой температурой 35 —37°С добавляют отвар мускатного шалфея, который готовят из сухого растения. Для этого надо 100 г измельченной травы залить 1 л воды, кипятить 60— 80 минут, полученную смесь отстаивать в течение суток, а затем профильтровать через марлю. Отфильтрованный настой светло-коричневого цвета используют для приготовления ванны. Этот отвар длительному хранению не подлежит.

Ванна с лавандой.

Применяется при вегетососудистой дистонии, мигрени, неврастении, длительно не заживающих ранах, ревматических болях. На приготовление ванны расходуют 1—3 столовые ложки ванного экстракта лаванды.

Ванна с конским каштаном.

Эффективна при миалгиях, невралгиях, ревматизме, кожном зуде, подагре, тромбофлебитах, геморрое, расширении вен. Для приготовления ванны чаще всего используют семена каштана и кору. Заливают 1 — 1,5 кг молотого сырья 5 — 10 л воды, варят 20—30 минут, процеживают, а затем добавляют в ванну. Можно применять и готовый ванный экстракт.

Ванна с розмарином лекарственным.

Ванну из розмарина целесообразно применять при ревматизме, в климактерическом периоде, при плохо заживающих ранах, фурункулах. Ванну готовят из экстракта листьев розмарина (1—2 столовые ложки на ванну). Пригоден и настой, приготовленный обычным способом из 200— 300 г листьев розмарина.

Ванна с грецким орехом.

Показания к приему этой ванны — экзема, фурункулез, псориаз. Ее применяют также перед скипидарными ваннами для нормализации функций кожи. Залить 400 г листьев и 400 г скорлупы грецкого ореха кипятком, листья настаивать в течение 30—40 минут, скорлупу кипятить в течение такого же срока. Затем процедить и вылить в ванну с температурой воды 37,5 — 38,5°С. Продолжительность приема ванны — от 16 до 25 минут. После ванны следует отдыхать 2 часа.

Ванна с дубовой корой.

Эту ванну принимают при хронических кожных заболеваниях. Вначале готовят отвар из 1—2 кг дубовой коры, который и используют для приготовления ванны на пресной воде. Температура воды — 35—37°С, продолжительность — 10—20 минут, курс лечения — 10—15 процедур.

Ванна с сенной трухой.

Эффективна при бессоннице и невротических состояниях. Взять 500 г сенной трухи (можно ее заменить смесью трав: цветки ромашки, цветки тысячелистника, трава хвоща в равных долях — всего 500 г), залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до температуры 38°С. Продолжительность ванны — 15 — 20 минут.